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働き盛りの30代・40代が、今すぐ整体に通ったほうがいい3つの理由
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回は「働き盛りの30代・40代が、今すぐ整体に通ったほうがいい3つの理由」についてお話しします。この年代は、仕事・家庭・責任のバランスが一気に重くなる時期です。 不調があっても「まだ大丈夫」「忙しいか... -
「なんとなくしんどい」は心と体、どちらの問題か？
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「特に病気ではないと言われたけれど、なんとなくしんどい」 そんな経験はありませんか？ 病院で検査を受けても異常はない。 血液検査も問題ない。 でも、 朝から体が重い 疲れが取れない やる気が出ない 肩や首... -
利き手より、非利き手のほうがこる理由
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体をしていると、とてもよく聞く言葉があります。 「利き手じゃないほうが、なぜかこるんです」「右利きなのに、左の肩や首ばかりつらいんです」 多くの方は「使っていないのに不思議ですよね」「利き手のほう... -
姿勢を正すのは「形」ではなく、体のエネルギー効率を整えている。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。「姿勢を正しましょう」と言われると、多くの方が背筋を伸ばし、胸を張り、顎を引くような“形”を思い浮かべます。 ですが、その姿勢は長く続くでしょうか。数分もすれば疲れて元に戻ってしまう、そんな経験がある... -
【動画】トレーニング効果を最大化し、怪我のリスクを防ぐ3ステップ
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 日々のトレーニングで努力しても太ももばかり太くなる、狙っていない首や腰が痛くなるといった問題は、努力不足ではな... -
【整体と自己肯定感】姿勢を整えると気持ちも前向きになる理由
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。今日は 「【整体と自己肯定感】姿勢を整えると気持ちも前向きになる理由」 というテーマでお届けします。 姿勢が変わると、心の声が変わる 整体をしていると、施術後にみなさんがふっと漏らす言葉があります。 「... -
忘れたはずの言葉が、またリフレインする
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 人は生きている中で、多くの言葉を受け取り、そして多くの言葉を忘れていきます。 「もう気にしていないはず」「昔のことだから大丈夫」「今は関係ない」 そう思っていても、ふとした瞬間に、忘れたはずの言葉が... -
姿勢と自己認識の関係
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今日は「姿勢と自己認識の関係」というテーマでお話ししていきます。 姿勢というと、単に「見た目」や「体の歪み」として捉えられることが多いですが、実際にはそれだけではありません。姿勢は、その人の“自己認... -
不器用な生き方でもいい。コンプレックスが長所に変わる時
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 今回のテーマは「不器用な生き方でもいい。コンプレックスが長所に変わる時」についてお話しします。 ◆不器用な自分を、いつから責めるようになったのだろう 器用にこなせる人、抜群の処理能力を持つ人、空気を... -
人間は部品の集合体ではない。だから同じ症状でも、同じ意味にはならない
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 整体というと、 骨格を整える 筋肉をゆるめる 姿勢を改善する そんなイメージを持たれる方も多いと思います。 もちろん、それらは大切です。 実際に身体には構造があり、筋肉や関節、自律神経や呼吸など、さまざ... -
「当たり前」が一番尊かった。あの頃もちゃんと幸せだったし、今も幸せ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 人は、幸せになりたいと思いながら生きています。 もっと余裕ができたら。 もっとお金があれば。 問題が解決したら。 不安がなくなったら。 そうやって私たちは、未来のどこかに「幸福」を置いてしまいがちです... -
【動画】体型が変わらない根本原因は「フラットバック」にあった。
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。︙三点リーダーで速度変更できます 体型が変わらないという悩みは、食事管理やトレーニングを頑張っている人でも抱えがちですが、その努力が非効率な方向...
