骨盤– tag –
-
【作業療法士が行う整体】 医学的知識とリハビリ技術を生かした安心の整体ケア
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体って、どんな人が施術しているんだろう？」 そう思われる方もいるかもしれません。 私は国家資格である 作業療法士 の資格を持っています。 作業療法士は、リハビリテーションの専門家です。 今回は、作業... -
ウォーキングは脳にもいい。運動を通してメンタルを安定させる
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近ストレスが抜けない」「気分が落ち込みやすい」と感じていませんか？そんなときにおすすめしたいのが、 特別な道具も必要なく、誰でもすぐに始められる運動――ウォーキングです。 ウォーキングは足腰を鍛え... -
腰方形筋の秘密 〜体の真ん中から全身に影響する大切な筋肉〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 腰の深い部分にあり、姿勢を支えたり、動きを安定させたりする重要な筋肉のひとつに「腰方形筋（ようほうけいきん）」があります。 一般の方にはあまりなじみがない筋肉ですが、 実は腰方形筋は 体の真ん中に位... -
【動画】姿勢、呼吸、そして慢性的なストレスの「隠れた連鎖反応」
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます この資料は、姿勢、呼吸、そして慢性的なストレスや体のこわばりの間に存在する「隠れた連鎖反応」について解説... -
【整える秋】運動の秋を楽しむために——整体で整えて快適な体へ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」などいろいろな表現がありますが、 その中でも代表的なのが「運動の秋」です。 涼しく過ごしやすい気候は、体を動かすのに最適な時期です。 夏の暑さで外出を控えていた方も... -
ボディメイクを最大化する整体。しっかり整えてからなりたい自分に
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ダイエットや筋トレ、ヨガやピラティスなど、体を整える方法はたくさんあります。 最近は「ボディメイク」という言葉も広がり、単に痩せるだけではなく、 「理想のスタイル」「なりたい自分」に近づくための意識... -
腰椎L1〜L3が硬い人必見！骨盤と腰椎L4・L5の補正でしなやかな腰を取り戻す整体ケア
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 腰の不調といえば「腰椎の下部（L4・L5）」や「骨盤の歪み」をイメージされる方が多いですが、 実はその少し上にある腰椎L1〜L3の硬さが原因になっているケースも少なくありません。 腰椎は5つの骨から成り立ち... -
痛みの『ノイズ』を消去。心と体の周波数を整え、クリアな自分に出会う
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体に現れる「痛み」というサインは、まるで生活の中に突然入り込んでくる“ノイズ”のようなものです。 本来、体はとても繊細で美しいリズムを持ち、調和のとれた周波数で働いています。 しかし、ストレス... -
ひとりいつも浮いてしまう。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「周りに人がたくさんいるのに、なぜか自分だけ浮いている気がする…」 「話についていけず、居場所がないように感じる…」 学校や職場、友人関係など、人生のどこかで、 一度はそんな寂しさや孤独感に襲われた経... -
肋骨を引き締めて美しいくびれを作る！整体で叶える理想のボディライン
みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「最近、くびれがなくなってきた…」 「昔に比べてウエスト周りが広がって見える…」 「姿勢が悪くて、服を着てもかっこよく決まらない…」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 「くびれ」や「引き締まったウエ... -
【音声】姿勢、習慣の大切さ、不調は時間をかけて現れる。
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます この情報源は、特に慢性的な腰痛が治らない根本的な理由について、姿勢や習慣、内臓の「時間差の不調」という視... -
【音声】座りすぎは喫煙と同じぐらい不健康になるって知ってましたか？
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 現代人の不調の根本原因と、それに対する整体のアプローチについて、情報源（まえだ治療院のウェブサイトに掲載...
