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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんだか元気そうだね！」そんな風に声をかけられたら、うれしいですよね。 実はその「元気そう」に見える印象は、 体の中身よりも先に「姿勢」が大きく関わっています。 姿勢が整っているだけで、 顔色が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「身体のメンテナンス」と聞くと、スポーツ選手やアスリートがする特別なことだと思っていませんか？ しかし、私たちの身体は、毎日を健康に、快適に過ごすために、 車や家電と同じように定期的なメンテナンスが...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、なんだかお腹の調子が悪い」 「便秘や下痢を繰り返してしまう」 そんなお悩みを抱えていませんか？ お腹の不調は、単純な消化器系の問題だと思われがちですが、 実はその原因が 門脈 という血管の流れに...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しさ」と聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべますか？ エステやメイク、流行のファッションなど、外見を磨くことをイメージされる方が多いかもしれません。 しかし、本当に輝くような美しさは、そうした...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているから、体は健康そのもの！」そう思っている方は多いのではないでしょうか？ 確かに運動は健康維持に欠かせません。 しかし、実は 運動を頑張っている人ほど、整体が必要になる ことがあるんです。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「妊娠中の腰痛や肩こりがつらい…」 「足のむくみが気になる」 「出産に向けて身体を整えたい」 このようなお悩みを抱えていませんか？ お腹の赤ちゃんのために頑張っているお母さんの身体は、日々、大きな変化...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩が上がりにくいな…」 「背中がガチガチに硬くて、息苦しい…」 「いくら肩を揉んでも、すぐに元に戻ってしまう…」 これらの不調、実は「肩甲骨」の動きが悪くなっていることが原因かもしれません。 肩...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きても、なんだかスッキリしない…」 「常に体が重くて、やる気が湧かない…」 「休日にゴロゴロしていても、疲れが取れない…」 このような状態が続いているなら、それは単なる「疲れ」ではなく、 「慢性疲...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢を良くしなきゃ！」 そう思って、背筋を伸ばそうと頑張っていませんか？ 多くの人が、良い姿勢を保つことを「意識の力」で乗り切ろうとします。 しかし、無理に背筋を伸ばしたり、胸を張ったりする姿勢は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日ストレッチしているのに柔らかくならない」「健康グッズを試してもスッキリ感が続かない」「運動を頑張っても、なかなか成果が出ない」 こんな経験はありませんか？ 実は、それは「セルフケアが間違ってい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が丸くなってきたな…」 「いくらストレッチしても、体が硬いまま…」 そう感じていませんか？ もしかしたら、あなたの「背骨」が本来のしなやかさを失っているのかもしれません。 背骨は、私たちの体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ボキボキする矯正はちょっと怖い…」 そう思って、整体や整骨院に行くのをためらっていませんか？ 確かに、テレビやYouTubeなどで見かける、豪快な音を鳴らす矯正は、初めての方には少し抵抗があるかもしれませ...