骨盤– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふとした瞬間、写真を見て「最近あまり笑ってないな」と感じたことはありませんか？忙しさやストレスの中で、心が疲れて笑顔を忘れてしまうことがあります。でも実はその「笑顔の減少」は、心だけの問題ではなく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「未完成のままでいい」——この言葉を聞いて、心が少し軽くなるのを感じる人もいるのではないでしょうか。 私たちは、つい自分を追い込みがちです。仕事でも人間関係でも、あるいは自己成長においても、「もっと...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 体は小さな部品が噛み合う機械のように、関節・筋膜・神経・血流・呼吸が互いに影響しあって働いています。そのどれか一つが硬くなったり、歪んだりすると“全体の時刻”が狂い、動きや痛み、疲れやすさとして現れ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない」――そんな“眠れない悩み”を抱えている方が増えています。 厚生労働省の調査によると、日本人の5人に1人が「睡...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「夕方になると脚がパンパン」「朝はスッキリしているのに、夜になると靴がきつい」 そんな“下半身のむくみ”に悩んでいませんか？ 足だけの問題と思われがちですが、実は全身のバランスと深く関係しているのです...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかりしなきゃ」「もっと強くならないと」——そうやって自分を奮い立たせてきた方は多いのではないでしょうか。でも実は、“強さ”だけが人を惹きつけるわけではありません。むしろ“弱さ”こそ、人の心を動かし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近は、健康意識の高まりとともに「ジム通い」が当たり前になってきましたね。筋トレやランニング、ヨガなど、自分の体をしっかり動かすことは素晴らしいことです。実際、通われている方の多くは、「体を鍛える...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「運動しているのに、なかなか痩せない」「食事も気をつけているのに、体型が変わらない」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 努力しているのに結果が出ない――この状態は、モチベーションを...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「透明な日々の中で」──気づけば、同じような毎日が過ぎていく。特に不満があるわけではないけれど、心も体もどこか色あせたように感じる。そんな経験はありませんか？ 日々の生活が「透明」に感じられるとき、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近なんだかやる気が出ない」「気分が沈みやすい」「考えすぎて肩がこる」そんなとき、私たちはつい“心の問題”として片づけてしまいがちです。 しかし実際には、その「心の不調」は、姿勢や体の使い方に深く...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩こりがまたぶり返した...」「腰痛が治ったと思ったら、また痛くなった...」そんな経験はありませんか？マッサージや湿布で一時的にラクになっても、根本的な改善に至らないのは、もしかしたら身体を部分的に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、背中が重だるい」「呼吸が浅くて息苦しい」と感じることはありませんか？実はこの二つの症状は、別々の問題ではなく密接につながっています。背中の張りが呼吸を浅くし、浅い呼吸がさらに背中を緊張させ...