筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「痛みを取りたい」 「この不調をなんとかして、元の生活に戻りたい」 体調を崩されたとき、誰もがそう願います。痛みや不調は不快なものですから、 一刻も早くそれを消し去り、バリバリと動けていた頃の状態に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩や背中、腰まわりの「ガチガチのハリ」。 ストレッチやフォームローラーを使ってセルフケアしてみても、 「気持ちいいけど、すぐ戻る」「奥の疲れには届かない」 という経験はありませんか？ 実はそのハリ、表...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段の生活の中で 「なんとなく体が重い」 「呼吸が浅い」 「気づけば肩に力が入っている」 と感じたことはありませんか？ 実はこれらの感覚の裏には、“心のブレーキ”ともいえる無意識の緊張が潜んでいることが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のブログのタイトルを見て、 「整体院のブログなのに、なんでこんなに難しそうな哲学の話なんだろう？」 と驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。 「欲望の物理学」と「倫理の形而上学」。 なんだか大学...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美尻になりたい」 「美脚になりたい」 ――そう思ったとき、 多くの方は筋トレやエクササイズを始めますよね。 もちろん運動は大切ですが、実はその前に見直すべき“土台”があります。 それが 骨盤 です。 骨盤は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会では、「体の健康」と「心の健康」を別々に考えることが多いですよね。ですが本来、人の体は“心と体が一体”となって動いています。気持ちが落ち込んで姿勢が崩れたり、逆に体の不調が続くと心まで沈んで...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体がガチガチで動きにくい」 「ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない」 そんな悩みを感じていませんか？ 現代人の多くは、デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足などによって体が固まりやすくな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 一日の始まりに 「なんとなくだるい」 「やる気が出ない」 「体が重い」 と感じることはありませんか？ そんなとき、コーヒーを飲んで無理にスイッチを入れたり、気合いで動き出したりする方も多いでしょう。で...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院で検査をしても異常なしと言われたけれど、痛みは消えない」 「薬で数値を抑えているけれど、体が治った気がしない」 「最新の治療法を試したけれど、結局ぶり返してしまう」 もしあなたがこのような葛藤...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「健康の隠れた柱：報われない努力の理由」というテーマで、従来の健康へのアプローチに見過ごされてきた重要な要素について解説しています。 従...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは普段、自分の体を「パーツの寄せ集め」のように考えてしまいがちです。 「膝が痛いから、膝が悪い」 「胃がもたれるから、胃薬を飲む」 「頭が痛いから、こめかみを揉む」 このように、不調がある場所そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人前に出ると緊張してしまう」 「初めての場所が苦手」 「常に体がこわばっている気がする」 ——そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、こうした“緊張しやすい”体質や性格の背景には、 筋膜（ファシア）の硬さ...