自律神経– tag –
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【焦燥感】最近そわそわして気持ちが落ち着かない――それ、体がずっと「構えたまま」かもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別な悩みがあるわけでもないのに、なぜか落ち着かない」 「何かしなきゃいけない気がして、じっとしていられない」 「休んでいるはずなのに、気持ちが休まらない」 最近、こうした焦燥感（しょうそうかん）... -
見た目ではわからない痛みの原因。骨格から読み解く、真の根本整体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「検査をしても異常なしと言われたのに、なぜか痛い」「薬を飲んでも湿布を貼っても、根本的に良くならない」。そんな声を、これまでたくさん聞いてきました。実は、痛みの本当の原因は“見た目”だけではわからな... -
横になっても消えない疲労。あなたの体の奥の緊張を解放する整体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 布団に入っても眠りに落ちても、朝が来ればまた重い身体。「休んだはずなのに疲れが抜けていない」 「眠気が残る」 「リセットされていない感覚がある」 そんな状態が続くと、体力だけではなく気力までも奪われ... -
危険！フラットバックを放置すると起こる4つの不調
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、みなさんは「良い姿勢」と聞いて、どのような姿を思い浮かべるでしょうか。 多くの方が、壁に背中をピタリとつけ、背筋が定規のように真っ直ぐに伸びている状態をイメージされるかと思います。子供... -
体がラクになると心も前を向く。自分を縛っていたものから解放される場所。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体がラクになると、心も前を向ける」——これは、多くの方が整体を受けた後に実感されることです。人は思っている以上に、体の重さやこわばりに心を縛られています。肩こりや腰痛などの慢性的な不調はもちろん、... -
整体は心にたまった重さまで、手でほどく
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体はそこまで悪くないはずなのに、なぜか重たい」「疲れているのは体だけじゃない気がする」そんな感覚を、抱えたまま日々を過ごしていませんか。 整体というと、多くの方は肩こりや腰痛を“取る”もの歪みを“整... -
まえだ治療院の整体は、ご褒美的に通ってもいい
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体は、「どこか悪くなってから行くもの」「限界になってから頼るもの」そんなイメージを持っている方も、まだ多いかもしれません。 でも、まえだ治療院では、整体は、ご褒美みたいに通ってもいいと、私は思っ... -
【音声】「考えすぎ」は体に痕跡を残す！筋膜と背骨に刻まれた不安と緊張の真実
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「考えすぎ」が体に刻む痕跡、そのメカニズム、そして体からのアプローチによる解決法について要点をまとめます。 思考の癖が体に刻む痕跡と、心... -
【動画】休息は量より質
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 現代人が「休んでも休んだ気がしない」という現象は、単なる精神論ではなく、体のシステムがスイッチの切り方を忘れてしまった状態に起因する深い問題で... -
無意識がつくった不調は意識で変わる。自分の体を知ることは自分自身を知ること。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常生活の中で、私たちは多くの動作を「無意識」に行っています。立ち方、座り方、歩き方、呼吸の仕方——それら一つひとつは、気づかないうちに習慣となり、体の使い方のクセをつくりあげます。ところが、そのク... -
【音声】ストレスや不安は単なる「気の持ち用」ではなく、身体に記録された物理的なサイン
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「イライラや不安は体からのサインだった」というテーマに基づき、精神的な不調がどのようにして身体に物理的な痕跡として現れるのか、そしてその... -
【心を守る仕組み】防衛機制とは何か？――自分でも気づかない“こころの自動反応”を読み解く
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは、強く生きているように見えて、じつは誰もが繊細で、壊れやすく、脆さを抱えています。だからこそ、心は無意識のうちに自分を守るための“仕組み”を働かせます。 それが 防衛機制（ぼうえいきせい）。 ...
