肩こり– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていると、同じ施術を受けていても・その場で「楽です」「軽いです」と反応が出る人・数日〜数週間たってから「あ、そういえば変わってる」と気づく人に分かれることがあります。 この違いは、感受性や...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「集中できない」は脳ではなく体のSOS：呼吸・血流・姿勢で思考を再起動する。 集中力の低下や思考のモヤモヤ（ブレイ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「力を抜いてくださいね」と言われて、本当にすっと力が抜ける人は、実は多くありません。 むしろ多くの方が、「抜こうとしているのに、抜けない」「どこに力が入っているのか分からない」そんな感覚を持ってい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「呼吸が浅い気がする」「深呼吸しても楽にならない」こうした感覚を持っている方は、想像以上に多くいらっしゃいます。そして多くの場合、「肺がうまく使えていない」「腹式呼吸ができていない」といった説明で...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「力を抜いてください」と言われて、すっと抜ける人は意外と少ないものです。肩こりや腰の張り、不思議な疲れやすさを感じている方ほど、実は“抜けていない力”をたくさん抱えています。 無駄な力は、意志で抜こ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こり」は日本人にとってあまりにも身近な不調です。しかし、その身近さゆえに、実は多くの誤解が重なったまま語られている症状でもあります。今回は、「肩こりのウソとホント」を整理しながら、そもそも肩こ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れた……」この一言を、あなたはどこで、誰に、どんなふうに口にしていますか。 意外かもしれませんが、「疲れた」と言える場所があるかどうかは、体の回復力に大きく関わっています。 ただの気持ちの問題では...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 整体における「触れる」という行為の科学的・哲学的な深掘りを通して、心身の不調と安全性の関係を解き明かしたもので...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちゃんとしなきゃ」「もっときちんとやらないと」「これくらいできて当たり前」 日常の中で、無意識にこうした言葉が浮かんでいませんか？ 一見すると前向きで、責任感のある考え方に見えます。しかしこの思考...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別なことはしていないのに、今日は体が重い」「寝不足でもないのに、動き出しが悪い」 こうした日は、多くの方が「疲れているのかな」「年齢のせいかな」と片づけてしまいがちです。 ですが実際には、筋肉や...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別に痛いところはないけれど、体が重い」「疲れている理由がはっきりしない」「休んでも、すっきりしない」 こうした声を聞くとき、私たちがまず思い浮かべるのは内臓の疲労です。 内臓は、黙々と働き続ける...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「わたしの森、わたしの呼吸。」というテーマで、人が本来持っている「不可侵欲求」について考えてみたいと思います。 不可侵欲求とは何か 私たちは誰しも、 踏み込まれたくない領域 触れられたくない感覚...