疲労回復– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、【一回で実感】カラダがスッと軽くなる整体体験、についてです。 整体に行ったことがある方の中には、 「すぐには変わらないんじゃないかな？」と思っている方も多いのではないでしょうか。 も...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 首の後ろの奥深くに、小さな筋肉が存在するのをご存知でしょうか。それが「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と呼ばれる筋肉です。大きさは決して大きくありませんが、目の動きや首の安定、そして自律神経やメ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう我慢できない…」 「ひどい肩こりや首こりで毎日が辛い…」 長時間のデスクワーク、スマートフォンの使いすぎ、ストレスなど、 現代社会では肩こりや首こりに悩まされている方が非常に多くいらっしゃいます...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「最近、鏡に映る自分の姿が猫背で気になる…」 「慢性的な肩こりや腰痛の原因は、もしかして姿勢のせい？」 「姿勢を良くしたいけど、どうすれば良いか分からない…」 このようなお悩みをお持ちではないでしょう...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 最近、テレビや雑誌、そして私たちの整体や医療の世界でも、 「ファシア（Fascia）」という言葉を耳にする機会が増えたのではないでしょうか。 ファシアとは、筋肉、内臓、神経、骨など、私たちの身体のあらゆる...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの心と体は、とても不思議なつながりを持っています。 特に「思考」と「体の感覚」は切り離せない関係にあります。 頭の中でぐるぐると考えが巡り続けると、 体は自然に硬くなり、呼吸が浅くなり、肩や首...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院の院長、前田です。 「朝起きたときから肩が重い…」 「パソコンやスマホを使っていると、肩がガチガチになってくる…」 「マッサージに行っても、その時だけでまたすぐに元に戻ってしまう…」 このような肩こりの悩みを抱...

みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「最近、なんとなく体がだるい…」 「気温が変わると、頭痛や肩こりがひどくなる…」 「夜、なかなか寝つけなくて、朝スッキリ起きられない…」 もし、このような不調を季節の変わり目に感じたことはありませんか？...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なにごともいきなり上手じゃなくてもいい。行動したことが大切。」 ──今日はそんなシンプルだけど力強いテーマでお話しします。 完璧を求めすぎて一歩が踏み出せない人は多いものです。 でも本当に大切なのは...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「目が疲れる」 「目がかすむ」 「目の奥がズーンと重い」 そんなつらい 眼精疲労 に悩まされていませんか？ 長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が増えた現代、 眼精疲労はもはや多くの方にとって日常...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんだか元気そうだね！」そんな風に声をかけられたら、うれしいですよね。 実はその「元気そう」に見える印象は、 体の中身よりも先に「姿勢」が大きく関わっています。 姿勢が整っているだけで、 顔色が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日がモノクロに見える…」「何をしていても楽しめない…」 そんな風に感じていませんか？ まるで心の中に分厚い霧がかかったように、気分が晴れず、景色や出来事すべてがくすんで見える。 その「心の霧」は、...