筋膜/ファシア– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「足裏は刺激を入れたほうがいい」——そんな言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。実は、足裏は単なる体を支える部分ではなく、全身の健康に深く関わる“情報の宝庫”なのです。 足裏に秘められ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「チャクラ」や「エネルギー」という言葉を耳にすると、多くの方はスピリチュアルなものを思い浮かべるかもしれません。けれど実際には、チャクラの位置は人間の身体における神経叢（しんけいそう）や自律神経の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「美しくありたい」という気持ちは、多くの方が抱く自然な願いです。スキンケアやメイク、ファッションといった外側の努力はもちろん大切ですが、それだけでは本当の美しさには届きません。実は、“健康美” とい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「朝からすでにだるい」 こうした不調を感じるとき、多くの方は「運動不足かな？」「年齢のせいかな？」と思いがちです。ですが、その背景には 老廃物の滞り が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちは「身体」と「心」を別々のものとして考えがちですが、実際には密接につながっています。最近、「身体が硬い人ほど考え方も硬い」と感じることはありませんか？ 逆に、柔軟でしなやかな身体を持つ人は、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分は自分のままで、本気で自分になってやる。」この言葉は、一度でも挫折を経験した人、何度も思うようにいかずに悩んだことのある人の胸に、強く響くのではないでしょうか。 うまくいかないとき、人は「自...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「肩を上げるとつっぱる」「肩を回すとゴリゴリする」「ストレッチをしても肩の動きが改善しない」 そんな肩の不調、実は肩そのものだけが原因ではないことをご存じですか？特に 下肢（足や股関節）のゆがみ は...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「思う力」には目に見えない影響力があります。私たちが「よし、やってみよう」と思った瞬間、体も心もその方向へと動き出します。最近の科学の世界では、「意識」や「思い」が物質やエネルギーに影響を与えるの...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 現代社会では「人のために」「会社のために」「家族のために」と、誰かや何かを優先することが美徳とされがちです。もちろん、それは素晴らしいことでもあります。しかし、その一方で自分を後回しにする生活が続...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 私たちの体には、一人ひとり独自の「クセ」があります。歩き方のクセ、座り方のクセ、呼吸のクセ、さらには考え方や感情のクセまでもが、日々の姿勢や動きに影響を与えています。整体の現場で多くの方と接してい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「マッサージ」と聞くと、気持ちよくリラックスできるものをイメージする方が多いと思います。もちろんリラクゼーションの効果も大切ですが、慢性的な肩こりや腰痛、繰り返す不調を抱える方に必要なのは、症状の...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「毎日忙しくて、自分のことは後回し…」「身体の小さな変化に気づかなくなった…」 情報過多な現代社会では、心と身体が発する「感覚のスイッチ」が切れてしまっている方が少なくありません 。疲れているのに休め...