疲労回復– tag –
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「姿勢が良い」と「体が楽」を両立させる、無理のない軸の作り方
みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「姿勢を良くしようとすると、なんだか疲れる」「気を抜くと猫背になるけど、正すと苦しい」 こうした声は、とても多く聞かれます。実はこれ、「姿勢が悪い」のではなく、姿勢の捉え方そのものが少しズレている... -
【動画】心身の絆、体の自由と心の自由
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 心と体のつながりと、それらを整えることの重要性について要約します。 資料では、私たちがつい口癖のように使ってしまう「大丈夫」という言葉が、本当... -
加古川で整体院選びにお困りの方へ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩こりや腰痛が続くと、 「整体へ行ってみようかな。」 と思う方も多いと思います。 しかし、いざ調べ始めると、 整体院 整骨院 接骨院 カイロプラクティック リラクゼーション など、さまざまな施設が出てきま... -
自然体を取り戻す調整 「無理してきた自分を、そろそろ休ませてもいい」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう無理しなくていいですよ」整体の現場では、こうした言葉をかけることがあります。 ただ正直なところ、多くの方はこう思っています。 無理しているつもりはない もう限界まで頑張った感じもしない でも、「... -
体は、限界に達する前に必ず「サイン」を出している
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々、施術の現場で多くの方の体に触れていると、ある共通点に気づきます。 それは、不調が突然起こっているように見えても、 体はそのずっと前から必ず「サイン」を出している、ということです。強い痛みや動け... -
エアコン生活で衰えた「汗をかく力」を、自律神経調整で呼び戻す
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 夏になると「汗をかきにくくなった」「外に出た瞬間、体がだるくなる」「暑いのに体がうまく対応できない」そんな声をよく耳にします。 その背景にあるのが、エアコン中心の生活によって衰えてしまった「汗をか... -
産後・更年期：体が変わる節目に出る不調の向き合い方
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 産後や更年期という時期は、人生の中でも体が大きく変化する節目です。このタイミングで、 疲れが抜けない 肩こりや腰痛が慢性化した 理由はわからないけれど体調が安定しない 以前の自分と体の感覚が違う と感... -
息が入らない体は休めない。呼吸の深さを取り戻す整体の価値
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」 「休んでいるのに、どこか緊張が抜けない」 そんな感覚を抱えている方は、とても多いです。 その背景にあるものとして、まえだ治療院が臨床で強く感じているのが... -
感情と身体の局所的な連動 「気づかぬうちに“感情”が体を固めている？」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていると、「特に何もしていないのに、ここだけ異常に硬いですね」「触れられた瞬間、力が抜けました」そんな反応に出会うことが少なくありません。 レントゲンやMRIでは異常が出ない。筋トレをしたわけ... -
働き盛りの30代・40代が、今すぐ整体に通ったほうがいい3つの理由
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「働き盛りの30代・40代が、今すぐ整体に通ったほうがいい3つの理由」についてお話しします。この年代は、仕事・家庭・責任のバランスが一気に重くなる時期です。 不調があっても「まだ大丈夫」「忙しいか... -
「なんとなくしんどい」は心と体、どちらの問題か？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に病気ではないと言われたけれど、なんとなくしんどい」 そんな経験はありませんか？ 病院で検査を受けても異常はない。 血液検査も問題ない。 でも、 朝から体が重い 疲れが取れない やる気が出ない 肩や首... -
心と体と生き方を同時に診る医学 ―― チベット医学が見ている「人間」という存在
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回はマニアックなチベット医学についてお伝えします。 チベット医学とは何か チベット医学は、単なる伝統医療ではありません。「人間とは何か」「なぜ病気になるのか」「どう生きると健やかでいられるのか」こ...
