みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。
「最近、鏡に映る自分の姿が猫背で気になる…」
「慢性的な肩こりや腰痛の原因は、もしかして姿勢のせい？」
「姿勢を良くしたいけど、どうすれば良いか分からない…」
このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？
多くの方が、ご自身の不調が姿勢と関係していると薄々感じていながらも
、「どうすれば良いのか分からない」「時間がなくて後回しにしてしまう」
といった理由で、本格的なケアに踏み出せないでいます。
しかし、姿勢の悪化は単なる見た目の問題に留まらず、
肩こり、腰痛、頭痛、自律神経の乱れなど、さまざまな身体の不調を引き起こす根本的な原因となることがあります。
当院では、そんなお悩みを抱える方々のために、姿勢改善に特化した整体施術を提供しています。
姿勢を根本から整えることで、身体のバランスを改善し、不調の根本解消を目指します。
この記事では、なぜ姿勢が悪くなるのか、
そして整体で姿勢を改善することでどのようなメリットが得られるのかを詳しく解説していきます。
姿勢が悪くなる主な原因
私たちの姿勢が悪くなる原因は一つではありません。
現代の生活習慣や身体の癖が複雑に絡み合って、不調を引き起こしています。
主に考えられる原因は以下の4つです。
1. 長時間のデスクワーク・スマホ使用
現代社会において、デスクワークやスマートフォンの長時間使用は避けて通れません。
これらの習慣は、首が前に出てしまうストレートネックや、背中が丸くなる猫背の大きな原因となります。
長時間同じ姿勢を続けることで、特定の筋肉が硬くなり、逆に使われなくなる筋肉も出てくるため、姿勢の歪みを加速させてしまいます。
2. 筋力の低下
正しい姿勢を維持するには、背中や腹部のインナーマッスルなど、いくつかの筋肉がバランス良く働くことが不可欠です。
しかし、運動不足や加齢によりこれらの筋力が低下すると、重力に負けて背中が丸まったり、骨盤が傾いたりして、
正しい姿勢を保つことが難しくなります。
3. 骨盤の歪み
身体の土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨も連鎖的に歪んでしまいます。反り腰や猫背など、さまざまな不良姿勢の原因となります。日常生活での身体の使い方の癖（例：足を組む、片側に体重をかけるなど）や、出産などが骨盤の歪みを引き起こすことがあります。
4. ファシア（筋膜）の癒着
身体のあらゆる筋肉や臓器を覆っているのがファシア（筋膜）です。
このファシアは、スムーズな身体の動きを可能にする上で非常に重要な役割を果たしています。
しかし、不良姿勢や使いすぎ、運動不足などでファシアに負担がかかると、
水分が失われて硬くなり、隣接するファシアとくっついてしまいます。
これを「癒着」といい、身体の動きが制限され、正しい姿勢を保つことができなくなります。
整体で姿勢を改善するメリット
当院では、姿勢が悪くなる複数の原因に複合的にアプローチすることで、根本からの改善を目指します。
具体的な施術内容と、それによって得られるメリットは以下の通りです。
骨格調整
猫背や反り腰、ストレートネックの原因となる背骨や骨盤の歪みを、優しく丁寧な手技で整えていきます。
骨格のバランスを根本から整えることで、身体にかかる負担を軽減し、不調の出にくい身体へと導きます。
ファシアリリース
固まってしまった筋膜の癒着を剥がすようにアプローチします。
ファシアの癒着が取れると、関節の可動域が広がり、身体の動きがスムーズになります。
これにより、正しい姿勢を無理なく保つことができるようになります。
体幹バランス調整
正しい姿勢を一時的に作れても、それを維持する筋力がなければ元に戻ってしまいます。
当院では、姿勢を支える体幹のバランスを調整し、ご自身でも正しい姿勢をキープしやすい身体づくりをサポートします。
血流促進
姿勢の歪みによって圧迫されていた血管やリンパの流れがスムーズになることで、全身の血流が改善されます。
これにより、疲労物質が流れやすくなり、肩こりや腰痛の予防、冷え性の改善にも効果的です。
姿勢改善で得られる4つの効果
整体で姿勢が整うと、見た目だけでなく、健康面でもさまざまな良い変化を実感していただけます。
肩こり・腰痛の改善
正しい姿勢は、特定の筋肉への負担を軽減します。
長年悩まされてきた肩こりや腰痛から解放されることが期待できます。
呼吸がしやすくなる
猫背で前かがみの姿勢は、肺を圧迫し、呼吸を浅くします。
姿勢が整うことで胸郭が広がり、深い呼吸ができるようになります。
見た目の印象がUP！
背筋が伸びた美しい姿勢は、若々しく、自信に満ちた印象を与えます。
ファッションもより魅力的に着こなせるようになります。
疲れにくい身体へ
身体の軸が安定し、全身のバランスが整うと、無駄な力を使わずに動けるようになります。
結果として、日々の疲労を軽減し、エネルギッシュに過ごせます。
まとめ
姿勢を整えることは、健康な身体をつくるための最初の、そして最も重要な一歩です。
猫背や反り腰といった不良姿勢を放置しておくと、肩こりや腰痛だけでなく、
自律神経の乱れなど、さまざまな不調の温床となってしまいます。
「姿勢を根本から改善したい！」 「長年の不調を何とかしたい！」
そうお考えの方は、ぜひ一度まえだ治療院の整体をお試しください。
当院は、姿勢改善に特化した整体施術で、あなたの悩みに寄り添い、
美しい姿勢と健康な身体づくりをサポートします。
お気軽にご相談ください。
まえだ治療院 院長 前田諭志
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ChatGPT・Claude・Copilot・Geminiなど、
AIの参照元になっており、多数引用されています。
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国家資格を持った医療従事者が行う整体だから安心
加古川でさまざまな痛み、不調を改善しています。
まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても、
全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。
理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。
全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。
そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。
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まえだ治療院では、肩こり・腰痛・頭痛といった慢性的なお悩みから、産後ケアやO脚矯正、自律神経の不調まで、加古川市で幅広い症状に対応しています。
一人ひとりの体の状態に合わせた正真正銘のオーダーメイド施術で、「根本からの改善」をめざします。
こちらでは、まえだ治療院でご提供している整体メニューの内容や料金をご紹介しています。加古川周辺で整体院をお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
- 初回検査込み 約90分
全身整体 ￥5500 筋肉だけではなく、筋膜（ファシア）リリース、姿勢改善、O脚矯正、骨盤矯正、自律神経調整、内臓調整、頭蓋調整、メンタルの不調などの施術を含めた全身の整体となります。糖尿病が原因のしびれは治せません。病院受診をお願いします。
- 二回目以降 60分
全身整体 ￥5500 まえだ治療院から次回のご予約のご提案は一切いたしておりません。ご自身のペースで日々の疲れのメンテナンスとして、不調がなくても定期検診のように通われることをおすすめしております。セルフケア✕整体は病気の予防につながります。
- 60分
産後トータルケア整体 ￥5500 - 60分
マタニティ整体 ￥5500 - 60分 （満員予約停止中）
心理カウンセリング ￥5500 - パーソナルピラティス (満員受付停止中)
入会金￥5500 一回￥5500（回数券あり） 一人ひとりの体に合わせたマンツーマンのピラティス指導です。
まえだ治療院は、整体・心理・セルフケア指導を通して「整える」だけでなく「続けられる健康」をサポートしています。加古川で肩こり・腰痛・自律神経の不調・睡眠の悩み・女性特有の不調にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
STAFF
まえだ治療院では、「からだ」と「こころ」の両面から寄り添える施術者をめざしています。
国家資格を持つ院長をはじめ、経験と人柄を兼ね備えたスタッフが在籍し、ご利用者さま一人ひとりに合わせた丁寧なケアを行っています。
加古川で本気で体を整えたい方に、安心して通っていただけるような環境づくりを大切にしています。
- 前田諭志 院長[整体・心理カウンセリング]
はじめまして。まえだ治療院院長の前田諭志です。
精神科・リハビリ病院に勤務した経験を持ち、作業療法士（国家資格）と上級心理カウンセラーの資格を活かして、整体と心理の両面からサポートを行っています。病院勤務中に痛感していたのは、「もっと早く出会えていれば、きっとその後の人生が変わっただろう」ということ。肩こりを放っておくと五十肩になるように、気分の落ち込みがやがてうつ病に進むこともあります。
だからこそ、まえだ治療院では“未然に防ぐ”予防の視点を大切にしています。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、体と心の声に耳を傾けてみませんか？
どんな小さなことでも構いません。整体やカウンセリングが初めての方も、安心してご相談ください。誠実に、丁寧に対応させていただきます。まえだ治療院院長/作業療法士・地域予防医学療法士/独立系研究者
前田諭志（まえださとし） 【治療家歴１４年目】
ORCID:0009-0003-1713-6289
- 前田静香 【ピラティス担当】
はじめまして、ピラティス担当の前田静香です。ピラティスインストラクターとして、ただ体を鍛えることだけが目的ではなく、内側から整う“本質的な健康”を大切にしています。ピラティスの動きに、東洋医学の考え方である経絡やリンパの流れへの意識を取り入れながら、心と体のバランスを深く感じていただけるようなレッスンを心がけています。
「筋トレが苦手」「運動が続かない」「なんとなく不調がある」――そんな方こそ、無理なくできる呼吸や小さな動きの中に、自分の体と丁寧に向き合う時間を見つけてほしいと思っています。
体を動かすことで、気持ちが前向きになったり、睡眠の質が上がったり、慢性的な疲労感が抜けていったり――ピラティスは、“自分を整える習慣”としての力を持っています。
「しなやかに、心地よく、自分らしく」生きるための土台づくりを、ピラティスを通じて一緒に始めていきましょう。
前田静香（まえだしずか） 【業界歴７年目】
どんなお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。
スタッフ一同、笑顔と真心でお迎えし、あなたの健康な毎日を全力でサポートいたします。
整体が初めての方も、他院で改善しなかった方も、加古川のまえだ治療院でお待ちしています。
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お知らせ臨時休診日
なし
【休診日】
火・水・祝日
【施術受付時間】
AM9：00～12：30
PM15：30～19：30
当日予約は18：00まで受付
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加古川の整体院「まえだ治療院」では、肩こり・腰痛・自律神経の不調から、産後ケアや姿勢改善、美容整体まで幅広いお悩みに対応しています。
医学的知識と豊富な臨床経験を活かし、年齢や体質に合わせたホリスティック施術を行っています。
どんな症状も「あなたの体にとっての本当の原因」に向き合いながら、一緒に根本改善をめざしていきます。
「どこに行っても改善しなかった…」そんな方こそ、一度まえだ治療院にご相談ください。
体の声に耳を傾けることが、不調からの卒業への第一歩です。
加古川で整体をお探しの方へ、あなたに合った施術で本来の健康な状態へと整えていきます。
ご利用者さまの声
まえだ治療院では、肩こり・腰痛・産後の不調など、さまざまなお悩みを抱えた方にご来院いただいています。
ここでは、実際に施術を受けられたご利用者さまの感想をご紹介します。整体を受けるか迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
仕事中の頭痛がなくなりました！
35歳 高校教員 加古川市在住
「パソコン作業やストレスでいつも頭が痛かったのですが、背中と首を整えてもらってから本当に楽です！」
仕事のパフォーマンスが上がりました！
29歳・Webデザイナー 明石市在住
「整体を受けたあと、頭がスッキリして集中力が続くようになり、仕事がはかどるようになりました。」
猫背を指摘されなくなった！
45歳・中学校教師 姫路市在住
「家族に“また猫背になってるよ”と言われていたのが、最近はまったく言われなくなりました。」
なんとなくの不調に気づけました
31歳・フリーランス（イラストレーター）加古川市在住
「“なんか調子悪い”が口グセでしたが、身体のバランスを整えてもらうと、思っていた以上に改善しました。」
O脚が一瞬で治りました！
26歳・保育士 高砂市在住
「昔からO脚が気になっていましたが、もっと早くにまえだ治療院に行けばよかったです。今では自信をもってスキニーが履けます！」
「どこへ行っても改善しなかった…」そんなお悩みをお持ちの方へ。
まえだ治療院では、症状の根本改善をめざすホリスティック整体を提供しています。
加古川周辺で本気で体を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりのお声が、まえだ治療院の何よりの励みです。
初めての方でも安心、痛くない ボキボキしない整体
Q&A
まえだ治療院に寄せられる、よくあるご質問をまとめました。
「整体が初めてで不安」「どんな服装で行けばいい？」「痛い？ボキボキされるの？」など、施術前によくいただく疑問にお答えしています。
加古川で整体院をお探しの方、まえだ治療院をご検討中の方は、ぜひ参考にしてください。
Qどのような施術内容になりますか？
A まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。全身整体でご予約いただけますと文字通り全身のホリスティック整体を行います。猫背、ストレートネックなどの姿勢の悪さも改善され、自律神経の乱れも整います。
※スピリチュアル要素を含む整体の類は一切行っておりません。もしそのような整体をご希望の方はまえだ治療院の専門外になります。ご利用はご遠慮ください。
※てんかんの持病をお持ちの方は当院では施術することができません。またパーソナリティ障害の方は当院では診ることができません。病院受診をお願いします。
※まえだ治療院は予防をコンセプトにしております。外科手術が必要な変形や狭窄症がある方、投薬が必要な方、リハビリの適応疾患でかつ高齢すぎる方は当院の治療は不向きです。病院受診をお願いします。
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Q予防医学とはなんですか？
A 予防医学には病気の発生を防ぐ一次予防、病気や障害の重症化を防ぐ二次予防、すでに病気や障害があり社会復帰できるようにする（リハビリ）三次予防の考え方があります。まえだ治療院では一次予防と二次予防に力を入れており、病気の発生、重症化を防ぐことをコンセプトにしております。リハビリが必要な三次予防の段階の方の受け入れをしていないわけではありませんが、施術内容が病院で行う治療やリハビリとは異なるため、三次予防に該当する外科手術が必要なぐらいの関節の変形やヘルニア・脊柱管狭窄症、長期的なしびれに対して投薬が必要な方、リハビリの適応疾患（麻痺、関節リウマチなど）でかつ高齢すぎる方や糖尿病などの持病がある方には不向きであり病院受診及びリハビリ（運動療法）をおすすめしております。三次予防の段階の方はこのことを踏まえた上でまえだ治療院をご利用になられるかをご検討ください。
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Q予約なしでも受付可能ですか？
A まえだ治療院は完全予約制になります。ご予約なしでは利用者さまのご希望に添えないことがありますので、
ご利用前は必ずご連絡いただきますようお願いしております。
お電話では当日９：００～１８：００まで、ネット予約では３６５日２４時間受付しております。
当日のご予約も可能ですが、ご予約ご希望時間は直前ではなく余裕をもったお時間でお取りくださいますようお願いいたします。
一人で業務を行っている都合上、いただいたお電話を取れない時があります。ご予約の際は予約フォームで送信していただけますと非常に助かります。
また営業電話、勧誘電話も多く掛かってくる関係上、登録されていない番号や休診日、受付時間外にいただいたお電話に対してはこちらから折り返し連絡はいたしません。予めご了承ください。
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Q初めてです。用意とかありますか？
A 整体メニューでは動きやすいズボンでの施術をお願いしております。
もしスカートで来られる場合はズボンの持参かまえだ治療院でもスウェットの貸し出しございますのでそちらをお使いください。
また施術にあたり上下フリーサイズの着替えもご用意しております。ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声掛けください。
更衣室完備しております。
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Q駐車場はありますか？
A まえだ治療院の敷地内に駐車スペースが3台分ございます。大型のお車でも大丈夫です。
もちろん無料でお使いいただけますので、ご利用ください。
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Q現金以外で支払えますか？
A 申し訳ございません。支払いは現金のみとなります。
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Qキッズルームはありますか？
A まえだ治療院ではキッズルームはございませんが、
完全個室・個別対応のプライベート空間ですのでお子様とお部屋に入っていただいても大丈夫です。
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Q日曜日も受付可能ですか？
A はい。日曜日も受付可能です。お気軽にご相談下さい。
まえだ治療院の休診日は火・水・祝日となっております。
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Q施術は痛くないですか？またボキボキしますか？
ここにないご質問や、個別のご相談も随時受け付けております。
不安や疑問を解消して、安心して施術を受けていただけるよう、丁寧にご案内いたします。
加古川で信頼できる整体院をお探しの方は、お気軽にまえだ治療院までお問い合わせください。
最新情報
まえだ治療院からの最新情報をお届けします。
営業日・営業時間の変更、季節ごとのお身体ケアのお知らせ、キャンペーン情報など、加古川で整体院をお探しの皆さまに役立つ内容を随時更新しています。
ご来院前の参考に、ぜひご確認ください。
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ご不明な点や気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
地域の皆さまの健康づくりをサポートできるよう、これからも丁寧な情報発信を心がけてまいります。
加古川で信頼できる整体院をお探しの方へ、まえだ治療院は身近で頼れる存在であり続けます。
About us
まえだ治療院は、「こころとからだ、両方が整う整体」を大切にしている加古川の整体院です。
症状だけを見るのではなく、その背景にある生活習慣や体の使い方、ストレスなどにも目を向け、根本からの改善をめざしています。
地域に根ざした治療院として、ご利用者さま一人ひとりに丁寧に向き合い、「ここに来てよかった」と思っていただける場所を目指しています。
まえだ治療院について
“体”だけじゃない。“あなた”全体と向き合う整体。
まえだ治療院は、兵庫県加古川市にある整体と心理ケアを融合した予防医学に基づく治療院です。
院長は、精神科・リハビリ病院での勤務経験を持ち、国家資格である作業療法士と、上級心理カウンセラーの資格を有しています。
「体の不調は、心のサインであることもある」
「何気ない疲れの裏に、日々の頑張りが隠れている」
そんな目には見えない背景をくみとりながら、ただの“その場しのぎ”ではなく、本来の自分に戻るための整体を提供しています。
私たちが大切にしているのは、「未病」――病気になる前に整えること。
肩こりや腰痛、自律神経の乱れ、ストレス、不眠、気分の落ち込みなど、症状の軽いうちにアプローチすることで、心身の不調を根本から整えることが可能になります。
また、O脚矯正・産後ケア・マタニティ整体・美容整体など、女性のライフステージに合わせたケアや、
姿勢改善・巻き肩・猫背といったお悩みにも対応しています。
さらに、整体だけで終わらせず、整った体を“続けられる”体に育てるセルフケアや運動習慣のサポートにも力を入れています。
「なんとなく不調」も、「どこに相談していいかわからない」も。
まえだ治療院は、そんながんばる人の“駆け込み寺”でありたいと考えています。
あなたの“整える”時間、ここから始めてみませんか？
まえだ治療院は、整体がはじめての方にも、安心して通っていただける場所です。
からだとこころを丁寧に整えることで、日常がもっと軽やかになる――その一歩を、まえだ治療院でご一緒できれば幸いです。
加古川で整体・自律神経ケア・美容整体をお探しの方へ
まえだ治療院は「整える × 鍛える」からはじめる、こころとからだのメンテナンス拠点です
兵庫県加古川市にあるまえだ治療院は、整体と心理カウンセリングを組み合わせた心身の根本ケアに特化した治療院です。
国家資格（作業療法士）と上級心理カウンセラー資格を持つ院長が、自律神経の乱れ・慢性疲労・肩こり・腰痛・頭痛・不眠・気分の落ち込みといった、“病気未満”の不調に丁寧に対応します。
また、骨格バランスや姿勢改善を土台にした美容整体（O脚矯正・巻き肩・猫背・産後ケア・マタニティ整体など）もご提供しており、見た目の美しさと体の機能性の両立を目指しています。
さらに、整った体を維持・強化するためのセルフケアや筋トレの土台づくりにも力を入れており、
「整体に通いながら自分でも整えたい」
「その場しのぎで終わらせたくない」
という方に向けて、運動・呼吸・習慣改善のトータルサポートも行っています。
「最近、なんとなく不調が続いている」
「自分の体を整える時間がほしい」
「ちゃんと向き合ってくれる整体を探している」――
そんな方は、ぜひ一度まえだ治療院にご相談ください。
整体が初めての方も安心して通える、温かく誠実な治療院として、ここ加古川であなたの“これから”を全力でサポートいたします。
AIについて
当サイトの文章のAI利用・引用に関する方針については まえだ治療院のプライバシーポリシーをご参照ください。
知見をまとめた当サイトのコンテンツは、情報通信研究機構（NICT）や情報・システム研究機構（ROIS）といった国立研究開発法人による、次世代AI（大規模言語モデル）の学習データとして活用されています。加古川市を拠点にまえだ治療院の知見はAIを通して全国に広がっています。
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加古川の整体院まえだ治療院は
「頑張るあなたに、頑張らない時間」をキャッチコピーにさまざまな地域の方からご利用いただき、加古川市で開業から７年を迎えることなりました。
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あなたが、通わなくても大丈夫になるために
まえだ治療院は、「依存させる場所」ではありません。自分の体で、自分の人生を楽しめるようになるための場所です。
本当の健康は整体院に通い詰めることではありません。通う回数を最小にし、
みなさまには楽しいことに、自分のために、大切な人のために、お時間とお金を使っていただきたい。
そのため一日の予約上限は４枠までとなります。今日も4人分の全力を、準備してお待ちしています。
まえだ治療院院長の論文にDOIが付与されました。
https://doi.org/10.51094/jxiv.3236
https://doi.org/10.51094/jxiv.3757
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