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よく動く体は、あなたの心に“自由”をくれる
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今日は 「よく動く体は、あなたの心に“自由”をくれる」 というテーマでお話しします。 ■体が軽い日と、体が重い日。心は同じように動けていますか？ 朝、なんとなく体が軽い。背中がスッと伸びて、視界がひらける... -
【動画】トレーニング効果を最大化し、怪我のリスクを防ぐ3ステップ
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 日々のトレーニングで努力しても太ももばかり太くなる、狙っていない首や腰が痛くなるといった問題は、努力不足ではな... -
【動画】体型が変わらない根本原因は「フラットバック」にあった。
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 体型が変わらないという悩みは、食事管理やトレーニングを頑張っている人でも抱えがちですが、その努力が非効率な方向... -
無理しない体へ。自然体を取り戻す整体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今日は 「無理しない体へ。自然体を取り戻す整体」 というテーマでお話しします。 ■ “無理しているつもりはない”人ほど、実は無理をしている 多くの方を施術していて感じるのは、無理をしている人ほど「無理をし... -
やさしくほどける香り。マグノリアが整えてくれる「ちょうどいいリラックス」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「リラックスしたいけど、重たい香りはしんどい」「落ち着きたいけど、沈みすぎるのは違う」 そんなときに、ちょうどいい距離感で寄り添ってくれる香りがあります。それが、マグノリアのアロマです。 ラベンダー... -
【動画】回復に集中して：産後の膝の痛みが伝える「自分を労ってほしい」という優しいメッセージ
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 産後の膝の痛みは、妊娠による体重増加や筋力低下が原因とされることが多いですが、本当の原因はもっと根本的なもので... -
遺伝より“習慣”のほうが体を変える
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「私は体質だから…」 「遺伝だから仕方ない…」 そう言ってあきらめてしまう方は、とても多いです。 でも、私は施術の現場で毎回のように確信しています。体を変えるのは、遺伝ではなく “習慣” である ということ... -
【動画】整った感覚「ととのう」を解き明かす
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「整う（ととのう）」という感覚の正体とそのメカニズムについて、以下の4つの視点から詳しく要約します。 1. 「整う... -
「整える」のその先へ。自力ケアと整体がタッグを組めば、毎日がもっと楽しくなる。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 多くの方が、肩こりや腰痛などの痛みが出てから、整体という言葉が浮かぶかと思います。 もちろん、今の苦痛を取り除くことは最優先です。 しかし、まえだ治療院が本当に目指しているのは、痛みが消えることだけ... -
自律神経の乱れ ― 夜になっても体の中が「昼」のままの人
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夜になっているのに、体がまったく休むモードに入らない」そんな感覚を覚えたことはないでしょうか。 布団に入っても頭が冴えている。 体は疲れているのに、どこか緊張が抜けない。 眠れても、浅い眠りのまま... -
【音声】歪みが引き起こす自律神経の乱れと不調の真実
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 「なんとなく不調」として現れる点在する症状が、実はたった一つの根本的な原因から生じる体のサインであるという視点... -
【音声】「身体化された感情」の真実：浅い呼吸が自律神経と内臓機能を乱すメカニズム
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます この解説記事は、「ちゃんと休んでいるのに疲れが取れない」「原因不明の不調」といった問題が、姿勢と呼吸、そしてス...
