筋膜/ファシア– tag –
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体が重い日。体の神経系はどんな状態なのか？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別なことはしていないのに、今日は体が重い」「寝不足でもないのに、動き出しが悪い」 こうした日は、多くの方が「疲れているのかな」「年齢のせいかな」と片づけてしまいがちです。 ですが実際には、筋肉や... -
体は準備ができていないと強くなれない 鍛える前に整えるべき理由
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「筋トレを始めたけど、逆に調子が悪くなった」「運動はしているのに、体が軽くならない」「頑張っているのに、どこか痛くなる」 そんな経験はありませんか？ 体を良くしようと思って始めたことが、かえって不調... -
【音声】皮膚と脳の共鳴：ポリヴェーガル理論が教える『安全な接触』が自己治癒力を呼び覚ます理由
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 整体における「触れる」という行為の科学的・哲学的な深掘りを通して、心身の不調と安全性の関係を解き明かしたもので... -
内臓が疲れると、体は静かに重くなる ― 表に出にくい不調の正体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別に痛いところはないけれど、体が重い」「疲れている理由がはっきりしない」「休んでも、すっきりしない」 こうした声を聞くとき、私たちがまず思い浮かべるのは内臓の疲労です。 内臓は、黙々と働き続ける... -
知識を蓄えても心は乾いたまま。「空虚さ」を埋めるために必要なこと
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 本や動画、SNS、専門的な情報。私たちはこれまでの時代とは比べものにならないほど、多くの「知識」に囲まれて生きています。体のこと、心のこと、健康のこと――調べようと思えば、答えらしきものはいくらでも出... -
健康ってなんだろう？今増えているのは社会的に健康じゃない人
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「健康ってなんだろう？」最近、患者さんと話していて、よくこの問いに立ち返ります。 WHO（世界保健機関）は健康を「身体的・精神的・社会的に良好な状態」と定義しています。多くの方は「体に痛みがない」「病... -
左側の肩こりだけがひどい。内臓や精神的ストレスとの関係は？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「左側の肩こりだけがひどい」という、一見よくあるようで、 実は体からの大切なサインが隠れているテーマについてお話しします。 肩こりというと「姿勢が悪いから」「使いすぎだから」と思われがちですが... -
巻き肩を解消して「深い呼吸」を取り戻す整体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩が内に入っている気がする」 「胸が開きにくい」 「呼吸が浅い感じがする」 こうした悩みを抱えている方の多くに共通して見られるのが、いわゆる巻き肩の状態です。 巻き肩というと、「見た目の姿勢の問題」... -
仕事中の首肩こりを防ぐ「筋膜・関節・神経」3つの視点
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 デスクワークや立ち仕事が続くと、多くの方が悩まされる首こり・肩こり。「姿勢が悪いから」「年齢のせいだから」と片付けられがちですが、 実際の臨床現場では、それだけでは説明できないケースを数多く見てき... -
【動画】「なんとなく不調」の正体：重なり合う4つの要因
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 現代人の「なんとなく不調」が発生するメカニズムと、そこから抜け出すための視点を要約すると以下の通りです。 1. 不... -
部分ではなく「あなたという全体」を診るということ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体という言葉から、どんなイメージを持たれるでしょうか。「肩が痛いから肩を治す」「腰が痛いから腰を見る」多くの方が、そうした“部分”へのアプローチを思い浮かべるかもしれません。 けれど、まえだ治療院... -
加古川でスポーツを楽しむために身体を整えたい方へ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もっと思い切りスポーツを楽しみたい。」 「ケガをせず、長く運動を続けたい。」 「パフォーマンスを上げたい。」 そんな思いをお持ちではありませんか。 ランニングやゴルフ、テニス、野球、サッカー、バレー...
