骨盤– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「大人も子供も、デジタル社会における不調の原因」をテーマに、現代特有の生活習慣が体にもたらす構造的な負担...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんとなく姿勢が崩れてきた気がする」「背中が丸くなりやすい」そんな声を耳にすることがあります。 多くの方は、姿勢の崩れを「筋力不足」や「骨盤のゆがみ」といった“外側の要因”として捉えがちですが...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「成長期のSOSを見逃すな！スマホ・勉強・スポーツの悩みを解決する子供と学生のための痛くない整体」と題し、子供や学生の成長期の体と整体の関...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、どうも身体が動かしにくい…」 「肩や腰がガチガチで、姿勢も悪い気がする…」 そんな不調を感じている方は、もしかしたら「脊柱（背骨）」の柔軟性が失われているのかもしれません。 脊柱は、私たちの身...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「O脚やX脚が気になるけれど、もう大人になってしまったから仕方がない…」 そんな風に諦めていませんか？ 実はO脚やX脚は、単なる“見た目の問題”にとどまらず、 体全体の不調につながる大きな原因になることがあ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もしかして、あの人は自分のことを悪く思っているのではないか」 「こうなったらどうしよう」 「失敗したらどうする？」 ——頭の中で考えがどんどん飛躍していき、実際には起こっていないことを膨らませてしま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩が痛いのは肩のせい」 「腰が痛いのは腰のせい」と思っていませんか？ 実は、そうとは限りません。 痛みの原因が内臓の不調から生じているケースがあるのです。 これを 「内臓関連痛（ないぞうかんれんつう...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「布団に入ってもなかなか眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝起きてもスッキリしない」——こんな悩みを抱えていませんか？ 実は、ぐっすり眠れない原因のひとつに「体の歪み」が関係していることをご存...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩甲骨まわりがガチガチで動かない」「姿勢を良くしようとしてもすぐ戻ってしまう」「肩や腰をケアしても改善しない」 こんな経験はありませんか？実は、肩甲骨と骨盤は独立したパーツではなく、筋膜や筋肉を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているのに、なぜか疲れやすい」「筋トレやジョギングを頑張っても、すぐバテてしまう」そんなお悩みを抱えていませんか？ 本来、運動は体力を高め、疲れにくい体をつくるはずです。 ところが実際には、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 言いたかったけれど、飲み込んでしまった言葉。悲しかったのに、笑顔でごまかした気持ち。誰かを傷つけたくなくて、心の奥に押し込めた本音。 ——そうした「飲み込んだ言葉」は、どこへ行くのでしょうか？ 今日は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近では、YouTubeやSNSでたくさんのセルフケア方法が紹介されており、 「ストレッチを毎日やっています」「筋トレやヨガで体を整えています」という方も増えています。 セルフケアは自分の体を守るうえでとても...