筋膜/ファシア– tag –

まえだ治療院のHPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 1. 身体のアンバランスの根源：「腹圧」の低下 お腹の硬さ、腰痛、肩こり、便秘、肌の不調。これらの多様な悩みの根底には、「腹圧」の低下とい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「何年も腰痛が続いている」「肩こりが慢性化していてマッサージでは一時的にしか楽にならない」「検査では異常がないのに、体のどこかがいつも痛い」 そんな“慢性痛”に悩まされていませんか？慢性痛は、単なる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、 「身体（Body）」「心（Mind）」「精神（Spirit）」「感情（Emotion）」 という4つのレイヤーが存在しています。 これらは別々のもののように感じられるかもしれませんが、 実は深く結びつき、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩甲骨はがし」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。デスクワークやスマホの長時間使用によって、肩や背中がガチガチに固まり、 「なんだか息苦しい」 「姿勢が悪くなった気がする」 「肩こりが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、骨格矯正や筋肉をほぐす施術をイメージされる方が多いかもしれません。 しかし、近年注目されているのが 「ファシア」（筋膜を含む結合組織）へのアプローチです。 ファシアは、筋肉や内臓、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日腹筋をしているのに、全然できるようにならない…」「体幹を鍛えているのに、床から起き上がれない…」 こんなお悩みを持つ方、実は少なくありません。多くの方は「自分の腹筋が弱いからだ」と思い込みます...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れないのか？現代人の「脳疲労」と身体のSOS テクノロジーの進化で私たちの生活は便利になる一方、「常に疲れている」「休んでも回...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「チャクラ」という言葉を聞いたことはありますか？一見スピリチュアルな印象を受けるかもしれませんが、 実はこの概念は、身体の“エネルギーの通り道”を理解する上でとても有用な視点を与えてくれます。 現代の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、大きな音が妙にしんどい」 「子どもの声やドアの開閉音にビクッとしてしまう」 ——そんな経験はありませんか？ このような状態は、 医学的には「聴覚過敏（Hyperacusis）」と呼ばれ、 音に対する感受性が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだかモヤモヤする」 「眠りが浅い」 「気分の波が激しい」 「肩こりがずっと取れない」 ――そんな不調、放っておいていませんか？ 現代人の多くが抱える“なんとなく不調”の正体。 それは、自律神経のバラン...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 なぜ休んでも疲れが取れないのか？「休息の質」と心身の回復メカニズム 「しっかり寝たはずなのに、疲れが抜けない」「休日もなんとなく体が重だ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩に力が入っている」「呼吸が浅い」と気づく瞬間はありませんか？ しかし、多くの方は自分の体のこわばりや緊張に気づかないまま生活しています。 実はその背景には、無意識の思考グセが隠れていることが少な...