骨盤– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「おしりの奥が痛い」 「脚にかけてしびれが走る」 「長く座っているとつらい」 ——そんな症状に心当たりはありませんか？ これらは坐骨神経痛や梨状筋症候群のサインかもしれません。 今回は、よくある症状と原...

まえだ治療院のHP上のブログをもとにNotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなのは許してね。「体の幹」って表現は私もよくわかりませんが、わかるという不思議な言葉になってます。 女性の健康を再定義する：整体から見る心・体・ホルモンのつ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「むくみが取れない」 「疲れが抜けない」 「なんだか体が重い…」そんなお悩み、ありませんか？それらの原因のひとつとして見逃されがちなのが「リンパの流れの滞り」です。そして、そのリンパの流れを根本から...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【背筋が変われば、人生が変わる】姿勢改善で心と体が軽くなる整体体験」というテーマでお話しします。背筋は、単に見た目の印象を決めるだけではありません。 呼吸の深さ、血流、内臓の働き、自律神経...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【仙腸関節が痛い…】整体でしっかりケアして快適な毎日へ」というテーマでお話しします。仙腸関節は骨盤の中央あたりにあり、仙骨と腸骨をつなぐ左右一対の関節です。 わずか数ミリしか動かない小さな関...

https://youtu.be/0YxERJ237GA 動画「むくみやすい　ひとりで出来る対処法」の要点をまとめます。 この動画は、むくみやすい人向けに、一人でできる対処法を紹介しています。 むくみ解消のための重要な対処法 鎖骨の下のマッサージ むくみが気になる方は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「O脚は遺伝だから仕方がない」 「年齢とともに脚の形は崩れていくもの」 ――そんなふうに思っていませんか？ 実はO脚は、日常の姿勢や体の使い方のクセによって悪化することが多く、 整体によって改善が期待でき...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡に映った自分の姿、写真に写る自分、あるいは初対面の人から受ける印象 ――それらに大きく影響するのが「姿勢」です。 「美しい姿勢は第一印象を変える」とよく言われますが、これは単なる見た目の話ではありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近お腹がぽっこりしてきた…」 「なんとなく胃腸の調子が悪い」 「便秘や冷えが続いている」 ――それらの不調、もしかすると内臓下垂が原因かもしれません。内臓下垂は、胃や腸、肝臓、腎臓などの臓器が本来の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「健康のために運動しなきゃ…」と思いつつも、なかなか続かない。そんな悩みを抱えていませんか？運動は健康維持に欠かせない習慣ですが、ただ動けばいいというわけではありません。実は、体のバランスや状態に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近運動を始めた」「筋トレにチャレンジしている」「パーソナルトレーニングに通い始めた」 そんな健康意識の高い方が増えています。とても素晴らしいことですね。 でも実は――筋トレや運動をする前に「整体で...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢が崩れやすい…」 「腰痛や肩こりがつらい…」 「運動しても効果が出にくい…」 これらの悩み、 トルド筋膜の癒着と腹筋・背筋のアンバランスが原因かもしれません。 整体で筋膜と筋肉のバランスを整え、 健...