姿勢– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体を整える」と聞くと、姿勢を正すことや、痛みを改善することを思い浮かべる方が多いかもしれません。 もちろんそれらは大切です。 しかし本来の“整う”とは、単に形が整うことではなく、 自分らしく自然に存...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「デジタルデトックス」という言葉を耳にする機会が増えました。スマートフォンやパソコン、SNSから少し距離を置くこと――頭を休めるための行動として語られることが多いテーマです。 しかし実際には、これは単に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「夜中に何度も目が覚める」「眠ろうとすると、かえって目が冴えてしまう」 そんな睡眠に関する悩みを抱えている方は少なくありません。 眠ることは本来、努力するも...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に悪くした覚えはないのに痛い」「検査では異常がないと言われた」「考えごとが多い時期に不調が続く」 こうした声を、日常の中で耳にすることがあります。 痛みというと、けがや炎症など「体の問題」として...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日常生活の中で、ふと感じる「違和感」。 はっきりした問題ではないけれど、どこかしっくりこない。言葉にできないけれど、なぜか気になる。 この場にいると落ち着かない 会話は普通なのに、どこか疲れる うまく...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 緊張するというのは、さまざまな場面で、誰もが経験したことがある現象だと思います。 胸がドキドキする。 冷や汗、手に汗握る。 常にリラックス出来ず、体がカチカチ。これも緊張です。 「緊張は心が作るのか、...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 臨床の現場でも日常生活でも、「不安」は頭の問題のように感じられがちですが、実際にはもっと立体的な現象です。 不安は思考なのか、それとも身体反応なのか。 結論から言うと―― 不安は「思考」ではなく、身体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 臨床の現場でも、日常の生活でも、「感情」は確かに存在しているのに、その正体はつかみにくいものです。 今回は、 「感情はどこで生まれ、どこで感じているのか」 という問いを、身体・神経・体験の視点から整...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 ふと鏡に映った自分の姿を見て、思っていたより背中が丸くなっていた——そんな経験はないでしょうか。 姿勢は単なる見た目の問題ではありません。背中の丸まり、胸の閉じ方、首の傾き、重心の偏り。それらは、体...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「整う」という感覚の正体とそのメカニズムについて詳しく要約します。 資料では、「整う」という状態を単に「マイナスがゼロになる（痛みが消える、姿...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「体が整った感じがします」施術後、こうした言葉をいただくことがあります。 しかし「整う」とは、具体的に何が起きている状態なのでしょうか。姿勢が良くなること？痛みがなくなること？筋肉が柔らかくなるこ...

まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 漠然とした不安や満たされない気持ちの正体が、心の問題ではなく、実は体（物理的な状態）にあるかもしれないという視点を提供しています。 不安と空虚...