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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているから、体は健康そのもの！」そう思っている方は多いのではないでしょうか？ 確かに運動は健康維持に欠かせません。 しかし、実は 運動を頑張っている人ほど、整体が必要になる ことがあるんです。...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「妊娠中の腰痛や肩こりがつらい…」 「足のむくみが気になる」 「出産に向けて身体を整えたい」 このようなお悩みを抱えていませんか？ お腹の赤ちゃんのために頑張っているお母さんの身体は、日々、大きな変化...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝起きても、なんだかスッキリしない…」 「常に体が重くて、やる気が湧かない…」 「休日にゴロゴロしていても、疲れが取れない…」 このような状態が続いているなら、それは単なる「疲れ」ではなく、 「慢性疲...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、肩が上がりにくいな…」 「背中がガチガチに硬くて、息苦しい…」 「いくら肩を揉んでも、すぐに元に戻ってしまう…」 これらの不調、実は「肩甲骨」の動きが悪くなっていることが原因かもしれません。 肩...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「姿勢を良くしなきゃ！」 そう思って、背筋を伸ばそうと頑張っていませんか？ 多くの人が、良い姿勢を保つことを「意識の力」で乗り切ろうとします。 しかし、無理に背筋を伸ばしたり、胸を張ったりする姿勢は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が丸くなってきたな…」 「いくらストレッチしても、体が硬いまま…」 そう感じていませんか？ もしかしたら、あなたの「背骨」が本来のしなやかさを失っているのかもしれません。 背骨は、私たちの体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日ストレッチしているのに柔らかくならない」「健康グッズを試してもスッキリ感が続かない」「運動を頑張っても、なかなか成果が出ない」 こんな経験はありませんか？ 実は、それは「セルフケアが間違ってい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ボキボキする矯正はちょっと怖い…」 そう思って、整体や整骨院に行くのをためらっていませんか？ 確かに、テレビやYouTubeなどで見かける、豪快な音を鳴らす矯正は、初めての方には少し抵抗があるかもしれませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「生理前になるとイライラする」 「なんだか体がだるい」 「更年期でホットフラッシュが辛い」 女性の皆さんは、人生の様々なステージで、 このような「女性特有の不調」に悩まされることが多いのではないでしょ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます この音声では、身体の不調や見た目の悩みが、表面的な問題だけでなく、体の土台と全身に張り巡らされた「ファシ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しさ」という言葉を聞くと、 多くの方は鏡に映る自分の姿や、肌の調子、髪のつやなど“外側”をイメージされるかもしれません。 けれど本当に人を魅了する美しさとは、もっと奥深いものではないでしょうか。そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 出産という大仕事を終えた女性の身体は、想像以上に大きなダメージを受けています。 けれど、赤ちゃんのお世話に追われ、自分のことは後回し…そんな頑張り屋のママたちが多いのではないでしょうか？ 今回は、「...