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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もっとタイムを縮めたい」 「試合で最高のパフォーマンスを発揮したい」 「長く現役を続けたい」 スポーツに打ち込んでいる皆さんは、常に高い目標を持って日々の練習に励んでいることと思います。 部活動に励...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 心も身体も少しずつ新しい空気を感じるこの時期。「何か新しいことを始めたい」「もう少し軽やかに毎日を過ごしたい」そんな想いがふっと湧いてくる方も多いのではないでしょうか。 けれども、実際には—— 朝から...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体幹トレーニングをしているのに、なかなか成果が出ない」 「スポーツをしていて、どうしても体がグラついてしまう」 「日常生活で、何もないところでつまずいたり、よろけたりすることがある」 最近、テレビ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が歪んでいますね」と言われたことがある方は多いと思います。肩の高さが違う、骨盤がズレている、背中が丸い ——整体の現場では、そうした言葉が当たり前のように使われます。 ですが、まえだ治療院では体は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだか気持ちが前向きになれない…」「朝起きてもスッキリしない…」そんなとき、つい“気持ち”だけで何とかしようとしていませんか？ でも実は、“ポジティブな心”をつくるのは心ではなく身体なんです。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 産後の不調や体型の変化についてご相談を受けると、よくこんな声を耳にします。 「骨盤は締めたほうがいいんですよね？」 「産後整体って、骨盤矯正のことですか？」 「体重は戻ったのに、体が重いままなんです...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢を良くしようとすると、逆にしんどくなる」「背筋を伸ばすと、長く続かない」「正しい姿勢を意識しているのに、疲れやすい」 こういった声は、実はとても多く聞きます。 一般的には「姿勢が悪いから不調が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「風邪を引いても、昔のように一晩寝ただけでは治らなくなった」 「擦り傷の治りが遅い気がする」 「週末に休んでも、月曜日の朝に疲れが残っている」 もし、皆さんがこのような「回復力の低下」を感じていると...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ピラティスをされている方から、こんな声をよく聞きます。「背骨を一つずつ動かしてと言われるけれど、正直よく分からない」「頭では分かっているけど、体がついてこない」 これは決して、センスや努力が足りな...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「あなたのセルフケアに欠けている土台」をテーマに、健康のための努力が結果に結びつかない原因と、それを解決するための新しいアプローチについ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「触れられると、なぜかホッとする」「強く押されるより、やさしく触れられる方が安心する」 こうした感覚は、気のせいでも、好みの問題だけでもありません。人の体には、心地よい触圧刺激によって“幸せホルモン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もう年だから仕方ないですね」不調を訴えたとき、こう言われた経験がある方は少なくないと思います。 確かに、年齢とともに体は変化します。しかし、年齢＝衰え、という単純な話ではありません。まえだ治療院...