筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【氣の巡り】が整うと、身体も心もラクになる整体とは？」というテーマでお届けします。 日常生活で「なんとなく疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」「呼吸が浅い気がする」と感じることはありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、「肩こりや腰痛をほぐす」「骨格の歪みを整える」といった“体”への効果をイメージする方が多いと思います。もちろん、それは整体の大切な役割です。しかし、実は整体の施術には、体だけでなく心に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です 。 「今年こそは〇〇を頑張る！」と決意しても、なぜか続かない…そんな経験はありませんか ？新しい習慣や目標に挑戦するとき、多くの人がやる気の問題だと思いがちですが、実は身体の状態が行動力に大きく影響し...

まえだ治療院のHP上のブログをもとにNotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね まえだ治療院の資料から読み解く、身体のつながりと「未病ケア」の重要性 今回提供されたまえだ治療院の資料は、肩こりや腰痛といった日常的な不...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「むくみが取れない」「疲れが抜けない」「なんだか体が重い…」そんなお悩み、ありませんか？それらの原因のひとつとして見逃されがちなのが「リンパの流れの滞り」です。そして、そのリンパの流れを根本から見...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「ストレッチしても伸びきらない」「動かすとつっぱる感じがある」こうした“動きにくさ”を感じることはありませんか？ 多くの方は筋肉の硬さや関節の不具合をイメージされますが、実はそ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ジムに通っているのに体の変化が少ない…」「ランニングしているけど、疲れが抜けにくい…」「トレーニングを頑張っているのにケガを繰り返す…」 こんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、運動習慣そのものは素...

https://youtu.be/xmtoDsRzsW0 この動画では、ネガティブな考えが頭から離れない時に、一人でできる簡単な対処法が紹介されています。 その方法は、眉毛の上に手を当て、少し上の方向に押したまま、しばらく待つというものです。この対処法を行っている間...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です 。 整体に通っている方や、これから通おうと考えている方の中には、 「整体って受けたらそれで終わりじゃないの？」 「セルフケアって必要なの？」と思う方もいるかもしれません 。 結論から言うと、整体とセルフ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で「なんとなく疲れている」「気持ちが落ち着かない」と感じることはありませんか？こうした不調は、筋肉や骨格の歪みだけでなく、五感のバランスにも深く関係しています。五感とは、視覚・聴覚・...

https://youtu.be/JdSjR9PKDUw この動画では、一人でできる知覚過敏の対処法が紹介されています。 ただし、この方法は歯周病や虫歯など、歯に明らかな問題がない人向けです。そうした症状がある場合は、まず歯医者に行くことが勧められています。 具体的な...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の忙しさのなかで、「自分の体がどうなっているか、わからなくなってきた」そんなふうに感じることはありませんか？ 痛みや不調に気づいたとき、実はそれは、“体からのサイン”です。 ■ 忙しすぎる毎日が、自...