疲労回復– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ユーカリは、すっと鼻に抜けるような清涼感のある香りが特徴的な植物です。アロマテラピーの世界では非常にポピュラーな精油のひとつで、 特に「呼吸」「空気を整える」といったイメージを持つ方も多いのではな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「左側の肩こりだけがひどい」という、一見よくあるようで、 実は体からの大切なサインが隠れているテーマについてお話しします。 肩こりというと「姿勢が悪いから」「使いすぎだから」と思われがちですが...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 現代人の「なんとなく不調」が発生するメカニズムと、そこから抜け出すための視点を要約すると以下の通りです。 1. 不...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もっと思い切りスポーツを楽しみたい。」 「ケガをせず、長く運動を続けたい。」 「パフォーマンスを上げたい。」 そんな思いをお持ちではありませんか。 ランニングやゴルフ、テニス、野球、サッカー、バレー...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体へ行きたいけれど、平日は仕事で時間が取れない。」 そんなお悩みをお持ちではありませんか。 肩こりや腰痛、疲れを感じていても、仕事や家事、育児に追われて、 自分の身体のことは後回しになってしまう...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 みなさんは、「体を整える」という習慣をお持ちでしょうか？ 歯を磨く。 髪を切る。 健康診断を受ける。 これらは、多くの方が当たり前のように続けている習慣です。 一方で、自分の体を定期的に見直す習慣を持...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康のためにジムへ通う。 ウォーキングやランニングを始める。 筋力トレーニングを頑張る。 近年、健康への意識が高まり、身体を動かす習慣を持つ方が増えています。 とても素晴らしいことだと思います。 しか...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「姿勢を良くしようとすると、なんだか疲れる」「気を抜くと猫背になるけど、正すと苦しい」 こうした声は、とても多く聞かれます。実はこれ、「姿勢が悪い」のではなく、姿勢の捉え方そのものが少しズレている...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 心と体のつながりと、それらを整えることの重要性について要約します。 資料では、私たちがつい口癖のように使ってし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩こりや腰痛が続くと、 「整体へ行ってみようかな。」 と思う方も多いと思います。 しかし、いざ調べ始めると、 整体院 整骨院 接骨院 カイロプラクティック リラクゼーション など、さまざまな施設が出てきま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう無理しなくていいですよ」整体の現場では、こうした言葉をかけることがあります。 ただ正直なところ、多くの方はこう思っています。 無理しているつもりはない もう限界まで頑張った感じもしない でも、「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々、施術の現場で多くの方の体に触れていると、ある共通点に気づきます。 それは、不調が突然起こっているように見えても、 体はそのずっと前から必ず「サイン」を出している、ということです。強い痛みや動け...