骨盤– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近は、健康意識の高まりとともに「ジム通い」が当たり前になってきましたね。筋トレやランニング、ヨガなど、自分の体をしっかり動かすことは素晴らしいことです。実際、通われている方の多くは、「体を鍛える...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているのに、なかなか痩せない」「食事も気をつけているのに、体型が変わらない」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 努力しているのに結果が出ない――この状態は、モチベーションを...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「透明な日々の中で」──気づけば、同じような毎日が過ぎていく。特に不満があるわけではないけれど、心も体もどこか色あせたように感じる。そんな経験はありませんか？ 日々の生活が「透明」に感じられるとき、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんだかやる気が出ない」「気分が沈みやすい」「考えすぎて肩がこる」そんなとき、私たちはつい“心の問題”として片づけてしまいがちです。 しかし実際には、その「心の不調」は、姿勢や体の使い方に深く...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがまたぶり返した...」「腰痛が治ったと思ったら、また痛くなった...」そんな経験はありませんか？マッサージや湿布で一時的にラクになっても、根本的な改善に至らないのは、もしかしたら身体を部分的に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 人は時に、誰かと強くぶつかることがあります。言葉を交わすたびに苛立ち、存在が気になって仕方ない。「どうしてあの人とは合わないんだろう」と思うけれど、実はその相手こそ、自分の中の“鏡”なのかもしれませ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が重だるい」「呼吸が浅くて息苦しい」と感じることはありませんか？実はこの二つの症状は、別々の問題ではなく密接につながっています。背中の張りが呼吸を浅くし、浅い呼吸がさらに背中を緊張させ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「休んでも体が重い」「休日を過ごしてもスッキリしない」——そんな経験はありませんか？多くの方は「年齢のせいかな」「ストレスが原因かも」と思いがちですが、実は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 あなたの周りにもいませんか？誰かが落ち込んでいると、なぜか自分まで気分が沈んでしまう人。誰かがイライラしていると、こちらまで呼吸が浅くなり、肩がこわばる人。 「人の感情に共鳴しやすい」——それは優し...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常の中で「背中が重い」「肩甲骨のあたりがこわばる」「深く息が吸えない」——そんな感覚を覚えたことはありませんか？実はそれ、感情の“ため込み”が体に現れているサインかもしれません。 感情と筋肉・筋膜の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段、私たちは「呼吸」を意識せずに行っています。しかし、この“当たり前すぎる営み”が、実は体と心の健康に大きな影響を与えていることをご存じでしょうか。呼吸が浅いと体は緊張し、心は不安定になりやすいの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 季節の変わり目や忙しい時期になると、なんとなく体の調子が崩れる――そんな経験はありませんか？「寝ても疲れが取れない」「いつも同じところが痛む」「検査では異常なしと言われたけど、なんかおかしい」。 こ...