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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩がつらい」「腰が痛い」「足が重い」こうした症状を“その部分だけ”の問題と捉えていませんか？ でも実際には、体の不調は一か所に現れていても、原因はまったく別の場所にあることも多いのです。 たとえば――...

表面じゃなく、“つながり”にアプローチする整体ケア みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「慢性的なこりがなかなか取れない」 「ストレッチしてもスッキリしない」 「姿勢を意識しても、すぐ戻ってしまう」 そんなお悩みの裏に隠れているのが、筋膜...

大転子を整えて、脚もお尻もすっきり美しく。 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「太ももが張って見える」「お尻が四角くなってきた気がする」「脚のラインがまっすぐじゃない…」 下半身のラインにこんなお悩みを感じている方は、 「大転子（だい...

呼吸を“整える”という選択 みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「深く息を吸ってください」と言われて、スーッと吸えますか？普段、自分の呼吸を意識したことはありますか？ 現代人の多くは、浅く・速く・不安定な呼吸になっていると言われています...

体づくりの“本当の土台”とは みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ストレッチ、筋トレ、有酸素運動――身体を鍛えるために日々努力されている方は本当に素晴らしいと思います。 健康意識が高まり、運動を生活の一部として取り入れる方も増えてきました...

猫背・巻き肩・ストレートネック・O脚が気になるあなたへ 姿勢は“見た目”だけじゃない みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふと鏡に映った自分の姿勢を見て 「え？私、こんなに猫背だった？」と驚いたことはありませんか？ また、スマホを見る時間...

その不調、育児疲れだけじゃないかも？ みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 出産という大仕事を終え、赤ちゃんとの新しい生活が始まる産後。喜びと同時に、「なんだか体がバラバラな感じ」「心も体もついてこない」と感じていませんか？ 産後の不調...

妊娠中の「つらい」を我慢しないで みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 妊娠中の体は、想像以上に変化しています。お腹が大きくなることで姿勢が変わり、骨盤まわりのバランスも崩れがち。腰や背中の痛み、脚のむくみ、肩こりや寝苦しさなど、日々...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく疲れが顔に出やすい」 「写真を見て、自分の姿勢にがく然とした」 「昔より体系がぼやけてきた気がする」 そんな経験はありませんか？ 美容に関する悩みは、年齢や生活習慣の変化とともに少しずつ現...