筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。日々、患者さまからこんなお声をよくいただきます。 「最近、頭が重くて集中できない…」 「片頭痛の頻度が増えてきた」 「痛み止めが効きにくくなってきた」 これらの症状、単なる肩こりや目の疲れではなく、 ス...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院 です。 「脚は細いのに、骨盤の横だけ張って見える」「ジーンズを履くと腰回りがきつい」「ダイエットしても下半身だけ痩せない」 これらのお悩みを抱える女性に多く見られるのが――“大転子の出っ張り”です。今回は、大...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「生態系」という言葉を聞くと、 森や川、動物や植物の関係性を思い浮かべる方が多いかもしれません。 実際、自然界では外来生物が侵入するとバランスが崩れ、もともとの環境に大きな影響を与えることが知られて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、どうも身体が硬い」「力を抜こうと思っても抜けない」そんな風に感じていませんか？ 身体が硬くなると、ストレッチをしたり、マッサージを受けたりして、筋肉をほぐそうとしますよね。 もちろんそれも大...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体や心の状態は、まるで広大な宇宙のように奥深く、絶えず変化し続けています。 そして、その変化を左右する大きなカギは「観測する」という行為にあります。 量子物理学の世界では「観測することで状態...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「いつも時間に追われている」——そんな感覚を抱えている方は多いのではないでしょうか。 やることに追われ、頭の中が常にいっぱいで、気がつけば一日が終わっている。 休む暇もなく過ぎ去る毎日が続くと、体も心...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡を見たとき、写真を撮ったとき、自分の表情に「あれ？」と感じたことはありませんか？ 「なんだか疲れて見える」「笑顔がぎこちない」と思うとき、 その原因は単に気持ちの問題やメンタルの状態だけではなく、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「いきいきとした人生」と聞いて、あなたはどんな毎日を想像しますか？ 仕事や趣味に没頭できたり、大切な人と心から笑い合えたり、朝、気持ちよく目覚められたり… そんな毎日を送るために、私たちは健康な心と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちが生きる現代社会は「ストレス社会」と呼ばれています。 職場のプレッシャー、人間関係の摩擦、家庭や将来への不安、情報過多による脳の疲労……。 一見、日常的で当たり前のように感じるこれらのストレスが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰痛」と聞くと、多くの方は 「姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」「骨に問題があるから」 といった“体の構造的な原因”を思い浮かべるかもしれません。 もちろんそれも大切な要因ですが、実は「ストレス」も...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、疲れているかどうかもわからない…」「もう疲労が当たり前になりすぎて、感覚が麻痺している」 こんな風に感じている方は、もしかしたら 疲れの“二周目” に入ってしまっているかもしれません。 疲れの“一...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの毎日は、思っている以上に「混沌」としています。 仕事や人間関係、家事や子育て、常に次の予定に追われ、頭の中はフル回転。 ふと気づけば 「体は疲れているのに休めない 」「心は休みたいのに落ち着か...