肩こり– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 健康管理の考え方を「壊れてから直す（治療）」から「壊れないように手入れする（予防）」へとアップデートする必要性を説いたものです。 その要点を、...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「不調が起きてから対処する」のではなく「不調が起きる前に防ぐ」という、新しい健康管理の考え方を提案するものです。 その要点を、以下の4つのポイン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていると、とてもよく聞く言葉があります。 「利き手じゃないほうが、なぜかこるんです」「右利きなのに、左の肩や首ばかりつらいんです」 多くの方は「使っていないのに不思議ですよね」「利き手のほう...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「姿勢と自己認識の関係」というテーマでお話ししていきます。 姿勢というと、単に「見た目」や「体の歪み」として捉えられることが多いですが、実際にはそれだけではありません。姿勢は、その人の“自己認...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、 骨格を整える 筋肉をゆるめる 姿勢を改善する そんなイメージを持たれる方も多いと思います。 もちろん、それらは大切です。 実際に身体には構造があり、筋肉や関節、自律神経や呼吸など、さまざ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 マッサージやストレッチ、トレーニングといった日々の努力が報われず、一時的な効果しか感じられないのは、痛みや凝りといった目に見える症状だけを追い...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 朝、アラームが鳴る前に一度目が覚めて、その瞬間に「今日もしんどいな……」と感じる。 まだ布団の中なのに、もう疲れている。体が重いというより、“心と神経が起き上がりたがっていない”。 スマホを開けば、通知...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 パソコン作業が続くと首や肩が重くなる 夕方になるとこりが強くなる ひどいと頭痛まで出てくる そんなデスクワーク由来の不調に悩んでいませんか。 まえだ治療院がある加古川でも、在宅ワークや長時間のPC作業が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡を見たときに背中が丸く見える 肩が前に入っている気がする 姿勢を正してもすぐ戻ってしまう そんな猫背や巻き肩に悩んでいませんか。 まえだ治療院がある加古川の方でも、デスクワークやスマートフォンの使用...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事が終わった瞬間にどっと疲れが出て、何もする気が起きない。 家に帰っても回復する前にそのまま一日が終わってしまう。 そんな状態が続いていませんか。 まえだ治療院がある加古川でも、デスクワークや立ち...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩こりは多くの方が経験する不調ですが、 「ずっと続いている」 「何をしても戻ってしまう」 となると、その背景は少し違ってきます。 まえだ治療院がある加古川の方でも、慢性的な肩こりに悩まれている方は非常...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体って本当に必要なのか」 「まだ行かなくても大丈夫なのか」 このように迷われている方はとても多いです。 まえだ治療院がある加古川の方でも、実際に来院される方の多くが「もっと早く来ればよかった」と...