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一時的なリセットではなく、根本的に「整った体」へ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体に興味を持たれている方から、よくこんな声を聞きます。 「整体って一度受けたら終わりじゃないの？」「しばらく調子がいいから、また辛くなってからでい...

背中から体は静かに悲鳴を上げている みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「呼吸が浅い」 「内臓がいつも重だるい」 「背中がずっと張っている」 「猫背が治らない」 「胃やみぞおちの不快感が続く」 このような症状に心当たりがある方。実はそれ、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、集中力が続かない」「仕事に取りかかっても、すぐに他のことを考えてしまう」「頭がずっとぼんやりしている」 そんなお悩み、ありませんか？ もしかするとそれ、姿勢の崩れが原因かもしれません。今回は...

なんとなく息苦しい――その原因、体の使い方にあるかも？ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院では異常がないのに、なんとなく息苦しい…」 「深呼吸しても、胸が開かない感じがする」 「呼吸が浅くて、いつも疲れやすい」 そんな“原因不明の息...

むくみを繰り返すあなたへ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「朝はスッキリしていたのに、夕方になると足がパンパン」「ふくらはぎをマッサージしても、すぐむくむ」「靴下の跡がなかなか消えない」そんな“むくみ体質”に悩んでいませんか？ むく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩がつらい」「腰が痛い」「足が重い」こうした症状を“その部分だけ”の問題と捉えていませんか？ でも実際には、体の不調は一か所に現れていても、原因はまったく別の場所にあることも多いのです。 たとえば――...

表面じゃなく、“つながり”にアプローチする整体ケア みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「慢性的なこりがなかなか取れない」 「ストレッチしてもスッキリしない」 「姿勢を意識しても、すぐ戻ってしまう」 そんなお悩みの裏に隠れているのが、筋膜...

大転子を整えて、脚もお尻もすっきり美しく。 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「太ももが張って見える」「お尻が四角くなってきた気がする」「脚のラインがまっすぐじゃない…」 下半身のラインにこんなお悩みを感じている方は、 「大転子（だい...

呼吸を“整える”という選択 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「深く息を吸ってください」と言われて、スーッと吸えますか？普段、自分の呼吸を意識したことはありますか？ 現代人の多くは、浅く・速く・不安定な呼吸になっていると言われています...

体づくりの“本当の土台”とは みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ストレッチ、筋トレ、有酸素運動――身体を鍛えるために日々努力されている方は本当に素晴らしいと思います。 健康意識が高まり、運動を生活の一部として取り入れる方も増えてきました...

猫背・巻き肩・ストレートネック・O脚が気になるあなたへ 姿勢は“見た目”だけじゃない みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふと鏡に映った自分の姿勢を見て 「え？私、こんなに猫背だった？」と驚いたことはありませんか？ また、スマホを見る時間...

その不調、育児疲れだけじゃないかも？ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 出産という大仕事を終え、赤ちゃんとの新しい生活が始まる産後。喜びと同時に、「なんだか体がバラバラな感じ」「心も体もついてこない」と感じていませんか？ 産後の不調...