筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体でも医療でも、あるいは仕事でも、人間関係でも。長く続けているほど、気づかないうちに“形だけ”が残り、肝心の心や意図が抜け落ちてしまうことがあります。 それは決して誰かが悪いわけではありません。忙...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは「痛み」や「疲れ」には敏感なのに、“力み”には驚くほど鈍感です。肩が上がり、歯を食いしばり、呼吸が浅くなっていても、ほとんどの人はそれを“いつもの自分”だと思い込んでいます。しかし、この 無自...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 漠然とした不安や「そわそわする」という感覚は、原因不明の落ち着かなさとして表現され、何かをしていないといけない...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます リラックスできないのは、個人の弱さや欠点からくるものではなく、「防衛反応」として体が自身を守ろうとしている証拠...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない」「気持ちはあるのに、体がついてこない」「何か始めようとすると、ため息ばかり出てしまう」 そんな状態が続くと、「自分は意志が弱いのかもしれない」と感じてしま...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「歩くと股関節が痛い」「しゃがむと違和感がある」「足がスムーズに出ない」 このような股関節の不調は、日常生活の動きに大きな影響を与えます。 ストレッチやマッサージで一時的に楽になることもありますが、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 人は誰もが、生まれてから今日までの生活の中で「体の使い方」を学び続けています。歩き方、立ち方、座り方、呼吸の仕方──これらはすべて、無意識の「クセ」として自分の体に刻まれていきます。 そして興味深い...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 日常の何気ない習慣がどのように将来の痛みや不調に繋がるのか、そしてそれをどのように改善していくべきかを詳しく解...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今日は 「時間よりも、あなたの歩みが体をつくる」 というテーマでお話しします。 ■ 時間さえあれば良くなる──そう思っていませんか？ 「時間がないから体が回復しない」「もっと休めれば楽になるのに」そんな声...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 病院の検査で異常が見つからないのに続く痛みや不調は、決して気のせいではなく、体から送られている非常に重要なメッ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡を見て 「なんとなく姿勢が歪んでいる気がする」 「肩の高さが違う気がする」 ──そんなふうに感じたことはありませんか？ じつは、人が目で確認できる“見た目の歪み”と、実際に体の中で起きている“本当のズレ”...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「最近、椅子に座っているとおしりが痛くなる」「デスクワークをしていると、だんだん座っていられなくなる」 そんなお悩みはありませんか。 おしりの痛みというと、単なる筋肉の疲れだと思われがちですが、 実...