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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「体の土台から変える！リバウンドしない整体」。 整体を受けた直後は体が軽くなるのに、数日経つと元に戻ってしまう。ダイエットや姿勢矯正、肩こりや腰痛などでも同じことが起きやすいものです。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「【体質改善】整体でポジティブな体質の変化へ」。 最近、「疲れやすい」 「肩こりや頭痛が続く」 「気持ちに余裕がない」 「天気や季節で体調が乱される」など、 自分の体質に悩む方が増えていま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康意識の高まりとともに、自宅トレーニングに励む方が増えています。 YouTubeやSNSには、様々なトレーニング動画があふれ、手軽に運動を始められる素晴らしい環境になりました。 しかし、自宅トレーニングの効...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 テレビをつければ健康番組が流れ、 書店には「〇〇で長生きできる」「〇〇を食べれば病気にならない」といった本が山のように積まれています。 私たちは今、かつてないほど「健康であること」が強く求められる時...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「しなやかな体を取り戻す、本当の方法」について解説しており、ストレッチだけでは解決しない慢性的な体の硬さ（ガチガチ体質）の根本原因と、そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美尻になりたい」 「美脚になりたい」 ――そう思ったとき、 多くの方は筋トレやエクササイズを始めますよね。 もちろん運動は大切ですが、実はその前に見直すべき“土台”があります。 それが 骨盤 です。 骨盤は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「リラックス効果のあるハーブ」と聞いて、真っ先にラベンダーを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 紫色の美しい花と、爽やかでやさしい香りは世界中で愛され、 アロマテラピーやハーブティー、スキン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夕方になると脚がパンパンにむくんでつらい」 「靴下の跡がくっきり残っている」 「立ち仕事のあとに脚が重だるい」 ――そんな悩みを感じたことはありませんか？むくみは見た目の問題だけではなく、健康にも大...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」と聞くと、多くの方が 「骨格の歪みを整える」や「筋肉をほぐす」 といったイメージを持たれるかもしれません。 しかし、私たちの体の調子を本当に整えるには、姿勢や動きだけでなく「栄養」も切り離す...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく胃が重い」 「食欲がわかない」 「少し食べただけで胃もたれする」 ――そんな不調を感じる方はいませんか？ これらは単なる消化不良や食べすぎではなく、実は姿勢の乱れと内臓疲労が深く関わっている...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ハーブティーを楽しむ方なら一度は目にしたことがあるかもしれない「マロウ」。 特に「ブルーマロウ」と呼ばれる品種は、お湯を注ぐと鮮やかな青色に染まり、 そこにレモンなど酸を加えると淡い紫からピンク色へ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩が痛いから整体へ行く」 「腰がつらいから治療を受ける」 ――多くの方は、不調が出てから整体に足を運ばれます。 もちろん痛みや不調を改善するのは大切ですが、 実は整体には “予防”としての大きな役割 があ...