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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだか最近、顔が疲れて見える」「写真を見たら笑顔がぎこちない」 そんな風に思ったことはありませんか？実はそれ、単なる気分や性格の問題ではなく、“体の状態”が大きく関係していることが多いのです。 整...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい」 「週の後半になると疲れが抜けない」 「体が重くて、集中力が続かない」 ——そんな疲労感に悩む方は少なくありません。 栄養・睡眠・運動などを整えてもなかなか改善し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、お尻が垂れてきた気がする」 「下半身のラインが崩れてきた」 ――そんなお悩みを抱えていませんか？実は、ヒップラインの崩れは年齢や運動不足だけが原因ではありません。 見落とされがちですが、ストレ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、「肩こりをほぐす」「腰痛を改善する」といった“症状を取るためのもの”というイメージを持つ方が多いと思います。けれど、まえだ治療院が目指している整体は、もう少し奥のところ——「その人の可能...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、なんだかスッキリしない。体が重い、気分もどんよりする、やる気が出ない――そんなとき、「疲れがたまっているのかな」と思う方は多いでしょう。 でも実はそれ、“疲れ”というよりも「いらないもの」が体と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは、爽やかな香りで私たちをリフレッシュさせてくれるハーブ「スペアミント」についてです。 ミントと聞くとペパーミントを思い浮かべる方も多いですが、実は同じミント属でも性質や使い方に違いが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ホルモンバランスが乱れているかも…」と感じることはありませんか？生理周期、更年期、ストレス、睡眠不足など、私たちの体は常にホルモンの影響を受けています。 そして実は、このホルモンバランスの乱れと“...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日も一日、おつかれさまでした。朝から仕事に家事に、人とのやり取りにと、気がつけばあっという間に夜。「今日もなんとか終わったなぁ…」そうつぶやきながらソファに沈み込む瞬間、 ふっと体の重さを感じるこ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夕方になると脚がパンパン」「朝はスッキリしているのに、夜になると靴がきつい」 そんな“下半身のむくみ”に悩んでいませんか？ 足だけの問題と思われがちですが、 実は全身のバランスと深く関係しているので...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているのに、なかなか痩せない」「食事も気をつけているのに、体型が変わらない」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 努力しているのに結果が出ない――この状態は、モチベーションを...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近は、健康意識の高まりとともに「ジム通い」が当たり前になってきましたね。筋トレやランニング、ヨガなど、自分の体をしっかり動かすことは素晴らしいことです。 実際、通われている方の多くは、「体を鍛え...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 姿勢が整った人を見ると、 「なんだか自信がありそう」と感じたことはありませんか？ 実はこれは“気のせい”ではなく、 体の構造と心の状態が密接にリンクしている証拠です。 猫背でうつむきがちな姿勢をしている...