骨盤– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ストレスが溜まると体が歪む」——こんな話を聞いたことはありますか？ 一見すると「心」と「体」は別々のもののように感じますが、 実際には強く結びついており、ストレスは姿勢や筋肉の緊張を通して、確かに体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「女性に多い不調と骨盤の関係」について、今日は少し深く掘り下げてお話しします。 骨盤は、体の中心にある大切な土台です。 姿勢や歩き方だけでなく、内臓やホルモンの働き、自律神経の安定にも大きく関わって...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふとした瞬間に「どこか遠くへ行きたい」と思うこと、ありませんか？それは必ずしも旅行や非日常の出来事を求めているだけではありません。 むしろ、心や体が「今の環境から少し距離を置きたい」とサインを送っ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰が重い…」「慢性的な腰痛がなかなか良くならない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 整形外科では「異常なし」と言われたけど、何となくつらさが続いている。湿布やストレッチでは改善せず、気づけば腰の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院 です。 「脚は細いのに、骨盤の横だけ張って見える」「ジーンズを履くと腰回りがきつい」「ダイエットしても下半身だけ痩せない」 これらのお悩みを抱える女性に多く見られるのが――“大転子の出っ張り”です。今回は、大...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちが「健康」と聞いたとき、 まず思い浮かべるのは「体の状態」でしょう。 肩こりや腰痛がないこと、よく眠れること、元気に動けること。 これらはもちろん大切ですが、実際には「心の状態」も健康に大きな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 近年、「ホリスティック」という言葉が医療や健康分野で注目されています。 ホリスティックとは「全体性」を意味し、人間を単なる“体”としてではなく、 “心・体・環境”をひとつの統合された存在として捉える考え...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰痛」と聞くと、多くの方は 「姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」「骨に問題があるから」 といった“体の構造的な原因”を思い浮かべるかもしれません。 もちろんそれも大切な要因ですが、実は「ストレス」も...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 夏の暑さもようやく落ち着き、朝晩は涼しくなってきました。 過ごしやすい季節に移り変わるはずの秋ですが、 「体がだるい」「食欲がわかない」「朝起きるのがつらい」と いった不調を訴える方が少なくありませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体って、どんな人が施術しているんだろう？」 そう思われる方もいるかもしれません。 私は国家資格である 作業療法士 の資格を持っています。 作業療法士は、リハビリテーションの専門家です。 今回は、作業...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 運動やヨガ、ダンスやスポーツ。 仲間と一緒に汗を流す時間はとても心地よく、充実した気持ちを与えてくれますよね。 実はこうした「体を動かす喜び」をもっと大きく、 もっと持続的に楽しむためのカギとなるの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「一日中立ちっぱなしで足がパンパン…」 「デスクワークで座りっぱなしだと夕方には脚がむくんで辛い…」 このような むくみ のお悩みは、多くの方が経験されているのではないでしょうか？ 立ち仕事でも座り仕事...