みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。
毎日仕事や家事、人間関係などで忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「心が疲れたな」と感じることはありませんか？
真面目な方ほど、そのストレスを解消するために、本を読んだり、考え方を変えようとしたり、
あるいは「もっと強くならなきゃ」と精神論で解決しようとしがちです。
しかし、心のモヤモヤや不安感、イライラといった感情は、実は「脳」だけで起きていることではありません。
それらはすべて、「体」の状態と深くリンクしています。
「健全なる精神は健全なる身体に宿る」という言葉がありますが、
これは単なるスローガンではなく、医学的・生理学的にも理にかなった事実です。
心が限界を迎える前に、まず体を整えること。
それが、メンタルヘルスを保つための非常に有効な、そして近道となる手段なのです。
今回は、なぜ整体で体をケアすることが心の安定につながるのか、そのメカニズムと、
まえだ治療院が考える「体からのメンタルケア」について、詳しくお話ししていきます。
専門的な話も少し交えますが、なるべく分かりやすくお伝えしますので、ぜひ最後までお付き合いください。
心と体は「神経」でつながっている
まず知っていただきたいのは、心（感情）と体（筋肉や臓器）は、別々の箱に入っているわけではなく、
自律神経というネットワークで密接につながっているということです。
例えば、あなたが森の中で熊に出会ったとします。
その瞬間、恐怖を感じると同時に、心臓がバクバクし、冷や汗をかき、逃げるために全身の筋肉がギュッと硬直しますよね。
これは、脳が感じた「恐怖」という情報が、瞬時に体に伝わり、身体反応として現れた結果です。
現代社会では熊に出会うことはありませんが、代わりに「上司からのプレッシャー」「将来への不安」「SNSでのトラブル」といったストレスが、同じような反応を体引き起こしています。
つまり、悩み事がある時、あなたの体は無意識のうちに「戦闘モード（交感神経優位）」になり、筋肉を硬直させ、呼吸を浅くし、常に緊張状態を強いられているのです。
「体からの逆アプローチ」が効く理由
ここで重要なのが、この情報の伝達は「脳→体」という一方通行ではない、という点です。
「体→脳」という逆方向のフィードバックも常に起きています。
体がガチガチに緊張し、呼吸が浅い状態にあると、その情報が脳に伝わり、脳は「今は危険な状態なんだ」と勘違いをして、
さらに不安や焦りの感情を生み出します。これを「身体化された感情」と呼ぶこともあります。
逆に言えば、整体で筋肉を緩め、骨格を整え、深い呼吸ができる状態を作ってあげれば、
脳に「もう安全だよ、リラックスしていいよ」という信号を送ることができるのです。
心を直接コントロールするのは難しいですが、体を変えることは物理的なアプローチで可能です。
だからこそ、整体はメンタルケアとしても非常に有効なのです。
あなたの体は「感情の鎧」を着ていませんか？
ストレスを長期間抱え続けている方の体には、特有の「防衛反応」が見られます。
これをまえだ治療院では「感情の鎧（よろい）」と呼んでいます。
嫌なことや我慢することがあると、人は無意識に体を丸め、内臓を守ろうとします。
また、言いたいことを飲み込むと喉や首が締まり、怒りや悔しさを堪えると奥歯を噛み締めます。
こうした日々の小さな我慢の積み重ねが、筋肉の深層部に「コリ」として蓄積されていきます。
マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう頑固なコリは、単なる疲労ではなく、この「感情の鎧」である可能性が高いです。
この鎧を脱がない限り、本当の意味で心が休まることはありません。
【セルフチェック】心のSOSは体に出ています
ここで、ご自身の体の状態をチェックしてみましょう。
以下の項目は、心理的なストレスが体に「症状」として現れている時によく見られるサインです。いくつ当てはまるか数えてみてください。
チェックリスト
- 喉の違和感：風邪ではないのに、喉に何かが詰まったような感じ（ヒステリー球）がする
- 食いしばり：朝起きた時に顎が疲れている、または仕事中に歯を食い締めていることに気づく
- 呼吸の浅さ：深呼吸をしようとしても、胸やお腹がつっかえて空気が十分に入らない
- 眉間のシワ：鏡を見た時や、ふとした瞬間に眉間に力が入っている
- 音や光への過敏：以前は気にならなかった大きな音や、強い光が苦痛に感じる
- 睡眠の質：夜中に何度も目が覚める、または寝付きが非常に悪い
- 胃腸の不調：緊張するとすぐにお腹が痛くなる、または便秘と下痢を繰り返す
- 手足の冷えと発汗：手足は冷たいのに、手のひらや足の裏にじっとりと汗をかいている
- 姿勢の変化：無意識のうちに肩が上がり、首が縮こまったような姿勢になっている
- 漠然とした不安：特定の理由はないのに、常に何かに追われているような焦燥感がある
いかがでしたでしょうか。 もし3つ以上当てはまる場合、あなたの心は今、キャパシティを超えそうになっており、
体が必死にサインを出している状態かもしれません。「疲れているだけ」と放置せず、早めのケアが必要です。
まえだ治療院のアプローチ：安心感を体にインストールする
では、まえだ治療院ではこのような状態に対して、どのようにアプローチしていくのかをご説明します。
まえだ治療院が目指すのは、単に痛りを取ることではなく、体に「安心感」を取り戻させることです。
1. 呼吸を解放する「胸郭」の調整
ストレス過多の方に共通しているのが、肋骨（胸郭）がガチガチに固まっていることです。
これでは肺が広がらず、呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が不足してしまいます。
まえだ治療院では、背骨と肋骨のつなぎ目を丁寧に調整し、胸が大きく開くようにします。
施術後、多くの方が「空気が美味しい」「視界が明るくなった」とおっしゃいます。
深く息が吐けるようになると、高ぶっていた交感神経が鎮まり、副交感神経（リラックス神経）が優位になります。
これが心の安定への第一歩です。
2. 「首」と「脳」の緊張を解く
首（頸椎）には、自律神経の司令塔である脳幹から続く神経が通っています。
首が歪み、筋肉が固まると、自律神経の働きが乱れ、情緒不安定になりやすくなります。
まえだ治療院では、ボキボキと強い刺激を与えるのではなく、ソフトな手技で首と頭蓋骨のバランスを整えます。
特に、首の後ろ側（後頭下筋群）の緊張を解くことは、脳の緊張を解くことと同義です。
ここが緩むと、頭の中のモヤモヤが晴れ、冷静な思考を取り戻しやすくなります。
3. 幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促す
「リズム運動」と「スキンシップ（接触）」は、精神を安定させるホルモンであるセロトニンや、
安心感をもたらすオキシトシンの分泌を促すと言われています。
整体による一定のリズムでの施術や、人の手による温かい接触は、これらのホルモン分泌を活性化させます。
機械や薬にはできない「手当て」の力が、孤独感や不安感を和らげます。
まえだ治療院では、患者様が心から安心して体を預けられるような、丁寧で優しいタッチを常に心がけています。
自分を大切にするための「体からのケア」
まえだ治療院に来院される患者様の中には、
「ストレスで体を壊すなんて、自分が弱いからだ」とご自身を責めてしまう方がいらっしゃいます。
しかし、それは間違いです。
ストレスで体に反応が出るのは、あなたがそれだけ真剣に人生や仕事に向き合っている証拠であり、
体が正常にあなたを守ろうとしている反応なのです。
ただ、その守りの姿勢（緊張）が長く続きすぎると、今度は自分自身を苦しめてしまいます。
だからこそ、定期的に「鎧」を脱ぐ時間が必要です。
悩み事は、頭で考えていても解決しないことが多いです。
しかし、体を整えて、深い呼吸ができるようになり、夜ぐっすりと眠れるようになれば、
同じ悩みに対しても「まあ、なんとかなるか」「やってみよう」という前向きなエネルギーが湧いてくるものです。
心を変えるのは難しいですが、体を変えることは、まえだ治療院がお手伝いできます。
おわりに
もし今、言葉にできない不安や、どうしても抜けない疲れを感じているのなら、
一度その心を横に置いて、体の方に目を向けてみませんか。
まえだ治療院は、整体という技術を通して、
あなたの体が本来持っている「回復する力」と「生きる力」を引き出すサポートをさせてください。
体が軽くなれば、心も必ず軽くなります。
ひとりで抱え込まず、ぜひまえだ治療院にご相談ください。
あなたの心と体が、ふっと軽くなる瞬間を一緒に作っていきましょう。
いつでもあなたをお待ちしております。
まえだ治療院 院長 前田諭志
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国家資格を持った医療従事者が行う整体だから安心
加古川でさまざまな痛み、不調を改善しています。
まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても、
全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。
理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。
全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。
そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。
全身整体でご予約いただけますと文字通り全身の整体を行います。
Menu
まえだ治療院では、肩こり・腰痛・頭痛といった慢性的なお悩みから、産後ケアやO脚矯正、自律神経の不調まで、幅広い症状に対応しています。
一人ひとりの体の状態に合わせた正真正銘のオーダーメイド施術で、「根本からの改善」をめざします。
こちらでは、まえだ治療院でご提供している整体メニューの内容や料金をご紹介しています。加古川周辺で整体院をお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
- 初回検査込み 約90分
全身整体 ￥5500 筋肉だけではなく、筋膜（ファシア）リリース、姿勢改善、O脚矯正、骨盤矯正、自律神経調整、内臓調整、頭蓋調整、メンタルの不調などの施術を含めた全身の整体となります。糖尿病が原因のしびれは治せません。病院受診をお願いします。
- 二回目以降 60分
全身整体 ￥5500 まえだ治療院から次回のご予約のご提案は一切いたしておりません。ご自身のペースで日々の疲れのメンテナンスとして、不調がなくても定期検診のように通われることをおすすめしております。セルフケア✕整体は病気の予防につながります。
- 60分
産後トータルケア整体 ￥5500 - 60分
マタニティ整体 ￥5500 - 60分 （満員予約停止中）
心理カウンセリング ￥5500 - パーソナルピラティス (満員受付停止中)
入会金￥5500 一回￥5500（回数券あり） 一人ひとりの体に合わせたマンツーマンのピラティス指導です。
まえだ治療院は、整体・心理・セルフケア指導を通して「整える」だけでなく「続けられる健康」をサポートしています。加古川で肩こり・腰痛・自律神経の不調・睡眠の悩み・女性特有の不調にお悩みの方は、ぜひご相談ください。
STAFF
まえだ治療院では、「からだ」と「こころ」の両面から寄り添える施術者をめざしています。
国家資格を持つ院長をはじめ、経験と人柄を兼ね備えたスタッフが在籍し、ご利用者さま一人ひとりに合わせた丁寧なケアを行っています。
加古川で本気で体を整えたい方に、安心して通っていただけるような環境づくりを大切にしています。
- 前田諭志 院長[整体・心理カウンセリング]
はじめまして。まえだ治療院院長の前田諭志です。
精神科・リハビリ病院に勤務した経験を持ち、作業療法士（国家資格）と上級心理カウンセラーの資格を活かして、整体と心理の両面からサポートを行っています。病院勤務中に痛感していたのは、「もっと早く出会えていれば、きっとその後の人生が変わっただろう」ということ。肩こりを放っておくと五十肩になるように、気分の落ち込みがやがてうつ病に進むこともあります。
だからこそ、まえだ治療院では“未然に防ぐ”予防の視点を大切にしています。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、体と心の声に耳を傾けてみませんか？
どんな小さなことでも構いません。整体やカウンセリングが初めての方も、安心してご相談ください。誠実に、丁寧に対応させていただきます。まえだ治療院院長/作業療法士・地域予防医学療法士
前田諭志 (治療家歴１３年目)
- 前田静香 【ピラティス担当】
はじめまして、ピラティス担当の前田静香です。ピラティスインストラクターとして、ただ体を鍛えることだけが目的ではなく、内側から整う“本質的な健康”を大切にしています。ピラティスの動きに、東洋医学の考え方である経絡やリンパの流れへの意識を取り入れながら、心と体のバランスを深く感じていただけるようなレッスンを心がけています。
「筋トレが苦手」「運動が続かない」「なんとなく不調がある」――そんな方こそ、無理なくできる呼吸や小さな動きの中に、自分の体と丁寧に向き合う時間を見つけてほしいと思っています。
体を動かすことで、気持ちが前向きになったり、睡眠の質が上がったり、慢性的な疲労感が抜けていったり――ピラティスは、“自分を整える習慣”としての力を持っています。
「しなやかに、心地よく、自分らしく」生きるための土台づくりを、ピラティスを通じて一緒に始めていきましょう。
前田静香 （業界歴６年目）
どんなお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。
スタッフ一同、笑顔と真心でお迎えし、あなたの健康な毎日を全力でサポートいたします。
整体が初めての方も、他院で改善しなかった方も、加古川のまえだ治療院でお待ちしています。
ACCESS
まえだ治療院は、加古川市内から通いやすい立地にある整体院です。
お車でも電車でもアクセスしやすく、駐車場も完備しております。
「加古川で通いやすい整体院を探している」という方は、ぜひまえだ治療院へのアクセス方法をご確認ください。
- 店舗名
まえだ治療院
- 住所
〒675-0066
兵庫県加古川市加古川町寺家町244-42
- 電話番号
070-7567-2162（予約専用ダイヤル）
一人で業務を行っているため、
電話に出れない時があります。
電話ではなく各フォームを使っていただけますと非常に助かります。
ご予約・お問い合わせはこちらをお使いください↓
- 休診日 火・水・祝日
- 診療時間
AM9：00～12：30/PM15：30～19：30 当日予約は18：00までとなります。
- 最寄り
JR加古川駅北口出て徒歩約７分
加古川IC降りて車で約４分
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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お知らせ臨時休診日:なし
年末年始休診：12/30（火）～翌年1/4（日）
【休診日】
火・水・祝日
【診療時間】
AM9：00～12：30 PM15：30～19：30
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ご利用者さまの声
まえだ治療院では、肩こり・腰痛・産後の不調など、さまざまなお悩みを抱えた方にご来院いただいています。
ここでは、実際に施術を受けられたご利用者さまの感想をご紹介します。整体を受けるか迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
仕事中の頭痛がなくなりました！
35歳 高校教員
「パソコン作業やストレスでいつも頭が痛かったのですが、背中と首を整えてもらってから本当に楽です！」
仕事のパフォーマンスが上がりました！
29歳・Webデザイナー
「整体を受けたあと、頭がスッキリして集中力が続くようになり、仕事がはかどるようになりました。」
猫背を指摘されなくなった！
45歳・中学校教師
「家族に“また猫背になってるよ”と言われていたのが、最近はまったく言われなくなりました。」
なんとなくの不調に気づけました
31歳・フリーランス（イラストレーター）
「“なんか調子悪い”が口グセでしたが、身体のバランスを整えてもらうと、思っていた以上に改善しました。」
O脚が一瞬で治りました！
26歳・保育士
「昔からO脚が気になっていましたが、もっと早くにまえだ治療院に行けばよかったです。今では自信をもってスキニーが履けます！」
「どこへ行っても改善しなかった…」そんなお悩みをお持ちの方へ。
まえだ治療院では、症状の根本改善をめざすホリスティック整体を提供しています。
加古川周辺で本気で体を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりのお声が、まえだ治療院の何よりの励みです。
Q&A
まえだ治療院に寄せられる、よくあるご質問をまとめました。
「整体が初めてで不安」「どんな服装で行けばいい？」「痛い？ボキボキされるの？」など、施術前によくいただく疑問にお答えしています。
加古川で整体院をお探しの方、まえだ治療院をご検討中の方は、ぜひ参考にしてください。
- どのような施術内容になりますか？
まえだ治療院では、どのような症状でも、仮に”肩こりだけ””腰痛だけ”のような一か所の不調に対しても全身整体（トータルボディアジャストメント）を採用しております。理由といたしましては、不調がある箇所とその不調の原因となっている箇所が必ずしも一致していないからです。全身のバランスが整ってはじめて、肩こりが解消される。腰痛がなくなるということは珍しいことではありません。そのことからまえだ治療院では、全身の骨・筋肉・筋膜・ファシア・神経・血管・リンパに対しての施術はもちろんですが、骨盤調整、頭蓋調整、内臓調整を行っています。全身整体でご予約いただけますと文字通り全身のホリスティック整体を行います。猫背、ストレートネックなどの姿勢の悪さも改善され、自律神経の乱れも整います。
※スピリチュアル要素を含む整体の類は一切行っておりません。もしそのような整体をご希望の方はまえだ治療院の専門外になります。ご利用はご遠慮ください。
※てんかんの持病をお持ちの方は当院では施術することができません。またパーソナリティ障害の方は当院では診ることができません。病院受診をお願いします。
※まえだ治療院は予防をコンセプトにしております。外科手術が必要な変形や狭窄症がある方、投薬が必要な方、リハビリの適応疾患でかつ高齢すぎる方は当院の治療は不向きです。病院受診をお願いします。
- 予防医学とはなんですか？
予防医学には病気の発生を防ぐ一次予防、病気や障害の重症化を防ぐ二次予防、すでに病気や障害があり社会復帰できるようにする（リハビリ）三次予防の考え方があります。まえだ治療院では一次予防と二次予防に力を入れており、病気の発生、重症化を防ぐことをコンセプトにしております。リハビリが必要な三次予防の段階の方の受け入れをしていないわけではありませんが、施術内容が病院で行う治療やリハビリとは異なるため、三次予防に該当する外科手術が必要なぐらいの関節の変形やヘルニア・脊柱管狭窄症、長期的なしびれに対して投薬が必要な方、リハビリの適応疾患（麻痺、関節リウマチなど）でかつ高齢すぎる方や糖尿病などの持病がある方には不向きであり病院受診及びリハビリ（運動療法）をおすすめしております。三次予防の段階の方はこのことを踏まえた上でまえだ治療院をご利用になられるかをご検討ください。
- 予約なしでも受付可能ですか？
まえだ治療院は完全予約制になります。
ご予約なしでは利用者さまのご希望に添えないことがありますので、
ご利用前は必ずご連絡いただきますようお願いしております。
お電話では９：００～１９：００まで、ネット予約では３６５日２４時間受付しております。
当日のご予約も可能ですが、ご予約ご希望時間は直前ではなく余裕をもったお時間でお取りくださいますようお願いいたします。
一人で業務を行っている都合上、いただいたお電話を取れない時があります。ご予約の際は予約フォームで送信していただけますと非常に助かります。
また営業電話、勧誘電話も多く掛かってくる関係上、登録されていない番号や休診日、受付時間外にいただいたお電話に対してはこちらから折り返し連絡はいたしません。予めご了承ください。
- 初めてです。用意とかありますか？
整体メニューでは動きやすいズボンでの施術をお願いしております。もしスカートで来られる場合はズボンの持参かまえだ治療院でもスウェットの貸し出しございますのでそちらをお使いください。
また施術にあたり上下フリーサイズの着替えもご用意しております。ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声掛けください。
更衣室完備しております。
- 妊娠中でも施術を受けられますか？
はい、安定期に入られてからは大丈夫です。妊娠中でも施術可能な優しい施術です。いくつか問診で追加してお聞きするとは思いますが、基本は受けていただけます。妊娠中から定期的にマッサージを受けていた人はそうでない人に比べてお産時の痛み軽減や出産への精神的な不安が軽減すると言うデータもありますのでむしろ施術を受けてもらいたいです。産後の骨盤矯正もまえだ治療院にお任せください。※妊娠中に生じた坐骨神経痛の症状は完全に取り除くことはできない可能性があります。
- 駐車場はありますか？
まえだ治療院の敷地内に駐車スペースが3台分ございます。大型のお車でも大丈夫です。
もちろん無料でお使いいただけますので、ご利用ください。
- キッズルームはありますか？
まえだ治療院ではキッズルームはございませんが、完全個室・個別対応のプライベート空間ですのでお子様とお部屋に入っていただいても大丈夫です。
- 日曜日も受付可能ですか？
はい。日曜日も受付可能です。お気軽にご相談下さい。
まえだ治療院の休診日は火・水・祝日となっております。
- 現金以外で支払えますか？
申し訳ございません。支払いは現金のみとなります。
ここにないご質問や、個別のご相談も随時受け付けております。
不安や疑問を解消して、安心して施術を受けていただけるよう、丁寧にご案内いたします。
加古川で信頼できる整体院をお探しの方は、お気軽にまえだ治療院までお問い合わせください。
初めての方でも安心、痛くない ボキボキしない整体
About us
まえだ治療院は、「こころとからだ、両方が整う整体」を大切にしている加古川の整体院です。
症状だけを見るのではなく、その背景にある生活習慣や体の使い方、ストレスなどにも目を向け、根本からの改善をめざしています。
地域に根ざした治療院として、ご利用者さま一人ひとりに丁寧に向き合い、「ここに来てよかった」と思っていただける場所を目指しています。
まえだ治療院について
“体”だけじゃない。“あなた”全体と向き合う整体。
まえだ治療院は、兵庫県加古川市にある整体と心理ケアを融合した予防医学に基づく治療院です。
院長は、精神科・リハビリ病院での勤務経験を持ち、国家資格である作業療法士と、上級心理カウンセラーの資格を有しています。
「体の不調は、心のサインであることもある」
「何気ない疲れの裏に、日々の頑張りが隠れている」
そんな目には見えない背景をくみとりながら、ただの“その場しのぎ”ではなく、本来の自分に戻るための整体を提供しています。
私たちが大切にしているのは、「未病」――病気になる前に整えること。
肩こりや腰痛、自律神経の乱れ、ストレス、不眠、気分の落ち込みなど、症状の軽いうちにアプローチすることで、心身の不調を根本から整えることが可能になります。
また、O脚矯正・産後ケア・マタニティ整体・美容整体など、女性のライフステージに合わせたケアや、
姿勢改善・巻き肩・猫背といったお悩みにも対応しています。
さらに、整体だけで終わらせず、整った体を“続けられる”体に育てるセルフケアや運動習慣のサポートにも力を入れています。
「なんとなく不調」も、「どこに相談していいかわからない」も。
まえだ治療院は、そんながんばる人の“駆け込み寺”でありたいと考えています。
あなたの“整える”時間、ここから始めてみませんか？
まえだ治療院は、整体がはじめての方にも、安心して通っていただける場所です。
からだとこころを丁寧に整えることで、日常がもっと軽やかになる――その一歩を、まえだ治療院でご一緒できれば幸いです。
加古川で整体・自律神経ケア・美容整体をお探しの方へ
まえだ治療院は「整える × 鍛える」からはじめる、こころとからだのメンテナンス拠点です
兵庫県加古川市にあるまえだ治療院は、整体と心理カウンセリングを組み合わせた心身の根本ケアに特化した治療院です。
国家資格（作業療法士）と上級心理カウンセラー資格を持つ院長が、自律神経の乱れ・慢性疲労・肩こり・腰痛・頭痛・不眠・気分の落ち込みといった、“病気未満”の不調に丁寧に対応します。
また、骨格バランスや姿勢改善を土台にした美容整体（O脚矯正・巻き肩・猫背・産後ケア・マタニティ整体など）もご提供しており、見た目の美しさと体の機能性の両立を目指しています。
さらに、整った体を維持・強化するためのセルフケアや筋トレの土台づくりにも力を入れており、
「整体に通いながら自分でも整えたい」
「その場しのぎで終わらせたくない」
という方に向けて、運動・呼吸・習慣改善のトータルサポートも行っています。
「最近、なんとなく不調が続いている」
「自分の体を整える時間がほしい」
「ちゃんと向き合ってくれる整体を探している」――
そんな方は、ぜひ一度まえだ治療院にご相談ください。
整体が初めての方も安心して通える、温かく誠実な治療院として、ここ加古川であなたの“これから”を全力でサポートいたします。
