姿勢– tag –
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見えないコリを解き放つ。もっと自由に、動ける私へ。
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 日々の生活の中で「体が重い」「思うように動けない」と感じることはありませんか？その原因が、必ずしも分かりやすい肩こりや腰痛だけにあるとは限りません。実は、目に見えない“深部のコリ”や“無意識の緊張”が... -
睡眠の質を左右する「寝返り」の回数― 整体で“動きやすい背中”を取り戻す ―
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝起きた時から体が重い」 こうした相談を受けることは少なくありません。そのとき、私は必ず睡眠時間だけでなく“寝返り”についても確... -
【動画】体のケアで心を鎮める：ストレスへの新しいアプローチ
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 まえだ治療院の知見に基づき、ストレスへの向き合い方を変えるパワフルなアプローチを紹介しています。 思考の限界と体の役割 まず、従来のストレス対処... -
【動画】目の疲れと体の歪みの関係、今から始めるアイケア
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 目の疲れが単なる目の問題ではなく、体全体からの重要な警告サイン（SOS）であるという考えを中心に展開されています。 1. 現代の目の酷使と症状 現代の... -
【動画】「体質」と諦める前に冷えとむくみが教える「巡り」の重要性
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 「冷えとむくみ」に関する情報を要約します。 多くの人が「体質だから仕方ない」と諦めがちな冷えやむくみは、実は体からの重要なSOSサインです。これら... -
病気じゃないけど、元気でもない：自律神経の乱れと姿勢の意外な関係
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 「どこも悪くないと言われたのに、どうにも調子が出ない」 「病院で検査をしても異常なし。でも元気とは言えない」 「寝れば治ると思っていたけど、疲れが残る」 このような、“病気じゃないけど、元気でもない”... -
太ももの外側がしびれる・ピリピリする原因――メラルギア（外側大腿皮神経痛）とは
みなさん、こんにちは。まえだ治療院です。 「太ももの外側だけがしびれる」 「触るとピリピリ、ジンジンするけど、力は入る」 「病院で検査をしても『異常なし』と言われた」 こうしたご相談の中で、意外と多いのがメラルギア（外側大腿皮神経痛）です。 ... -
意外と多い「食いしばりグセ」放っておかないで
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 突然ですが、あなたは普段「無意識に歯を食いしばっている」ことはありませんか？ 朝起きた時にあごがだるい、 仕事に集中しているときに口周りが緊張している、 夜眠っている間に歯ぎしりをしている…。 これら... -
【腰痛の根本改善】原因は腰じゃない？整体が導く“痛みの本当の理由”
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 腰痛――それは、日本人の約8割が一生のうちに一度は経験するという、まさに“国民的な不調”。 「重いものを持ったわけでもないのに、なんだか腰が痛い」「朝起きたときに腰が固まって動けない」「長時間座っている... -
【動画】慢性的なだるさ、むくみはリンパシステムが機能していない
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 多くの人が抱える慢性的なだるさ、むくみ（顔や足）、そして頭がぼっとする（霧がかかったような）といった不調の、見過ごされがちな根本原因と解決策に... -
【音声】心を守るための無意識の反応が体の不調として現れる
まえだ治療院HPのブログをもとに、NotebookLMで自動生成しています。言葉がへんなところは許してね。 慢性的な体の不調（例えばしつこい肩こり）は、単なる筋肉疲労ではなく、心が過去の出来事を「物語」として記憶し、体がその物語を正直に演じ続けている... -
長時間の立ち仕事・座り仕事で疲れる方へ。背骨の正常なカーブを取り戻す整体アプローチ
みなさん、こんにちは、まえだ治療院です。 立ちっぱなしの接客業や現場仕事、あるいは一日中パソコンに向かうデスクワーク。 職種は違っても、夕方になると 「腰が砕けそうに痛い」 「足がむくんで棒のようだ」 「背中がバリバリに固まっている」 という...
