筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夕方になると脚がパンパン」「朝はスッキリしているのに、夜になると靴がきつい」 そんな“下半身のむくみ”に悩んでいませんか？ 足だけの問題と思われがちですが、 実は全身のバランスと深く関係しているので...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、トレーニングしても調子が上がらない…」「休んでも疲れが取れない」「やる気が出ないのに、練習を休むと不安になる」 そんな方はいませんか？もしかするとそれは、オーバートレーニング症候群（Overtrai...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと「筋肉や骨格を整えるもの」というイメージを持たれる方が多いのですが、 実際にはもっと深い部分、つまり心と体の相互作用が強く関わっています。 その一つが「心臓の鼓動」と感情との関係です。 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているのに、なかなか痩せない」「食事も気をつけているのに、体型が変わらない」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 努力しているのに結果が出ない――この状態は、モチベーションを...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近は、健康意識の高まりとともに「ジム通い」が当たり前になってきましたね。筋トレやランニング、ヨガなど、自分の体をしっかり動かすことは素晴らしいことです。 実際、通われている方の多くは、「体を鍛え...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 姿勢が整った人を見ると、 「なんだか自信がありそう」と感じたことはありませんか？ 実はこれは“気のせい”ではなく、 体の構造と心の状態が密接にリンクしている証拠です。 猫背でうつむきがちな姿勢をしている...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「透明な日々の中で」──気づけば、同じような毎日が過ぎていく。 特に不満があるわけではないけれど、心も体もどこか色あせたように感じる。そんな経験はありませんか？ 日々の生活が「透明」に感じられるとき、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「パソコン作業で肩がガチガチ…」「マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう」「肩こりは筋肉の疲れだから仕方ないのでは？」 このように思われている方は少なくありません。しかし、実際には肩こりの正体は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、 「ストレスで疲れが取れない」 「人と話すと妙に緊張してしまう」 「眠りが浅くて朝からどっと疲れている」——そんな方が増えています。実はこれらの不調の多くには、“自律神経の働き”が深く関わっていま...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この資料は、多くの人が抱える体の重さや凝りが、実はむくみ（浮腫）や冷えに起因している可能性を示唆し、体全体の巡り、特にリンパ系の重要性を...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ストレスで肩がこる」「気持ちが落ち込むと体も重くなる」——そんな経験はありませんか？実は、心と体は切り離せない関係にあり、その橋渡しをしているのが ファシア（筋膜） だと言われています。 単なる“筋肉...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体を受けている最中に、 「なんだか偶然とは思えない一致が起きている」と感じたことはありませんか？たとえば、施術者が手を当てた瞬間に「まさにそこが気になっていた」と思ったり、 触れられている部位と、...