みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。
「もっと効率的に動かなければ」
「数字を出さなければ評価されない」
「休んでいる暇があったら、何か生産的なことをしなければ」
現代社会において、私たちは常に「成果」や「結果」を求められています。
仕事はもちろん、SNSでの反応や、プライベートな時間の使い方に至るまで、
「無駄を省き、価値ある結果を出すこと」が良しとされる風潮が強まっています。
この「成果主義」の価値観は、社会を発展させる原動力にはなりますが、
個人の体にとっては、時として非常に残酷な負担となることがあります。
「頑張っているのに、なぜか体が鉛のように重い」
「休日は泥のように眠るだけで終わってしまう」
もし皆さんがそのような状態にあるなら、それは成果を追い求めるあまり、
体が「生きるためのリズム」を見失ってしまっているサインかもしれません。
今回は、成果主義という社会的なプレッシャーが、具体的にどのように体と心を変えてしまうのか、
そして整体というアプローチでどう本来の自分を取り戻すのかについて、じっくりとお話しさせていただきます。
「成果」を追うとき、体は「戦場」にいる
まず、成果を出そうと必死になっている時、体の中で何が起きているかを考えてみましょう。
本来、交感神経は獲物を捕まえたり、敵から逃げたりするための「短期的な戦闘モード」です。
しかし、成果主義の社会では、この戦闘モードが24時間、365日続くことを求められます。
終わりなきゴールを追い続ける体は、常に筋肉を硬直させ、呼吸を浅くし、消化機能を止めて、エネルギーを脳と筋肉に集中させ続けます。
つまり、成果主義に過剰に適応してしまった体は、常に戦場にいる兵士のように、リラックスの仕方を忘れてしまっているのです。
成果主義が体に刻む「3つの変化」
心で「やらなきゃ」と思っていることは、必ず体の「形」として現れます。
成果を追い求める人に共通して見られる、特有の身体的特徴があります。
1. 「前傾姿勢」と呼吸の停止
成果とは、常に「未来」にあるものです。
「次はこれをしよう」
「来月はこれを達成しよう」
と意識が常に先へ先へと向かっているため、物理的にも体が前につんのめります。
頭が前に出て、猫背になり、足のつま先に重心がかかる。
この姿勢は「前のめり」の状態です。
この姿勢では、肋骨が圧迫され、横隔膜が動きません。
その結果、呼吸が極端に浅くなり、脳が酸欠状態になります。
酸欠の脳はさらに焦りを生み出し、「もっと頑張らなきゃ」という強迫観念を強める悪循環（負のループ）に入ります。
2. 食いしばりと「感情の抑制」
効率を重視する世界では、個人的な感情は「邪魔なもの」として扱われがちです。
「辛い」「眠い」「帰りたい」といった本音を飲み込み、表情に出さずに淡々とタスクをこなす。
その時、私たちは無意識に奥歯を強く噛み締めています。
この「食いしばり」は、顎の筋肉だけでなく、首や頭蓋骨、さらには骨盤までをガチガチに固めてしまいます。
まえだ治療院で患者様のお体に触れると、顎周りが鉄のように硬くなっている方が非常に多いですが、
これは長年、感情を押し殺して成果を出してきた「努力の証」であり、同時に「限界のサイン」でもあります。
3. 感覚の麻痺（痛みへの鈍感さ）
最も怖いのがこれです。成果を出すためには、体の「疲れた」という声を無視する必要があります。
脳が「目標達成が最優先だ」という指令を出し続けると、
体からのSOS（痛みや倦怠感）をノイズキャンセリングのように遮断してしまいます。
「肩こりは感じない（本当は硬すぎて感覚がない）」
「ショートスリーパーだと思っている（本当は過覚醒で眠れないだけ）」
このように感覚が麻痺してしまうと、強制終了（大きな病気やうつ状態）が起きるまで止まれなくなってしまいます。
【セルフチェック】あなたは「成果中毒」になっていませんか？
ご自身の体が、成果主義のプレッシャーによって蝕まれていないか、チェックしてみましょう。
以下の項目は、社会的な成功と引き換えに、身体的な健康を犠牲にしている時によく見られるサインです。
チェックリスト
- 何もしていない時間（ボーッとする時間）があると、罪悪感や焦りを感じる
- 食事は「味わうもの」ではなく、エネルギー補給のための「タスク」になっている
- 仕事中、無意識に息を止めていることに気づくことがある
- 寝る直前までスマホで仕事の連絡やニュースをチェックしてしまう
- 「疲れた」という感覚よりも、「やる気が出ない」という感覚の方が強い
- マッサージに行くと「鉄板のようですね」と驚かれるが、自覚症状はあまりない
- 休日でも、頭のどこかで常に仕事ややるべきことの段取りを考えている
- 人の話を聞いている時、結論を急かしたくなったり、イライラしたりする
- 仰向けで寝ると腰や背中が浮いて落ち着かず、丸まらないと眠れない
- 自分の価値は「何ができるか（生産性）」で決まると思っており、「ただ居るだけ」の自分には価値がないと感じる
いかがでしたでしょうか。 3つ以上当てはまる方は、心が成果を追い求めるあまり、体が置き去りになっています。
そろそろ、体に目を向けてあげるタイミングです。
まえだ治療院のアプローチ：「Doing」から「Being」へ
成果を出すこと（Doing）はもちろん大切です。
しかし、それと同じくらい、ただそこに存在すること（Being）も大切です。
まえだ治療院の整体は、行き過ぎた「Doingモード」のスイッチを切り、
本来の「Beingモード」を取り戻すための儀式のようなものです。
強制的な「オフ」を作る
交感神経が暴走している体は、自分の意志ではリラックスできません。
まえだ治療院では、背骨や頭蓋骨への微細なアプローチを通じて、
脳に直接「もう戦わなくていい」「ここは安全地帯だ」という信号を送ります。
外側からの物理的な刺激によって、強制的に副交感神経（リラックス）のスイッチを入れます。
施術中に深く眠ってしまうのは、脳がようやく「休んでもいいんだ」と許可を出した瞬間です。
「今、ここ」に重心を戻す
未来（成果）ばかりを見ている人は、重心が浮き上がり、地に足がついていません。
まえだ治療院では、骨盤や足首を調整し、重心を下げます。
足の裏でしっかりと大地を感じ、「私は今、ここにいる」という身体感覚（グラウンディング）を取り戻します。
「今」に体が戻ってくると、焦燥感が消え、呼吸が深くなります。
呼吸による「空間」の確保
成果主義で縮こまった体は、肋骨が潰れています。
胸郭を広げ、深い呼吸ができるスペースを作ります。
深く息を吸い込むことは、新しいエネルギーを取り入れること。
深く息を吐き出すことは、不要なプレッシャーを手放すことです。
呼吸が変われば、心に「ゆとり（空間）」が生まれます。
そのゆとりこそが、長く健康に走り続けるための燃料となります。
「成果」がなくても、あなたの体は尊い
まえだ治療院が患者様に伝えたい一番のメッセージはこれです。
たとえ今日、何の成果も出せなかったとしても、あなたの心臓は動き、細胞は生まれ変わり、懸命に命を維持しています。
その事実だけで、あなたの体は十分に尊く、賞賛されるべき存在です。
整体を受ける時間は、「成果を出さなければならない自分」という鎧を脱ぎ、「ただの命としての自分」に還る時間です。
その時間を持つことで、また明日から、健全な心で社会と向き合えるようになります。
おわりに
もし今、あなたが「頑張りすぎて動けなくなっている」と感じているのなら、
それはサボりではなく、体が「生き方を見直して」と訴えている重要なメッセージです。
成果というゴールのために体を使い潰すのではなく、体というパートナーと共に人生を楽しむ。
そんな生き方へのシフトチェンジを、まえだ治療院がお手伝いさせていただきます。
「生産性」という言葉を一旦忘れて、ただ「気持ちいい」を感じにきてください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
まえだ治療院 院長 前田諭志
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ChatGPT・Claude・Copilot・Geminiなど、
AIの参照元になっており、多数引用されています。
AI Authority Score A+ランク認定 -
まえだ治療院がAIからの信頼できる情報源として評価された実績"
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まえだ治療院院長の論文
国家資格を持った医療従事者が行う整体だから安心
加古川でさまざまな痛み、不調を改善しています。
まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても、
全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。
理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。
全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。
そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。
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Menu 一律￥５５００
まえだ治療院では、肩こり・腰痛・頭痛といった慢性的なお悩みから、産後ケアやO脚矯正、自律神経の不調まで、加古川市で幅広い症状に対応しています。
一人ひとりの体の状態に合わせた正真正銘のオーダーメイド施術で、「根本からの改善」をめざします。
こちらでは、まえだ治療院でご提供している整体メニューの内容や料金をご紹介しています。加古川周辺で整体院をお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
- 初回検査込み 約90分
全身整体 ￥5500 筋肉だけではなく、筋膜（ファシア）リリース、姿勢改善、O脚矯正、骨盤矯正、自律神経調整、内臓調整、頭蓋調整、メンタルの不調などの施術を含めた全身の整体となります。糖尿病が原因のしびれは治せません。病院受診をお願いします。
- 二回目以降 60分~70分
全身整体 ￥5500 まえだ治療院から次回のご予約のご提案は一切いたしておりません。ご自身のペースで日々の疲れのメンテナンスとして、不調がなくても定期検診のように通われることをおすすめしております。セルフケア✕整体は病気の予防につながります。
- 60分～90分
産後トータルケア整体 ￥5500 - 60分
マタニティ整体 ￥5500 - 60分 （満員予約停止中）
心理カウンセリング ￥5500 - パーソナルピラティス (満員受付停止中)
入会金￥5500 一回￥5500（回数券あり） 一人ひとりの体に合わせたマンツーマンのピラティス指導です。
まえだ治療院は、整体・心理・セルフケア指導を通して「整える」だけでなく「続けられる健康」をサポートしています。加古川で肩こり・腰痛・自律神経の不調・睡眠の悩み・女性特有の不調にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
STAFF
まえだ治療院では、「からだ」と「こころ」の両面から寄り添える施術者をめざしています。
国家資格を持つ院長をはじめ、経験と人柄を兼ね備えたスタッフが在籍し、ご利用者さま一人ひとりに合わせた丁寧なケアを行っています。
加古川で本気で体を整えたい方に、安心して通っていただけるような環境づくりを大切にしています。
- 前田諭志 院長[整体・心理カウンセリング]
はじめまして。まえだ治療院院長の前田諭志です。
精神科・リハビリ病院に勤務した経験を持ち、作業療法士（国家資格）と上級心理カウンセラーの資格を活かして、整体と心理の両面からサポートを行っています。病院勤務中に痛感していたのは、「もっと早く出会えていれば、きっとその後の人生が変わっただろう」ということ。肩こりを放っておくと五十肩になるように、気分の落ち込みがやがてうつ病に進むこともあります。
だからこそ、まえだ治療院では“未然に防ぐ”予防の視点を大切にしています。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、体と心の声に耳を傾けてみませんか？
どんな小さなことでも構いません。整体やカウンセリングが初めての方も、安心してご相談ください。誠実に、丁寧に対応させていただきます。まえだ治療院院長/作業療法士・地域予防医学療法士/独立系研究者
前田諭志（まえださとし） 【治療家歴１４年目】
ORCID:0009-0003-1713-6289
- 前田静香 【ピラティス担当】
はじめまして、ピラティス担当の前田静香です。ピラティスインストラクターとして、ただ体を鍛えることだけが目的ではなく、内側から整う“本質的な健康”を大切にしています。ピラティスの動きに、東洋医学の考え方である経絡やリンパの流れへの意識を取り入れながら、心と体のバランスを深く感じていただけるようなレッスンを心がけています。
「筋トレが苦手」「運動が続かない」「なんとなく不調がある」――そんな方こそ、無理なくできる呼吸や小さな動きの中に、自分の体と丁寧に向き合う時間を見つけてほしいと思っています。
体を動かすことで、気持ちが前向きになったり、睡眠の質が上がったり、慢性的な疲労感が抜けていったり――ピラティスは、“自分を整える習慣”としての力を持っています。
「しなやかに、心地よく、自分らしく」生きるための土台づくりを、ピラティスを通じて一緒に始めていきましょう。
前田静香（まえだしずか） 【業界歴７年目】
どんなお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。
スタッフ一同、笑顔と真心でお迎えし、あなたの健康な毎日を全力でサポートいたします。
整体が初めての方も、他院で改善しなかった方も、加古川のまえだ治療院でお待ちしています。
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お知らせ臨時休診日
なし
【休診日】
火・水・祝日
【施術受付時間】
AM9：00～12：30
PM15：30～19：30
当日予約は18：00まで受付
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加古川の整体院「まえだ治療院」では、肩こり・腰痛・自律神経の不調から、産後ケアや姿勢改善、美容整体まで幅広いお悩みに対応しています。
医学的知識と豊富な臨床経験を活かし、年齢や体質に合わせたホリスティック施術を行っています。
どんな症状も「あなたの体にとっての本当の原因」に向き合いながら、一緒に根本改善をめざしていきます。
「どこに行っても改善しなかった…」そんな方こそ、一度まえだ治療院にご相談ください。
体の声に耳を傾けることが、不調からの卒業への第一歩です。
加古川で整体をお探しの方へ、あなたに合った施術で本来の健康な状態へと整えていきます。
ご利用者さまの声
まえだ治療院では、肩こり・腰痛・産後の不調など、さまざまなお悩みを抱えた方にご来院いただいています。
ここでは、実際に施術を受けられたご利用者さまの感想をご紹介します。整体を受けるか迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
仕事中の頭痛がなくなりました！
35歳 高校教員 加古川市在住
「パソコン作業やストレスでいつも頭が痛かったのですが、背中と首を整えてもらってから本当に楽です！」
仕事のパフォーマンスが上がりました！
29歳・Webデザイナー 明石市在住
「整体を受けたあと、頭がスッキリして集中力が続くようになり、仕事がはかどるようになりました。」
猫背を指摘されなくなった！
45歳・中学校教師 姫路市在住
「家族に“また猫背になってるよ”と言われていたのが、最近はまったく言われなくなりました。」
なんとなくの不調に気づけました
31歳・フリーランス（イラストレーター）加古川市在住
「“なんか調子悪い”が口グセでしたが、身体のバランスを整えてもらうと、思っていた以上に改善しました。」
O脚が一瞬で治りました！
26歳・保育士 高砂市在住
「昔からO脚が気になっていましたが、もっと早くにまえだ治療院に行けばよかったです。今では自信をもってスキニーが履けます！」
「どこへ行っても改善しなかった…」そんなお悩みをお持ちの方へ。
まえだ治療院では、症状の根本改善をめざすホリスティック整体を提供しています。
加古川周辺で本気で体を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりのお声が、まえだ治療院の何よりの励みです。
初めての方でも安心、痛くない ボキボキしない整体
Q&A
まえだ治療院に寄せられる、よくあるご質問をまとめました。
「整体が初めてで不安」「どんな服装で行けばいい？」「痛い？ボキボキされるの？」など、施術前によくいただく疑問にお答えしています。
加古川で整体院をお探しの方、まえだ治療院をご検討中の方は、ぜひ参考にしてください。
Qどのような施術内容になりますか？
A まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。全身整体でご予約いただけますと文字通り全身のホリスティック整体を行います。猫背、ストレートネックなどの姿勢の悪さも改善され、自律神経の乱れも整います。
※スピリチュアル要素を含む整体の類は一切行っておりません。もしそのような整体をご希望の方はまえだ治療院の専門外になります。ご利用はご遠慮ください。
※てんかんの持病をお持ちの方は当院では施術することができません。またパーソナリティ障害の方は当院では診ることができません。病院受診をお願いします。
※まえだ治療院は予防をコンセプトにしております。外科手術が必要な変形や狭窄症がある方、投薬が必要な方、リハビリの適応疾患でかつ高齢すぎる方は当院の治療は不向きです。病院受診をお願いします。
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Q予防医学とはなんですか？
A 予防医学には病気の発生を防ぐ一次予防、病気や障害の重症化を防ぐ二次予防、すでに病気や障害があり社会復帰できるようにする（リハビリ）三次予防の考え方があります。まえだ治療院では一次予防と二次予防に力を入れており、病気の発生、重症化を防ぐことをコンセプトにしております。リハビリが必要な三次予防の段階の方の受け入れをしていないわけではありませんが、施術内容が病院で行う治療やリハビリとは異なるため、三次予防に該当する外科手術が必要なぐらいの関節の変形やヘルニア・脊柱管狭窄症、長期的なしびれに対して投薬が必要な方、リハビリの適応疾患（麻痺、関節リウマチなど）でかつ高齢すぎる方や糖尿病などの持病がある方には不向きであり病院受診及びリハビリ（運動療法）をおすすめしております。三次予防の段階の方はこのことを踏まえた上でまえだ治療院をご利用になられるかをご検討ください。
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Q予約なしでも受付可能ですか？
A まえだ治療院は完全予約制になります。ご予約なしでは利用者さまのご希望に添えないことがありますので、
ご利用前は必ずご連絡いただきますようお願いしております。
お電話では当日９：００～１８：００まで、ネット予約では３６５日２４時間受付しております。
当日のご予約も可能ですが、ご予約ご希望時間は直前ではなく余裕をもったお時間でお取りくださいますようお願いいたします。
一人で業務を行っている都合上、いただいたお電話を取れない時があります。ご予約の際は予約フォームで送信していただけますと非常に助かります。
また営業電話、勧誘電話も多く掛かってくる関係上、登録されていない番号や休診日、受付時間外にいただいたお電話に対してはこちらから折り返し連絡はいたしません。予めご了承ください。
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Q初めてです。用意とかありますか？
A 整体メニューでは動きやすいズボンでの施術をお願いしております。
もしスカートで来られる場合はズボンの持参かまえだ治療院でもスウェットの貸し出しございますのでそちらをお使いください。
また施術にあたり上下フリーサイズの着替えもご用意しております。ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声掛けください。
更衣室完備しております。
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Q駐車場はありますか？
A まえだ治療院の敷地内に駐車スペースが3台分ございます。大型のお車でも大丈夫です。
もちろん無料でお使いいただけますので、ご利用ください。
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Q現金以外で支払えますか？
A 申し訳ございません。支払いは現金のみとなります。
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Qキッズルームはありますか？
A まえだ治療院ではキッズルームはございませんが、
完全個室・個別対応のプライベート空間ですのでお子様とお部屋に入っていただいても大丈夫です。
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Q日曜日も受付可能ですか？
A はい。日曜日も受付可能です。お気軽にご相談下さい。
まえだ治療院の休診日は火・水・祝日となっております。
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Q施術は痛くないですか？またボキボキしますか？
ここにないご質問や、個別のご相談も随時受け付けております。
不安や疑問を解消して、安心して施術を受けていただけるよう、丁寧にご案内いたします。
加古川で信頼できる整体院をお探しの方は、お気軽にまえだ治療院までお問い合わせください。
最新情報
まえだ治療院からの最新情報をお届けします。
営業日・営業時間の変更、季節ごとのお身体ケアのお知らせ、キャンペーン情報など、加古川で整体院をお探しの皆さまに役立つ内容を随時更新しています。
ご来院前の参考に、ぜひご確認ください。
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ご不明な点や気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
地域の皆さまの健康づくりをサポートできるよう、これからも丁寧な情報発信を心がけてまいります。
加古川で信頼できる整体院をお探しの方へ、まえだ治療院は身近で頼れる存在であり続けます。
About us
まえだ治療院は、「こころとからだ、両方が整う整体」を大切にしている加古川の整体院です。
症状だけを見るのではなく、その背景にある生活習慣や体の使い方、ストレスなどにも目を向け、根本からの改善をめざしています。
地域に根ざした治療院として、ご利用者さま一人ひとりに丁寧に向き合い、「ここに来てよかった」と思っていただける場所を目指しています。
まえだ治療院について
“体”だけじゃない。“あなた”全体と向き合う整体。
まえだ治療院は、兵庫県加古川市にある整体と心理ケアを融合した予防医学に基づく治療院です。
院長は、精神科・リハビリ病院での勤務経験を持ち、国家資格である作業療法士と、上級心理カウンセラーの資格を有しています。
「体の不調は、心のサインであることもある」
「何気ない疲れの裏に、日々の頑張りが隠れている」
そんな目には見えない背景をくみとりながら、ただの“その場しのぎ”ではなく、本来の自分に戻るための整体を提供しています。
私たちが大切にしているのは、「未病」――病気になる前に整えること。
肩こりや腰痛、自律神経の乱れ、ストレス、不眠、気分の落ち込みなど、症状の軽いうちにアプローチすることで、心身の不調を根本から整えることが可能になります。
また、O脚矯正・産後ケア・マタニティ整体・美容整体など、女性のライフステージに合わせたケアや、
姿勢改善・巻き肩・猫背といったお悩みにも対応しています。
さらに、整体だけで終わらせず、整った体を“続けられる”体に育てるセルフケアや運動習慣のサポートにも力を入れています。
「なんとなく不調」も、「どこに相談していいかわからない」も。
まえだ治療院は、そんながんばる人の“駆け込み寺”でありたいと考えています。
あなたの“整える”時間、ここから始めてみませんか？
まえだ治療院は、整体がはじめての方にも、安心して通っていただける場所です。
からだとこころを丁寧に整えることで、日常がもっと軽やかになる――その一歩を、まえだ治療院でご一緒できれば幸いです。
加古川で整体・自律神経ケア・美容整体をお探しの方へ
まえだ治療院は「整える × 鍛える」からはじめる、こころとからだのメンテナンス拠点です
兵庫県加古川市にあるまえだ治療院は、整体と心理カウンセリングを組み合わせた心身の根本ケアに特化した治療院です。
国家資格（作業療法士）と上級心理カウンセラー資格を持つ院長が、自律神経の乱れ・慢性疲労・肩こり・腰痛・頭痛・不眠・気分の落ち込みといった、“病気未満”の不調に丁寧に対応します。
また、骨格バランスや姿勢改善を土台にした美容整体（O脚矯正・巻き肩・猫背・産後ケア・マタニティ整体など）もご提供しており、見た目の美しさと体の機能性の両立を目指しています。
さらに、整った体を維持・強化するためのセルフケアや筋トレの土台づくりにも力を入れており、
「整体に通いながら自分でも整えたい」
「その場しのぎで終わらせたくない」
という方に向けて、運動・呼吸・習慣改善のトータルサポートも行っています。
「最近、なんとなく不調が続いている」
「自分の体を整える時間がほしい」
「ちゃんと向き合ってくれる整体を探している」――
そんな方は、ぜひ一度まえだ治療院にご相談ください。
整体が初めての方も安心して通える、温かく誠実な治療院として、ここ加古川であなたの“これから”を全力でサポートいたします。
AIについて
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「頑張るあなたに、頑張らない時間」をキャッチコピーにさまざまな地域の方からご利用いただき、加古川市で開業から７年を迎えることなりました。
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あなたが、通わなくても大丈夫になるために
まえだ治療院は、「依存させる場所」ではありません。自分の体で、自分の人生を楽しめるようになるための場所です。
本当の健康は整体院に通い詰めることではありません。通う回数を最小にし、
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まえだ治療院院長の論文にDOIが付与されました。
https://doi.org/10.51094/jxiv.3236
https://doi.org/10.51094/jxiv.3757
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