自律神経– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「チャクラ」という言葉を聞いたことはありますか？一見スピリチュアルな印象を受けるかもしれませんが、 実はこの概念は、身体の“エネルギーの通り道”を理解する上でとても有用な視点を与えてくれます。 現代の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの暮らしは、どんどん便利になっています。AIが代わりに仕事をこなし、スマート家電が家事を手伝い、 あらゆるものが「自動化」「効率化」されていく中――それでもなお、「なんだかずっと疲れている」とい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、大きな音が妙にしんどい」 「子どもの声やドアの開閉音にビクッとしてしまう」 ——そんな経験はありませんか？ このような状態は、 医学的には「聴覚過敏（Hyperacusis）」と呼ばれ、 音に対する感受性が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なにもかもがめんどくさい」「やる気が出ない」「何も手につかない」―― こういう気持ちになると、「自分は精神的に弱っているのかな」と考えがちです。 もちろん、心の状態も関係しますが、 整体の現場では身...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます なぜ休んでも疲れが取れないのか？「休息の質」と心身の回復メカニズム 「しっかり寝たはずなのに、疲れが抜け...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんだかモヤモヤする」 「眠りが浅い」 「気分の波が激しい」 「肩こりがずっと取れない」 ――そんな不調、放っておいていませんか？ 現代人の多くが抱える“なんとなく不調”の正体。 それは、自律神経のバラン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩に力が入っている」「呼吸が浅い」と気づく瞬間はありませんか？ しかし、多くの方は自分の体のこわばりや緊張に気づかないまま生活しています。 実はその背景には、無意識の思考グセが隠れていることが少な...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で、 「なんとなく疲れが抜けない」「気持ちが晴れない」「本来の自分のパフォーマンスが出せていない」 と感じることはありませんか？ その不調、もしかすると“身体の声”を聞き逃しているサイン...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事、家事、育児、地域の役割…。 毎日を一生懸命にこなしていると、「気持ちも体もどっちもしんどい」という時期があります。 こういうとき、多くの方が「しんどさの原因はメンタルだから、気持ちを立て直さな...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます ※音声ではリンパ本幹と乳び槽の説明がごっちゃになってます。 なんとなく不調の正体は「巡り」にあり？身体の声...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 呼吸の波が心身を動かす：まえだ治療院の哲学から学ぶ「身体のダイナミクス」 「身体は波でできている」「横隔膜と骨盤はチーム」。これらは、ま...

https://youtu.be/oVOSwrLOYqw 提供された情報によると、現代社会における目の疲れと脳の疲労の密接な関係について解説されています。 主なポイントは以下の通りです。 現代人の悩み: PC作業やスマートフォンの普及により、頭がぼーっとする、目がかすむ、...