疲労回復– tag –
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現代人の姿勢～その不調、何気ない空間が原因かもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークやスマホ、長時間の運転や家事など、 現代人の生活は便利になった反面、 無意識のうちに“ある姿勢”を繰り返す環境に囲まれています。 その姿勢こそが、慢性的な肩こり・腰痛・疲労感、さらにはメン... -
免疫力アップ！整体でリンパの流れを改善し健康な身体へ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、「なんとなくだるい」「風邪をひきやすい」「疲れが取れにくい」といったお悩みを感じていませんか？これらの不調の背景には、リンパの流れの滞りと、それに伴う免疫機能の低下が隠れていることがあります... -
「心の緊張」が身体に現れるとき——あなたの“力の抜けない理由”
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気が張っていて疲れが取れない」 「いつも体が固まっている気がする」——そんなふうに感じていませんか？ 実は、心の緊張はそのまま身体に表れます。気持ちが常に緊張状態にあると、 筋肉や自律神経も影響を受... -
ピラティス・ヨガインストラクターの皆さまへ 「人に合わせて動くと結構疲れませんか？」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ピラティスやヨガの指導で、自分の身体が逆に辛くなっている…」 「生徒さん一人ひとりの状態に合わせていると、結構疲れませんか？」 ピラティスやヨガのインストラクターとして、 日々、多くの方に健康と癒し... -
【神経リンパ反射で全身スッキリ】整体で自然治癒力を高める
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、あまり耳慣れない「神経リンパ反射」というテーマで、 整体と自然治癒力の関係についてお話しします。 名前だけ聞くと少し難しそうに感じますが、 実は私たちの体を健やかに保つうえで、とても重要な役... -
体の毒素、たまってない？ 〜不調の正体は、“巡りの悪さ”かもしれません〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 最近、なんとなく体が重い、疲れやすい、肌の調子がイマイチ…そんな不調を感じていませんか？その原因、実は「体の毒素」かもしれません。 といっても、ここでいう毒素は特別な物質ではなく、 体内にたまった老... -
「がんばりすぎる人」の体が、静かに発しているサイン
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々、たくさんのご利用者さまをみていると、「がんばりすぎている人」ほど、体の声に気づきにくくなっていることがあります。 「疲れてるけど、まだいける」「頭痛も、肩こりも、いつものこと」「自分より、ま... -
人を癒すあなたへ──自分のケア、後回しにしていませんか？ 〜整体師・エステティシャン・医療従事者のための、身体メンテナンス〜
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人を癒す仕事だから、自分のことは後回し…」 「休みの日も、勉強や練習で身体を休める時間がない…」 整体師、エステティシャン、医療従事者など、人を癒し、健康をサポートするお仕事をされている皆様、 いつ... -
【我慢を続けるほど不調は“深く静かに進行”していく】 「まだ大丈夫」が後々つらくなる前に…体のサインに気づいていますか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ちょっと肩がこるけど我慢できる」 「疲れているけど休む暇がないから仕方ない」 ——そんなふうに、体のサインを見過ごしていませんか？ 実は、不調はある日突然現れるのではなく、“静かに、深く”進行していく... -
【音声】健康の常識を覆す？整体師が語る心と体の意外なつながり
まえだ治療院のHPに掲載しているブログをもとにNotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 健康の常識を覆す？整体師が語る心と体の意外なつながり 兵庫県加古川市にあるまえだ治療院のウェブサイトを参考に、私たちが普段当たり前... -
【氣の巡り】が整うと、身体も心もラクになる整体とは？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「【氣の巡り】が整うと、身体も心もラクになる整体とは？」というテーマでお届けします。 日常生活で 「なんとなく疲れが抜けない」 「気分が落ち込みやすい」 「呼吸が浅い気がする」 と感じることはあ... -
大きな不調は、小さなサインから始まる。その“なんとなく不調”が、未来のSOSかもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い…」「最近、疲れが取れにくくなってきた」「頭がぼーっとする日が増えた」 こんな“小さなサイン”を、見過ごしていませんか？ 実はこうした些細な違和感こそが、体からの大切なメッセージな...
