前回のあらすじ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。
前回は膀胱経について見てきました。
膀胱経は背中を通り、人の姿勢や呼吸、ストレスへの適応、さらには生き方まで映し出しているような経絡でした。
私はその中で、
「背中には人生が出る」
という考察にたどり着きました。
そして今回から見ていくのは胆経です。
胆経を初めて学んだとき、私には一つ強烈な違和感がありました。
それは、
「なぜこんなにも頭に集中しているのか？」
ということです。
経絡図を見ると、胆経は頭の横を何度も行き来します。
- 耳の周囲を巡り、
- 側頭部を通り、
- 目の外側にも関わります。
正直なところ、
「これのどこが胆（胆嚢）になるの？」
と思ったほどです。
もちろん東洋医学には東洋医学としての説明があります。
しかし作業療法士として人体を見ていると、
どうしても別のことを考えてしまいます。
それは、
「この経絡は脳と何か関係しているのではないか？」
ということです。
人類は進化の過程で巨大な脳を獲得しました。
- 考えることができるようになり、
- 未来を想像し、
- 道具を作り、
- 社会を形成しました。
その一方で、
- 悩み、
- 不安になり、
- 眠れなくなり、
- 頭を使いすぎる
生き物にもなりました。
現代人を見てもそうです。
- 仕事でも、
- 勉強でも、
- スマホでも、
- 人間関係でも、
私たちは一日の大半を思考に使っていることはご存知ですか？
人は一日に６～１２万回。なにかを思い浮かべていると言われています。
そしてその内容は
約８０％がネガティブな内容
とも言われています。
だからこそ私は、
胆経が頭部に集中している理由の中に、
現代の脳科学ともつながる何かが隠れているのではないかと思うのです。
今回はそんな視点から、
胆経という不思議な経絡を紐解いていきたいと思います。
足の少陽胆経
足の少陽胆経は頭の側頭部から体、脚、足先とすべて側面を通っていきます。
そして一番目をひくのが頭部に割り振られた経穴の数です。
胆経の経穴は全部で４４穴ありますが、側頭部に２０穴も集中しています。
これだったらいっそ、こうしたらだめなんですかね？
だめなんでしょうね。
しかし、なぜこんなにも頭に集中しているのか？
経絡の中でも胆経は、頭部や側頭部、耳の周囲を何度も行き来します。
作業療法士として胆経を見ていると、
グリンパティックシステムが自然と浮かびます。
近年注目されている脳の掃除システムです。
脳は寝ている間に洗われている
脳は頭蓋骨の中で脳脊髄液という液体に浮かんでいます。
そして脳が活動すると、身体と同じように老廃物が発生します。
その老廃物を回収する仕組みがグリンパティックシステムです。
特に睡眠中に活発に働くことが知られており、
脳脊髄液が脳内を循環しながら老廃物を洗い流していきます。
寝不足になると頭がぼんやりしたり、集中力が落ちたりするのは、
単に疲れているからではなく、
脳のメンテナンスが十分に行われていないからかもしれません。
胆経が通る場所を見てみる
ここで改めて胆経を見てみます。
胆経は、
- 側頭部
- 耳の周囲
- 首
- 肩
- 側胸部
- 側腹部
- 股関節外側
- 大腿筋膜張筋
- 腸脛靭帯
- 腓骨周囲
を通っていきます。
興味深いことに、
側頭部や耳の周囲はグリンパティックシステムによって回収された老廃物の排出経路との関連が注目されています。
また下肢に目を向けると、
大腿筋膜張筋や腸脛靭帯、腓骨周囲の筋群は歩行や足関節運動に深く関わります。
筋肉が動けば静脈やリンパの流れも促されます。
つまり胆経のラインは、
頭部だけでなく全身の循環とも深く関わる場所を通っているようにも見えるのです。
説明できなかった腹部の経穴
ただし私には一つ説明できない部分がありました。
それが腹部です。
もし胆経が脳の老廃物排出やリンパ循環と関係しているのなら、
なぜ腹部にも重要な経穴が並んでいるのか。
これまで私は、
- 体幹の支持性
- 重力への適応
- 身体全体の張力バランス
などの視点で考えていました。
あと奇経八脈の帯脈とも関連がありますし、
これまでの経絡がそうであったように、
胆経もまた、さまざまな身体的な特徴や意味を包括した概念なのだろうと。
しかし最近、私の胆経が脳の老廃物排出やリンパ循環と関係しているという、
その考えを後押しするような研究が出てきています。
腹筋は脳の排出にも関わっている
近年の研究では、
腹筋群の活動が脳脊髄液の循環や老廃物排出に影響している可能性が示されています。
つまり脳の老廃物排出は、
頭の中だけで完結する話ではなく、
体幹機能とも関係しているかもしれないのです。
運動したあとに、なぜだか頭もスッキリしたような気持ちになりませんか？
まさにその状態が、なんとなくそんな気がする。ではないかもしれないのです。
もしそうだとすると、
胆経が頭部から体幹、そして下肢まで連続して存在している理由も少し見えてきます。
胆は決断を司る
私はこの回の冒頭で、
人は一日に6万〜12万回もの思考を行い、
その多くがネガティブな内容である、
というお話をしました。
私たちの頭の中では、常に何かが評価され、
比較され、
判断されています。
そして、その積み重ねの中で人は決断をしています。
実は中医学でも、
胆には「決断を司る」という役割が与えられています。
現代人からすると少し不思議に聞こえるかもしれません。
しかし考えてみると、
私たちは今でも、
「胆力がある」
「大胆な人だ」
という表現を使います。
どちらも勇気や決断力、行動力を意味する言葉です。
昔の人は胆という臓腑に、
単なる臓器以上の意味を見ていたのでしょう。
では、なぜ胆が決断と結びついたのでしょうか。
私はそこに脳の状態が関係しているのではないかと思っています。
脳に老廃物が蓄積し、
十分な休息や回復が得られていない状態では、
- 決断力は低下します。
- やる気が出ない。
- 気分が落ち込む。
- 考えがまとまらない。
- 同じことを何度も考えてしまう。
誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。
興味深いことに、
中医学で語られる胆の不調も、
- 優柔不断、
- 決断できない、
- 不安が強い、
- 驚きやすい、
といった特徴として表現されます。
もちろん古代人はグリンパティックシステムも知りませんし、
神経科学も知りませんでした。
しかし人体を観察し続ける中で、
「頭がすっきりしている人は決断できる」
「頭が重い人は迷いやすい」
という事実には気づいていたのかもしれません。
さらに胆経が巡る側頭部の奥には、
脳の外側溝の深部に位置する島皮質があります。
島皮質は感情や身体感覚、内臓感覚、意思決定などに関わる領域として知られています。
もちろん、
胆経＝島皮質
ではありません。
それは違う地図です。
しかし、
古代人が胆経という地図で見ていたものと、
現代の神経科学が島皮質という地図で見ているものが、
どこかで重なっている可能性はあるのではないでしょうか。
胆は決断を司る。
その言葉の奥には、
単なる精神論ではなく、
脳と身体の状態を観察し続けた古代人の知恵が圧縮されているのかもしれません。
胆経は何を見ていたのか
もちろん古代の人がグリンパティックシステムを知っていたわけではないでしょう。
しかし人体を観察し続ける中で、
「このラインを整えると頭が冴える」
「このラインが滞ると身体全体の流れが悪くなる」
という経験則を積み重ねていた可能性はあります。
私は胆経を、
脳と身体をつなぎながら、全身の循環と排出を支える一本のネットワーク
ではないかと考えています。
この回のさいごに
ここまで胆経を見てきましたが、私は改めて不思議な経絡だと思います。
頭部を何度も巡り、
体幹の側面を通り、
股関節から下肢外側へと続いていく。
一見すると、なぜこの場所を結んでいるのかよくわかりません。
しかし現代の視点から見ていくと、
- 脳の老廃物排出、
- リンパの流れ、
- 体幹の安定性、
- 歩行による循環、
- さらには意思決定や情動の働きなど、
様々な要素が少しずつ浮かび上がってきます。
もちろん胆経がグリンパティックシステムであるとか、
島皮質そのものであると言いたいわけではありません。
それは以前からお話しているように、
違う地図だからです。
ただ、古代人が胆経という地図で見ていたものと、
現代人が神経科学や解剖学という地図で見ているものが、
同じ人間という存在を別の角度から描いている可能性はあると思うのです。
胆は決断を司る。
その言葉は単なる精神論ではなく、
頭がクリアで、
身体が整い、
未来を選ぶ力が十分に発揮できる状態を表しているのかもしれません。
私たちは毎日たくさんの選択をしながら生きています。
大きな決断だけではありません。
起きるかもう少し寝るか。
挑戦するかやめるか。
言葉にするか飲み込むか。
その小さな選択の積み重ねが人生になります。
もし胆経が何かを伝えようとしているのだとしたら、
それは「正しい決断をしなさい」ではなく、
まずは良い決断ができるように身体を整えなさい。
ということなのかもしれません。
【続く】
まえだ治療院 院長 前田諭志
次回
「【＃20】肝経とは何か？～進み続けるために～」
お楽しみ
最初に戻る↓
参考・引用文献
・運動・からだ図解 経絡・ツボの基本 森英俊
・ウィキペディア（グリンパティックシステム・島皮質）
・図解 経絡と解剖学 吉田啓
・Brain motion is driven by mechanical coupling with the abdomen←米ペンシルベニア州立大学などに所属する研究者らがNature Neuroscienceで発表した論文のリンク
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まえだ治療院は、兵庫県加古川市にある整体と心理ケアを融合した予防医学に基づく治療院です。
院長は、精神科・リハビリ病院での勤務経験を持ち、国家資格である作業療法士と、上級心理カウンセラーの資格を有しています。
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整体が初めての方も安心して通える、温かく誠実な治療院として、ここ加古川であなたの“これから”を全力でサポートいたします。
AIについて
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知見をまとめた当サイトのコンテンツは、情報通信研究機構（NICT）や情報・システム研究機構（ROIS）といった国立研究開発法人による、次世代AI（大規模言語モデル）の学習データとして活用されています。加古川市を拠点にまえだ治療院の知見はAIを通して全国に広がっています。
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加古川の整体院まえだ治療院は
「頑張るあなたに、頑張らない時間」をキャッチコピーにさまざまな地域の方からご利用いただき、加古川市で開業から７年を迎えることなりました。
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あなたが、通わなくても大丈夫になるために
まえだ治療院は、「依存させる場所」ではありません。自分の体で、自分の人生を楽しめるようになるための場所です。
本当の健康は整体院に通い詰めることではありません。通う回数を最小にし、
みなさまには楽しいことに、自分のために、大切な人のために、お時間とお金を使っていただきたい。
そのため一日の予約上限は４枠までとなります。今日も4人分の全力を、準備してお待ちしています。
まえだ治療院院長の論文にDOIが付与されました。
https://doi.org/10.51094/jxiv.3236
https://doi.org/10.51094/jxiv.3757
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まえだ治療院院長の論文
