筋膜/ファシア– tag –
-
心と体のズレ― ホリスティック視点で気づく「心身バランスの乱れ」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会では、「体の健康」と「心の健康」を別々に考えることが多いですよね。ですが本来、人の体は“心と体が一体”となって動いています。気持ちが落ち込んで姿勢が崩れたり、逆に体の不調が続くと心まで沈んで... -
もうガチガチな体とはさようなら。しなやかな体を取り戻す整体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体がガチガチで動きにくい」 「ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない」 そんな悩みを感じていませんか？ 現代人の多くは、デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足などによって体が固まりやすくな... -
今日の元気は、整体からはじまる
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日の始まりに 「なんとなくだるい」 「やる気が出ない」 「体が重い」 と感じることはありませんか？ そんなとき、コーヒーを飲んで無理にスイッチを入れたり、気合いで動き出したりする方も多いでしょう。で... -
治癒のパラドックス：科学と自己の対峙
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院で検査をしても異常なしと言われたけれど、痛みは消えない」 「薬で数値を抑えているけれど、体が治った気がしない」 「最新の治療法を試したけれど、結局ぶり返してしまう」 もしあなたがこのような葛藤... -
【動画】トレーニングの努力が報われない時、健康の基本を見直してみる。
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「健康の隠れた柱：報われない努力の理由」というテーマで、従来の健康へのアプローチに見過ごされてきた重要な... -
体は“ひとつの宇宙” ― ホリスティック整体が示す全体のつながり
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは普段、自分の体を「パーツの寄せ集め」のように考えてしまいがちです。 「膝が痛いから、膝が悪い」 「胃がもたれるから、胃薬を飲む」 「頭が痛いから、こめかみを揉む」 このように、不調がある場所そ... -
緊張しやすい人は筋膜が硬い？心と体のリンクを読み解く
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人前に出ると緊張してしまう」 「初めての場所が苦手」 「常に体がこわばっている気がする」 ——そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、こうした“緊張しやすい”体質や性格の背景には、 筋膜（ファシア）の硬さ... -
「腰痛の原因は腰にあらず？」 〜その痛み、本当に“腰だけ”の問題ですか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰痛」と聞くと、多くの方は「腰に原因がある」と思われるのではないでしょうか。 しかし実際には、腰そのものが原因となっているケースは全体の約2割程度に過ぎません。 残りの約8割は“腰以外”、特にお腹（腹... -
「頭が重い…それ、“首”と“脳疲労”のサインかも？」 〜なんとなく重だるい、スッキリしない頭の正体〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頭が重い…」「なんとなくスッキリしない…」そんな感覚を抱える方は少なくありません。 単なる疲れや睡眠不足だと思ってやり過ごしている方も多いのですが、 その“重だるさ”は体が発しているサインかもしれませ... -
あなたの痛みは「気づき」のサイン
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ずっと肩が重い」「腰が痛いけど、なんとか我慢している」「頭痛があっても薬で乗り切る」そんなふうに、体の不調を“なんとなく”やり過ごしていませんか？ でも、その「痛み」や「重だるさ」は、あなたの体が... -
【金木犀の甘い余韻】ふっと心を緩める“安心の香り”
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 秋の風に乗って、どこからともなく“甘い香り”が漂うと、「今年もこの季節が来たなぁ」と自然に心がほどけていく。そんな感覚を味わったことはありませんか？ その香りこそ 金木犀（きんもくせい）。 ふわっと広... -
心と筋膜のつながり ― ホリスティック整体で解く体の緊張の秘密
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で 「なんとなく体がこわばる」 「肩や背中が重い」と感じることはありませんか？ 筋肉の緊張は単なる疲労や姿勢の乱れだけが原因ではなく、 実は「心」と深い関わりがあります。 近年注目されて...
