骨盤– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 身体の不調の根本的な原因と、それを解決するためのアプローチについて要約します。 この資料の核心は、一見バラバラに見える様々な体の不調が、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 気づけば「体が硬くなったな…」と感じることはありませんか？前屈で手が床に届かない、肩や背中を反らそうとすると突っ張る、朝起きると体がこわばっている――こうした「体の硬さ」は、年齢や性別に関わらず多く...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 車の運転をされる方ならイメージしやすいかと思いますが、 ハンドルを真っ直ぐにしているつもりなのに、 車が勝手に左や右に寄っていってしまうことはないでしょうか。 これはタイヤの整列（アライメント）が狂...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 普段、鏡で自分の顔を見るとき、私たちはそれを「私」という一人の人間として認識しています。 しかし、少しミクロな視点――顕微鏡のレンズを通して覗き込むような視点で見てみると、そこには驚くべき世界が広が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「体の土台から変える！リバウンドしない整体」。 整体を受けた直後は体が軽くなるのに、数日経つと元に戻ってしまう。ダイエットや姿勢矯正、肩こりや腰痛などでも同じことが起きやすいものです。...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「身体の歪み」（体の土台の傾き）がいかに広範囲にわたって、日々の健康、トレーニングの成果、パフォーマンス、さらには自律神経や内臓の働きに...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「その不調、原因は内臓かも？」というテーマに基づき、慢性的な体調不良や痛みが、筋肉や骨格ではなく、内臓の疲れに起因している可能性があると...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。本日のテーマは「姿勢美人は立ち姿で決まる！猫背矯正整体」。 姿勢は第一印象の7割を決めると言われるほど重要で、 立っているだけでも「健康そう」「若々しい」「品がある」という印象を与えます。 反対に、猫...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今回は「【膝痛と生理痛】O脚から始まる不調の意外な連鎖」というテーマでお話しします。 膝が痛い、生理痛が毎月つらい、湿布や痛み止めでその場しのぎ…。 実はそれらの不調の出発点が「O脚」であることは珍しく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、学生の来院でも特に相談が多い「O脚」と「生理痛」の関係についてお話しします。 O脚は見た目の問題と思われがちですが、 実は骨盤の傾き・股関節のねじれ・足のアーチの崩れと深く関係しており、 下半...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 テレビをつければ健康番組が流れ、 書店には「〇〇で長生きできる」「〇〇を食べれば病気にならない」といった本が山のように積まれています。 私たちは今、かつてないほど「健康であること」が強く求められる時...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 健康意識の高まりとともに、自宅トレーニングに励む方が増えています。 YouTubeやSNSには、様々なトレーニング動画があふれ、手軽に運動を始められる素晴らしい環境になりました。 しかし、自宅トレーニングの効...