筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「いつか行こうと思っているうちに、どんどん不調が大きくなってしまった…」そんな経験はありませんか？ 多くの方が「そのうち良くなるだろう」と思い、不調を後回しにしがちです。 ですが、体からのサインは“静...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が経験する**「なんとなく不調」の本当の原因は、心の持ちようではなく、自分でも気づかないうちに体に閉じ込められた「緊張」にある**可...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「理由はわからないけど、なんとなく気持ちが晴れない」「特に大きな悩みはないのに、心が重たい」 そんなふうに感じることはありませんか？心の不調と聞くと、精神的な問題だと思われがちですが、 実際には体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日ストレッチをしている」「運動を習慣にしている」「姿勢に気をつけている」 そんな風に、すでに健康のためにセルフケアを取り入れている方も多いのではないでしょうか。 とても素晴らしいことですし、体を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか頭が重い」「体がだるい」「気持ちが落ち込みやすい」 ——特に季節の変わり目や雨の日に、このような不調を感じる方は多いのではないでしょうか。 もしかするとその原因は、気圧の変化にあるかもしれま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 窓の外をぼんやり眺める時間、あなたはどんなことを考えていますか？雨の日や季節の変わり目に、 「なんとなく気分が晴れない」 「心にモヤモヤが残っている」 と感じる方は少なくありません。 このモヤモヤは単...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目や環境の変化があると、 「なんとなく風邪をひきやすい」「疲れが抜けにくい」と感じることはありませんか？ その背景には「免疫力の低下」が関わっているかもしれません。 免疫は、体を外敵から...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「疲れて頭が働かない…」「何度休んでもぼーっとしてしまう」そんな経験はありませんか？ 仕事や家事をしていても集中できない、頭が重たい、やる気がわかない ――こうした状態は単なる気のせいではなく、体の状...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、どうもやる気が出ないな…」「気持ちが前に進まない」と感じたとき、 あなたはそれを「気のせい」や「精神的な問題」と片づけていませんか？ その気持ちが落ち込むのは「気のせい」ではないかもしれませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰が重い…」「慢性的な腰痛がなかなか良くならない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 整形外科では「異常なし」と言われたけど、何となくつらさが続いている。湿布やストレッチでは改善せず、気づけば腰の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。日々、患者さまからこんなお声をよくいただきます。 「最近、頭が重くて集中できない…」 「片頭痛の頻度が増えてきた」 「痛み止めが効きにくくなってきた」 これらの症状、単なる肩こりや目の疲れではなく、 ス...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院 です。 「脚は細いのに、骨盤の横だけ張って見える」「ジーンズを履くと腰回りがきつい」「ダイエットしても下半身だけ痩せない」 これらのお悩みを抱える女性に多く見られるのが――“大転子の出っ張り”です。今回は、大...