筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「まだ頑張れるから大丈夫」「ここで休んだら甘えていると思われるかも」 そんな風に、自分の体や心の声を押し殺して、気づけば限界まで走り続けてしまう方がとても多くいらっしゃいます。けれど、忘れないでい...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この資料は、**「なんとなく不調」の正体や、「真の健康美」**とは何かを探求し、それらを達成し、生活の質（QOL）を高めるための整体によるホリ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体って、押したり揉んだりするんでしょ？」「ボキボキ鳴らすのは怖い…」「結局マッサージと何が違うの？」 整体について、このようなイメージを持っている方も少なくありません。もちろんリラクゼーションと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もうこれ以上、頑張れない」「心も体も限界だ」――そんな思いを抱いたことはありませんか？仕事、家事、育児、人間関係…。気づけば「やるべきこと」に追われ、自分の体の声を聞けなくなってしまう。ふと立ち止...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 この資料は、「いつも元気な人の秘密」について、その秘密が生まれつきの体質や運ではなく、特定の「習慣」にあることを解説しています。 以下に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」という言葉を聞くと、どこか特別なもの、敷居の高いものと感じる方も少なくありません。強い痛みが出たとき、病院に行くほどではないけれど不調が続くとき、そんなときに「最後の手段」として整体を思い...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しくありたい」という気持ちは、多くの方が抱く自然な願いです。スキンケアやメイク、ファッションといった外側の努力はもちろん大切ですが、それだけでは本当の美しさには届きません。実は、“健康美” とい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「足裏は刺激を入れたほうがいい」——そんな言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。実は、足裏は単なる体を支える部分ではなく、全身の健康に深く関わる“情報の宝庫”なのです。 足裏に秘められ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「チャクラ」や「エネルギー」という言葉を耳にすると、多くの方はスピリチュアルなものを思い浮かべるかもしれません。けれど実際には、チャクラの位置は人間の身体における神経叢（しんけいそう）や自律神経の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「朝からすでにだるい」 こうした不調を感じるとき、多くの方は「運動不足かな？」「年齢のせいかな？」と思いがちです。ですが、その背景には 老廃物の滞り が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは「身体」と「心」を別々のものとして考えがちですが、実際には密接につながっています。最近、「身体が硬い人ほど考え方も硬い」と感じることはありませんか？ 逆に、柔軟でしなやかな身体を持つ人は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分は自分のままで、本気で自分になってやる。」この言葉は、一度でも挫折を経験した人、何度も思うようにいかずに悩んだことのある人の胸に、強く響くのではないでしょうか。 うまくいかないとき、人は「自...