姿勢– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「この肩こりは、おそらく〇〇筋の硬さが原因ですね」 「この姿勢の歪みは、典型的な反り腰です」 解剖学書を開くと、私たちの体はすべて同じように見えます。 教科書どおりの骨格、筋肉、神経が描かれています...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が重だるい」 「呼吸が浅くて息苦しい」 と感じることはありませんか？ 実はこの二つの症状は、別々の問題ではなく密接につながっています。 背中の張りが呼吸を浅くし、浅い呼吸がさらに背中を緊張...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会で生きる私たちにとって、「ストレス」は避けて通れない存在です。仕事、人間関係、気候の変化、情報の多さ——こうした刺激の中で、心も体も常にフル稼働しています。そんな時代だからこそ大切なのが、“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」 「休んでも体が重い」 「休日を過ごしてもスッキリしない」 ——そんな経験はありませんか？多くの方は「年齢のせいかな」「ストレスが原因かも」と思いがちですが、 ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 あなたの周りにもいませんか？誰かが落ち込んでいると、なぜか自分まで気分が沈んでしまう人。誰かがイライラしていると、こちらまで呼吸が浅くなり、肩がこわばる人。 「人の感情に共鳴しやすい」——それは優し...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「検査で異常なしでも続く痛みやだるさ」といった目に見えない体の不調が、いかにストレスと深く結びついている...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常の中で「背中が重い」「肩甲骨のあたりがこわばる」「深く息が吸えない」 ——そんな感覚を覚えたことはありませんか？実はそれ、感情の“ため込み”が体に現れているサインかもしれません。 感情と筋肉・筋膜の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段、私たちは「呼吸」を意識せずに行っています。 しかし、この“当たり前すぎる営み”が、実は体と心の健康に大きな影響を与えていることをご存じでしょうか。 呼吸が浅いと体は緊張し、心は不安定になりやすい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マッサージでほぐしても、またすぐ肩こりが戻ってしまう」 ——そんな経験をされたことはありませんか？ 肩こりは一時的に楽になっても、しばらくすると再び重だるさや痛みが戻ってくる、 まさに“繰り返す不調”...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段「首のケア」というと、多くの方は首の後ろ側や肩まわりを揉んだりストレッチしたりすることを思い浮かべるのではないでしょうか。 しかし、意外と見落とされがちなのが 首の前側のケア です。 実はこの首の...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます この動画は、多くの人が「凝り（こり）」だと信じている身体の不調（肩や首の重さ、腰の不快感など）の正体が、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は多くの現代人が抱える「スマホ首」についてお話しします。 スマートフォンは生活に欠かせない存在となりましたが、その便利さの裏で体に大きな負担をかけています。 「最近首や肩が重い」「頭痛が増えた」...