筋膜/ファシア– tag –

こんにちは、まえだ治療院 院長の前田諭志です。 スマホやパソコンが欠かせない現代社会。最近よく耳にする「ストレートネック」は、もはや“現代病”とも言われています。 「どうしてストレートネックになるの？」「首がまっすぐだと、そんなに悪いの？」 ...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「マッサージに行ってもすぐ戻る」「ストレッチしても深くゆるまらない」「運動しているのに体が硬いまま」 そんなお悩みはありませんか？実はその原因、筋肉ではなく「ファシア（筋膜）」にあるかもしれません...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「太もも外側前側とお尻にかけての不調」についてお話しします。特に、臨床でよく見かける「大腿外側皮神経」に関係する症状をテーマに取り上げます。 この神経は、筋肉を動かす神経ではなく「感覚」をつ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、気持ちが前に進まない」「やる気が出ないし、頭もぼんやりする」そんなとき、私たちはつい「気のせい」や「精神的なもの」と片づけてしまいがちです。 でも実際には、それは体から発せられるサインかも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きたときから腰が重い」 「長時間座っていると立ち上がるのがつらい」 「ぎっくり腰を繰り返している」…そんな腰の悩み、抱えていませんか？ 慢性的な腰痛は、単なる「筋肉の疲れ」ではなく、体のバランス...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しさ」という言葉を聞くと、 多くの方は鏡に映る自分の姿や、肌の調子、髪のつやなど“外側”をイメージされるかもしれません。 けれど本当に人を魅了する美しさとは、もっと奥深いものではないでしょうか。そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腕を上げようとすると肩がつらい…」「洋服を着るときに腕が痛む…」「肩こりかと思っていたら、どんどん動かしづらくなってきた…」 そんな“肩の不調”でお悩みの方が、近年とても増えています。 しかし、その原...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 今回の探求では、「休めない疲れ」や「なんとなく感じる不調」の背後にあるメカニズムと、それに対する「整体」...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日を忙しく過ごしていると、 ふとした瞬間に「なんだかモヤモヤする」「楽しいはずのことが楽しめない」と感じることはありませんか？理由はよく分からないけれど、気持ちが晴れない…。 そんな時、「気分転換...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日が終わる頃、足がパンパンに張って 「靴下の跡がくっきり」 「足が重くてだるい」 「ズボンがきつく感じる」 …そんなふくらはぎの“むくみ”に悩まされていませんか？ 今回は、夕方になると現れる「ふくらはぎ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頑張り屋」なあなたは、きっと誰よりも努力し、周りから頼りにされていることでしょう。 しかし、そんなあなただからこそ、「本当は休みたいのに、休めない…」というジレンマに陥っていませんか？ 身体の不調...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは深く呼吸できていますか？「なんだか呼吸が浅い」「胸が広がらない」「姿勢を正すとすぐ疲れる」 ――そんな感覚がある方は、胸郭（きょうかく）が固まってしまっている可能性があります。 胸...