筋膜/ファシア– tag –

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「健康の隠れた柱：報われない努力の理由」というテーマで、従来の健康へのアプローチに見過ごされてきた重要な要素について解説しています。 従...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院で検査をしても異常なしと言われたけれど、痛みは消えない」 「薬で数値を抑えているけれど、体が治った気がしない」 「最新の治療法を試したけれど、結局ぶり返してしまう」 もしあなたがこのような葛藤...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「人前に出ると緊張してしまう」「初めての場所が苦手」「常に体がこわばっている気がする」——そんな悩みを抱えていませんか？実は、こうした“緊張しやすい”体質や性格の背景には、筋膜（ファシア）の硬さが深く...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは普段、自分の体を「パーツの寄せ集め」のように考えてしまいがちです。 「膝が痛いから、膝が悪い」 「胃がもたれるから、胃薬を飲む」 「頭が痛いから、こめかみを揉む」 このように、不調がある場所そ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「腰痛」と聞くと、多くの方は「腰に原因がある」と思われるのではないでしょうか。しかし実際には、腰そのものが原因となっているケースは全体の約2割程度に過ぎません。残りの約8割は“腰以外”、特にお腹（腹部...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ずっと肩が重い」「腰が痛いけど、なんとか我慢している」「頭痛があっても薬で乗り切る」そんなふうに、体の不調を“なんとなく”やり過ごしていませんか？ でも、その「痛み」や「重だるさ」は、あなたの体が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「頭が重い…」「なんとなくスッキリしない…」そんな感覚を抱える方は少なくありません。単なる疲れや睡眠不足だと思ってやり過ごしている方も多いのですが、その“重だるさ”は体が発しているサインかもしれません...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 秋の風に乗って、どこからともなく“甘い香り”が漂うと、「今年もこの季節が来たなぁ」と自然に心がほどけていく。そんな感覚を味わったことはありませんか？ その香りこそ 金木犀（きんもくせい）。 ふわっと広...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で「なんとなく体がこわばる」「肩や背中が重い」と感じることはありませんか？筋肉の緊張は単なる疲労や姿勢の乱れだけが原因ではなく、実は「心」と深い関わりがあります。近年注目されている「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整体」というと、痛みが出たときや疲れが限界にきたときに“駆け込む場所”というイメージを持たれる方が多いかもしれません。ですが、本来の整体は「今日の体を整えて、明日をもっと快適にするための習慣」とし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「気を遣いすぎる人ですね」と言われたことはありますか？人の顔色を見て動いてしまう、人のために頑張りすぎてしまう、自分の本音を後回しにしてしまう。そんな方は、とてもやさしい心を持っている一方で、体に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体がだるい」「夜なかなか眠れない」「気持ちが落ち着かない」——そんな不調を感じることはありませんか？これらの症状の背景にあるのが、自律神経の乱れです。 自律神経は、私たちの意思とは関係な...