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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩が内に入っている気がする」 「胸が開きにくい」 「呼吸が浅い感じがする」 こうした悩みを抱えている方の多くに共通して見られるのが、いわゆる巻き肩の状態です。 巻き肩というと、「見た目の姿勢の問題」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体に興味はあるけれど、ボキボキされるのは怖い。」 「痛い施術をされるのではないかと不安。」 「初めて整体を受けるので緊張している。」 そんな理由で整体へ行くことをためらっていませんか。 実際に、ま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体重はそれほど変わっていないのに、以前よりスタイルが崩れた気がする。」 「ダイエットを頑張っているのに、思ったような体のラインにならない。」 「姿勢が悪く見えて、自信が持てない。」 そんなお悩みは...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 出産後、 「妊娠前のズボンが入らなくなった。」 「骨盤が開いたような感じがする。」 「お腹まわりが戻らない。」 「体重は戻ったのに体型が変わった。」 そんなお悩みを抱えていませんか。 出産は、お母さんの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康のためにジムへ通う。 ウォーキングやランニングを始める。 筋力トレーニングを頑張る。 近年、健康への意識が高まり、身体を動かす習慣を持つ方が増えています。 とても素晴らしいことだと思います。 しか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「生理痛が整体で楽になる理由：骨盤内の鬱血と神経伝達の改善」というテーマでお話しします。生理痛というと「体質だから仕方ない」「薬で抑えるしかない」と思われがちですが、 まえだ治療院で多くの方...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 夏になると「汗をかきにくくなった」「外に出た瞬間、体がだるくなる」「暑いのに体がうまく対応できない」そんな声をよく耳にします。 その背景にあるのが、エアコン中心の生活によって衰えてしまった「汗をか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 産後や更年期という時期は、人生の中でも体が大きく変化する節目です。このタイミングで、 疲れが抜けない 肩こりや腰痛が慢性化した 理由はわからないけれど体調が安定しない 以前の自分と体の感覚が違う と感...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回はマニアックなチベット医学についてお伝えします。 チベット医学とは何か チベット医学は、単なる伝統医療ではありません。「人間とは何か」「なぜ病気になるのか」「どう生きると健やかでいられるのか」こ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ハーブにはそれぞれ個性がありますが、 その中でも古くから「母のような優しさを持つハーブ」と呼ばれてきたものがあります。 それがマジョラム（スイートマジョラム）です。 派手な香りではありませんが、どこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ハーブや野菜の中でも、独特の香りとゴマのような風味で人気が高い「ルッコラ（Rucola）」。イタリア料理では欠かせない存在で、サラダやピザ、パスタに加えると風味がぐっと豊かになります。 最近では日本の家...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。「姿勢を正しましょう」と言われると、多くの方が背筋を伸ばし、胸を張り、顎を引くような“形”を思い浮かべます。 ですが、その姿勢は長く続くでしょうか。数分もすれば疲れて元に戻ってしまう、そんな経験がある...