肩こり– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「左側の肩こりだけがひどい」という、一見よくあるようで、 実は体からの大切なサインが隠れているテーマについてお話しします。 肩こりというと「姿勢が悪いから」「使いすぎだから」と思われがちですが...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 心の不安を体から鎮めるためのアプローチについて要約します。 不安を解消するための鍵は、頭（思考）の中ではなく、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩が内に入っている気がする」 「胸が開きにくい」 「呼吸が浅い感じがする」 こうした悩みを抱えている方の多くに共通して見られるのが、いわゆる巻き肩の状態です。 巻き肩というと、「見た目の姿勢の問題」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークや立ち仕事が続くと、多くの方が悩まされる首こり・肩こり。「姿勢が悪いから」「年齢のせいだから」と片付けられがちですが、 実際の臨床現場では、それだけでは説明できないケースを数多く見てき...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩が痛いから肩だけ。 腰が痛いから腰だけ。 膝が痛いから膝だけ。 このように、不調がある場所だけを施術するイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 もちろん、痛みのある場所を確認することは大切...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体院を探していると、 「周りに人がいると落ち着かない。」 「他の利用者に話を聞かれたくない。」 「自分の身体のことをゆっくり相談したい。」 そんな思いを持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。 整...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体へ行きたいけれど、平日は仕事で時間が取れない。」 そんなお悩みをお持ちではありませんか。 肩こりや腰痛、疲れを感じていても、仕事や家事、育児に追われて、 自分の身体のことは後回しになってしまう...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 加古川駅周辺で整体院を探している方は、 「できるだけ駅から近いところがいい。」 「仕事帰りや買い物のついでに通いたい。」 「通いやすい場所にある整体院を選びたい。」 と考える方も多いのではないでしょう...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 みなさんは、「体を整える」という習慣をお持ちでしょうか？ 歯を磨く。 髪を切る。 健康診断を受ける。 これらは、多くの方が当たり前のように続けている習慣です。 一方で、自分の体を定期的に見直す習慣を持...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「姿勢を良くしようとすると、なんだか疲れる」「気を抜くと猫背になるけど、正すと苦しい」 こうした声は、とても多く聞かれます。実はこれ、「姿勢が悪い」のではなく、姿勢の捉え方そのものが少しズレている...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夕方になると目が重たくなる。」 「目の奥が痛くなり、そのまま頭痛につながる。」 「肩や首もガチガチで、何となく頭がスッキリしない。」 このようなお悩みはありませんか。 目の疲れや頭痛というと、「目を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩甲骨がガチガチで動かない。」 「肩甲骨を寄せようとしても、思うように動かない。」 「肩甲骨はがしを受けても、またすぐに硬くなる。」 このようなお悩みはありませんか。 最近では「肩甲骨はがし」という...