自律神経– tag –

https://youtu.be/4W0i5aKi194 この動画では、背中が反らない原因の一つとして「自律神経の乱れ」を挙げ、その簡単な対処法を紹介しています。 背中が反らない場合、多くの人は筋肉や背骨の問題を考えますが、自律神経の乱れが原因である可能性もあります...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会において、ストレスや不安、慢性的な疲労などによって心と身体がバラバラになっているような感覚を抱えている方が増えています。「頭ではわかっているのに、身体がついてこない」「感情が不安定で、体の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちょっと肩がこるけど我慢できる」「疲れているけど休む暇がないから仕方ない」——そんなふうに、体のサインを見過ごしていませんか？ 実は、不調はある日突然現れるのではなく、“静かに、深く”進行していくも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは日々、さまざまな感情を抱きながら生きています。喜びや楽しさだけでなく、悲しみ、不安、怒り、緊張…。そうした感情は「時間が経てば自然に消える」と思われがちですが、実は感情は消えるのではなく、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく力が抜けない」「常に体がこわばっている」という方はいませんか？これは単なる筋肉の疲れや姿勢の問題だけでなく、心の状態とも深く関係しています。体の緊張と心の不安はお互いにリンクしていて、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人を癒す仕事だから、自分のことは後回し…」 「休みの日も、勉強や練習で身体を休める時間がない…」 整体師、エステティシャン、医療従事者など、人を癒し、健康をサポートするお仕事をされている皆様、いつも...

まえだ治療院のHPに掲載しているブログをもとにNotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 健康の常識を覆す？整体師が語る心と体の意外なつながり 兵庫県加古川市にあるまえだ治療院のウェブサイトを参考に、私たちが普段当たり前...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い…」「最近、疲れが取れにくくなってきた」「頭がぼーっとする日が増えた」 こんな“小さなサイン”を、見過ごしていませんか？ 実はこうした些細な違和感こそが、体からの大切なメッセージな...

https://youtu.be/QDzEPQYCS4w この動画では、ツボの効果を最大限に引き出すための正しい触り方について紹介されています。ネットで調べたツボを押しても効果が感じられないことがあるのは、場所によって適切な触り方が異なるためです。 ツボが示す場所は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【氣の巡り】が整うと、身体も心もラクになる整体とは？」というテーマでお届けします。 日常生活で「なんとなく疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」「呼吸が浅い気がする」と感じることはありま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、「肩こりや腰痛をほぐす」「骨格の歪みを整える」といった“体”への効果をイメージする方が多いと思います。もちろん、それは整体の大切な役割です。しかし、実は整体の施術には、体だけでなく心に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、もともと「自分で治る力＝自然治癒力」が備わっています。傷が治ったり、風邪が回復したりするのは、薬が治しているのではなく、体が本来持つ修復機能が働いているからです。しかし現代社会の生...