自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「五月病」と聞くと、多くの人が“新生活の疲れが出る5月に急に落ち込む状態”をイメージします。しかし、実際のところ——その準備は、もっと前。まだ寒さが残る 2月頃からすでに始まっている ことを知っていますか...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 漠然とした不安や「そわそわする」という感覚は、原因不明の落ち着かなさとして表現され、何かをしていないといけないという感覚や、自分の人生が誰かの...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 リラックスできないのは、個人の弱さや欠点からくるものではなく、「防衛反応」として体が自身を守ろうとしている証拠であり、これを「感情の鎧」と呼ん...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 これは、日々施術をしている中で、確信をもって言える言葉です。人は本来、優しい生き物です。でも、その優しさがうまく外に出せない時期がある。イライラしてしまう。余裕がない。人に当たってしまう。家族にき...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない」「気持ちはあるのに、体がついてこない」「何か始めようとすると、ため息ばかり出てしまう」 そんな状態が続くと、「自分は意志が弱いのかもしれない」と感じてしま...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 産後の膝の痛みは、単に体重が増加したことや筋力が不足しているという言葉だけでは片付けられない、より根本的で複雑な原因に基づいています。これは体...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 日常の何気ない習慣がどのように将来の痛みや不調に繋がるのか、そしてそれをどのように改善していくべきかを詳しく解説しています。 1. 不調の正体：「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、仕事の現場でも日常生活でも、AIを使う機会が増えてきました。 文章の作成、情報の整理、アイデア出し。とても便利で、効率も上がる。 一方で、「なんとなく疲れる」「頭がぼんやりする」と感じることはな...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「今日も一日なにもできなかった…」 そんなふうに感じる日が、最近増えていませんか。 朝起きても体が重い。 やる気が出ないまま時間だけが過ぎていく。 やらなければと思いながらも、気づけば夕方。 家事や仕事...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 病院の検査で異常が見つからないのに続く痛みや不調は、決して気のせいではなく、体から送られている非常に重要なメッセージであると、これらのソースは...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今日は 「時間よりも、あなたの歩みが体をつくる」 というテーマでお話しします。 ■ 時間さえあれば良くなる──そう思っていませんか？ 「時間がないから体が回復しない」「もっと休めれば楽になるのに」そんな声...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 体と心は、思っている以上に静かに、しかし深くつながっています。その中でも、自律神経はまるで“心の天気”をつくる気象システムのような存在です。 晴れの日もあれば、曇りの日もあり、気づかないうちに低気圧...