姿勢– tag –
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長時間の立ち仕事・座り仕事で疲れる方へ。背骨の正常なカーブを取り戻す整体アプローチ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 立ちっぱなしの接客業や現場仕事、あるいは一日中パソコンに向かうデスクワーク。 職種は違っても、夕方になると 「腰が砕けそうに痛い」 「足がむくんで棒のようだ」 「背中がバリバリに固まっている」 という... -
【動画】予防ケア：整体で始める一次予防という新しい健康習慣
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が抱える慢性的な疲労や体調不良は、すぐに病気ではないとしても見過ごされがちですが、実はこれらは、長い時間をかけて静かに積み重なってきた... -
【私のバランス見つけました】心と体の、心地よい調和。私らしく歩む。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「自分のバランスって、なんだろう？」そう思ったことはありませんか。体が元気でも心が疲れていたり、気持ちは前向きなのに体がついていかなかったり——人は誰しも、心と体のアンバランスを抱えながら生きていま... -
「症状がない＝健康」ではない。予防がもたらすあなたの未来
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の施術の中で、 「もっと早く知っていれば、こんなに悩まなかったのに…」という声をよく耳にします。その理由の多くは、“痛みが起きてから対処する”という習慣が、まだまだ一般的だからです。 でも本来、体... -
ペタンコお尻とポッコリお腹の原因！フラットバック改善で手に入れる「くびれ」と「美姿勢」
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「ダイエットをして体重は落ちたのに、下腹だけがぽっこりと出ている」 「スクワットを頑張っているのに、お尻が上がらずペタンコのまま」 「寸胴体型で、ウエストのくびれがどうしてもできない」 もしあなたが... -
【音声】リンパから見る慢性的な体のだるさ、むくみ、そして体調不良の根本原因
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が経験する慢性的な体のだるさ、むくみ、そして体調不良の根本原因と、それを解決するためのロジカルなアプローチについて、リンパ系に焦... -
いつも少しある空虚感。満たされないと感じるのはいけないの？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は、 「特別な不幸があるわけじゃないのに、なぜか満たされない」 「ずっと小さな空白が心のどこかにある」 そんな感覚について、心理と体の両面からお話ししていきます。 「満たされない」という感覚は、異... -
私が私になる瞬間、姿勢が変われば自然と自信が湧いてくる。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 鏡に映った自分の姿勢を見て、「なんだか元気がなさそうに見えるな」と感じたことはありませんか？背中が丸まり、胸が閉じていると、それだけで気持ちも沈みがちになります。逆にスッと背筋が伸び、胸が開いてい... -
なにもないはずなのに、漠然とある不安感の正体
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に大きな悩みがあるわけじゃないのに、不安になる」「理由は説明できないけど、なんとなく落ち着かない」「夜になると、急に気持ちがザワザワしてくる」 そんな“なにもないはずなのに、漠然とある不安感”を... -
【動画】肩のロックを解除する：隠されたつながり
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「肩のロックを解除する：隠されたつながり」と題された内容の抜粋で、慢性的な肩こりの真の原因と、それに対する新しいアプローチについて解説し... -
【焦燥感】最近そわそわして気持ちが落ち着かない――それ、体がずっと「構えたまま」かもしれません
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特別な悩みがあるわけでもないのに、なぜか落ち着かない」 「何かしなきゃいけない気がして、じっとしていられない」 「休んでいるはずなのに、気持ちが休まらない」 最近、こうした焦燥感（しょうそうかん）... -
【音声】治らない肩こり：肩甲骨と脚の意外な関係
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで動画を自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「治らない肩こり：肩甲骨と脚の意外な関係」というテーマに基づき、慢性的な肩こりの原因が、肩自体ではなく全身の繋がりにあるという新しい視点...
