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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分のバランスって、なんだろう？」そう思ったことはありませんか。体が元気でも心が疲れていたり、気持ちは前向きなのに体がついていかなかったり——人は誰しも、心と体のアンバランスを抱えながら生きていま...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が経験する慢性的な体のだるさ、むくみ、そして体調不良の根本原因と、それを解決するためのロジカルなアプローチについて、リンパ系に焦...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 料理好きの方やエスニック料理を好む方にはおなじみの コリアンダー。葉は「パクチー」、種子は「コリアンダーシード」と呼ばれ、それぞれ異なる香りと使い方があり、世界中で愛されてきたハーブです。 その独特...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡に映った自分の姿勢を見て、「なんだか元気がなさそうに見えるな」と感じたことはありませんか？背中が丸まり、胸が閉じていると、それだけで気持ちも沈みがちになります。逆にスッと背筋が伸び、胸が開いてい...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体は、「どこか悪くなってから行くもの」「限界になってから頼るもの」そんなイメージを持っている方も、まだ多いかもしれません。 でも、まえだ治療院では、整体は、ご褒美みたいに通ってもいいと、私は思っ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 トレーニングをしているのに思ったほど効果が出ない…。そんな経験はありませんか？毎日ジムに通っても、筋肉がつきにくい、姿勢が崩れてしまう、パフォーマンスが伸び悩む。実はその原因、「体の軸の乱れ」にあ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「スパイスとしても薬草としても使える便利な植物」として古くから親しまれてきた フェンネル。日本では「ういきょう（茴香）」と呼ばれ、古代エジプトやギリシャでも健康維持や料理に欠かせない存在でした。特...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日本の野山や道端でよく見かける「ヨモギ」。古から万能の薬草とも呼ばれ、和漢薬や食用、さらにはお灸にも欠かせない薬草として親しまれてきました。春の草餅（よもぎ餅）に使われることでなじみ深いですが、実...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ストレッチやセルフケアを頑張っているのに、なかなか体の不調が改善しない…。そんな経験はありませんか？一時的に体が伸びて気持ちよく感じても、すぐに元に戻ってしまうことはよくあります。それは「表面の筋...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「もっと元気に過ごしたいのに、体がついてこない」「やりたいことがあるのに、痛みや不調が邪魔をする」そんなふうに感じたことはありませんか？ 体の不調は、私たちの毎日にブレーキをかけます。肩こりや腰痛...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の疲れを感じたとき、ふと香りを嗅いで“ほっとした”経験はありませんか？そんな瞬間に働いているのが「アロマ（精油）」の力です。 アロマは、植物から抽出された自然のエッセンス。香りが鼻から脳へ届くこ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「整う」という言葉が持つ、表面的な調整を超えた「本当のアライメント（調和）」の深い意味と、それを達成する方法について解説しています。 以...