姿勢– tag –

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 仕事 家事 育児 人間関係 毎日を生きているだけで、現代は本当にたくさんのエネルギーを使います。 気づけば、 「頑張ること」 が普通になっていないでしょうか。 朝起きて、やることを考え、誰かに気を遣い、頭...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 毎日を元気に、いきいきと過ごすためには「健康な身体」が欠かせません。 体が重だるかったり、頭がぼんやりしていたりすると、仕事や家事、育児に対する意欲も落ちてしまいますよね。 ですが、その状態に慣れて...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体といえば 「ボキボキ鳴らす」 「骨をバキッと矯正する」 というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。 もちろん、そうした手技が必要な場合もありますが、 実はボキボキしなくても姿勢はし...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「言葉が出てこない」「頭がまったく働いていない感じがする」「人の話も入ってこないし、考える力がゼロになっている気がする」 そんな自分に、ハッとしたことはありませんか？ それは単なる「気のせい」や「甘...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、見た目にも気になる「ガニ股」について、整体の視点から深掘りしていきます。 歩いているときや立ち姿で、「なんだか脚が外に開いてるな」と感じたことはありませんか？あるいは、身近な人に「ガニ股に...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「整う」という言葉がよく使われるようになりました。呼吸が整う。姿勢が整う。自律神経が整う。心が整う。 でも、私たちが整体を通して本当にお届けしたいのは、そのもっと奥にある――「本来の自分と再会する体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡に映る自分の姿、ふとした写真、姿勢が気になる瞬間… 「体重は変わっていないのに、なんだか太って見える」 「背中が丸まっていて老けて見える」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実はその“見た目の印象”、体...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は、「整体と医学の間にある“人間”という視点」についてお話しします。 少し哲学的なタイトルに感じられるかもしれませんが、 これはまえだ治療院が日々の施術で大切にしている、とても現実的なテーマでもあ...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 施術をしていると、ある瞬間に「急に呼吸が深くなった」「張っていた感情がふっと抜けた」「体が緩んだのに、心まで静かになった」そんな変化が起こることがあります。 これは偶然ではありません。身体の“膜”が...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「ピラティスを行うときの注意点」についてお話しします。 ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を整え、心と体のバランスを取る素晴らしいエクササイズですが、 やり方を間違えると効果が出にくいばかりか、か...

みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「病院に行くほどではないけれど、なんだか不調」「検査では異常なし。でも、だるさや眠気がずっと続く」「いつもより疲れやすい。年のせいかな……？」 こうした「まだ病気ではないけれど、健康とは言いきれない...

https://youtu.be/pCINiMTffXM 今回の情報源は、一人でできるこめかみの頭痛の対処法について解説しています。 重要な注意点: まず、頭痛には命に関わる危険なものがあるため、今までに感じたことのない激しい痛み（バットで殴られたような痛みと表現され...