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みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、特に女性のお悩みとして多い「お尻のかたち」、なかでも“四角いお尻”に見えてしまう原因と、その改善方法について整体的な視点から解説していきます。美尻ブームの影響もあり、ヒップアップや筋トレをが...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 ※音声ではリンパ本幹と乳び槽の説明がごっちゃになってます。 なんとなく不調の正体は「巡り」にあり？身体の声を聞くホリスティックな健康観 「...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「鎖骨」と聞いて、美容を思い浮かべる方もいれば、姿勢や肩こりを思い浮かべる方もいるかもしれません。実はこの“鎖骨”は、健康と美しさを同時に左右する非常に重要な部位です。 本日は「鎖骨の可動域・デコル...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、まえだ治療院の庭でも元気に育っているローズマリー（Rosemary）についてご紹介します。ローズマリーは地中海沿岸が原産の常緑低木で、古くから料理や薬草として親しまれてきました。爽やかな香りと強い...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 肩や首が重い、背中がつらい――そんなとき、多くの方は「こっている」と思いがちです。しかし、その感覚の正体は**筋肉の硬さではなく“むくみ”**かもしれません。筋肉のコリとむくみは感覚が似ていますが、原因と...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「時間がない」「休んでも疲れが取れない」そんな言葉が口ぐせになっていませんか？ 現代人は、仕事、家事、子育て、スマホの情報の波…。つねに「外」に意識を向けて生きています。だからこそ、“内側の声”を感じ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 まえだ治療院を訪れる方の多くが「突然つらくなって…」「限界まで我慢してしまって…」と話されます。しかし本来、私たちの体は“壊れる前に整える”ことで、もっと軽やかに、自然に、生き生きと動けるようにできて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「栄養と健康の関係」について、そして整体と食事がどのように連携して体を整えていくのかをお話しします。整体院での施術と、日々の食事は一見別の分野に思えますが、実は深くつながっています。どちらか...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常の中でなんとなく気分が沈んだり、普段は気にならないことにイライラしたり――それが毎月、生理前になると繰り返される。そんなお悩みを抱えていませんか？ 「PMS（月経前症候群）」とも呼ばれるこの状態は、...

まえだ治療院HPのブログ記事をもとに、NotebookLMで音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 美容整体：見た目の美しさは「身体の土台」から生まれる 「美容整体」と聞くと、多くの人は見た目や姿勢を直接的に整える施術を想像するかも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「ピラティス・ヨガの効果を最大化させる整体」というテーマでお届けします。すでにピラティスやヨガを習慣にしている方にとって、「整体って必要なの？」と思われるかもしれません。実は、日々のセルフ...

まえだ治療院HPのブログ記事をもとにNotebookLMで、音声を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね セルフケアの限界とその先へ：整体との連携で目指す「未病ケア」という新しい健康習慣 「毎日ストレッチを頑張っているのに、肩こりや疲れが抜...